Daglig overvågning af hjertet: styring af jævn drift

Det sædvanlige elektrokardiogram på lægehuset giver ikke altid et præcist resultat. I denne korte tid er det ikke muligt at få fuldstændige oplysninger om hjertearbejdet under søvn, under fysisk og psykisk stress og under en normal livsstil. Supplement billedet af undersøgelsen hjælper dagligt hjerteovervågning af Holter.

EKG Holter, eller daglig overvågning af hjertet: essensen af ​​undersøgelsen

For at opnå ovenstående data har du brug for et elektrokardiogram (EKG) i lang tid. Til dette formål er elektroder, der ligner en normal undersøgelse, fastgjort til en bærbar cardioregistrar, fastgjort til patientens krop. Oplysninger læses af enheden og optages på et hukommelseskort og overføres derefter til den funktionelle diagnostiklæge til afkodning og konklusion. En sådan undersøgelse kan vare op til syv dage.

Den daglige overvågning af EKG blev først anvendt af amerikansk biofysiker Norman Halter i 1952, så metoden kaldes ofte "Holter ECG". Med fremkomsten af ​​denne teknologi er det blevet meget nemmere at identificere hjerterytme og ledningsforstyrrelser, klarlægge årsagen til pludselig besvimelse, evaluere pacemakers arbejde og identificere iskæmiske ændringer i en patient.

En hjerteovervågning (monitor) ligner en lille boks med et hukommelseskort inde. Ledninger der er forbundet med det, fører til flere engangselektroder på patientens krop. Registraren selv er i et tilfælde på et bælte, så det er behageligt at bære det. Efter afslutningen af ​​de daglige EKG-elektroder fjernes, og enheden er forbundet til en computer, hvor data bliver tilgængelige for lægen. Den vigtigste betingelse, når du bærer enheden - fysisk aktivitet, hvis der ikke er kontraindikationer.

I nogle tilfælde foreskrives patienten også en daglig måling af blodtrykket. Derefter tilsættes et manchet-tonometer til det ovenfor beskrevne udstyr, som fanger blodtryk og også sender information til monitoren.

Registraren registrerer hjerterytmen i løbet af dagen, og patienten på dette tidspunkt holder en dagbog, hvor han registrerer tidspunktet for søvn, arbejde, spise, gå på trappen mv. Lægen kan også bede patienten om at udføre opgaverne under brug af skærmen: For eksempel tilbringe 5 minutter i en bestemt stilling (på bagsiden, siden, maven) og optag tiden i dagbogen. Så den daglige EKG-overvågning vil være så informativ som muligt.

Indikationer og kontraindikationer til daglig overvågning af hjertet

Daglig overvågning af hjertet er foreskrevet i følgende tilfælde:

  • at opdage arytmier, hvis der er klager over afbrydelser eller pauser i hjertets rytme, for hyppigt eller meget langsomt hjerterytme, svimmelhed eller svimmelhed;
  • til påvisning af iskæmiske tilstande (oxygen sult) i myokardiet: patienten kan klage over undertrykkende smerter i brystet, albuerne og underkæben;
  • at styre visse parametre i pacemakeren;
  • at vurdere effektiviteten af ​​den foreskrevne behandling.

Nogle enheder til overvågning af hjertefrekvens tillader dig at foretage en primær diagnose automatisk. Men man bør ikke helt stole på disse data, den endelige konklusion er kun givet af lægen efter at have analyseret dekrypteringen af ​​dataene.

Andre indikationer for hjerteovervågning er:

  • hjertebanken;
  • angina pectoris;
  • myokardieinfarkt;
  • kardiomyopati.

Kun akutte inflammatoriske sygdomme i hjertet betragtes som kontraindiceret til den daglige måling af EKG. I alle andre tilfælde giver undersøgelsen ikke skade (og absolut smertefri), herunder under graviditet hos børn og ældre.

Heart Monitoring Procedure: Procedure

Mange patienter er interesserede i, hvordan daglig hjerteovervågning udføres, hvordan enheden skal installeres, og om det er nødvendigt at konsultere en læge.

  1. Først skal du få en læge aftale. Der bør være en klar retning for formålet med undersøgelsen samt anbefalinger: For eksempel skal du annullere medicin, der er taget under overvågningsperioden.
  2. Før undersøgelsen anbefales det at sove og starte dagen som sædvanlig. Det er tilrådeligt at tage et brusebad uden at smøre huden efter det. Hvis der er hår på brystet, skal det barberes af for bedre kontakt mellem elektroderne med huden og efterfølgende smertefri fjernelse. Det er tilrådeligt at bære løst tøj for at skjule apparatet og elektroderne og gå komfortabelt med dem. Kvinder ønsker ikke at bære en bh med knogler.
  3. I behandlingsrummet lægger en sygeplejerske klæbrige disponible elektroder til patientens bryst foran. Normalt er der fem til syv af dem, men tallet kan gå op til 12. Sommetider er en elektrode fastgjort tættere på lysken. Enheden selv er i en særlig taske, den kan hænge på nakken, over skulderen eller på bæltet.
  4. Sygeplejersken indbefatter også registratoren, og derefter skal enheden ikke længere røre ved afslutningen af ​​undersøgelsen. Nogle gange bliver patienten bedt om at trykke på en knap på et bestemt tidspunkt, men det sker ikke hver gang.
  5. Daglig overvågning af hjertet er ikke nødvendigt i løbet af dagen. Varigheden af ​​undersøgelsen bestemmes af lægen. Efter udløbet af den fastsatte tid kommer patienten tilbage til behandlingsrummet, hvor anordningen og elektroderne fjernes fra den, kontrollerer kvaliteten af ​​dataoptagelsen og sender dem til transkriptet.
  6. Når man undersøger en mobiltelefon, bør den ikke være i lommen, er det også forbudt at nærme de elektriske apparater med stråling.

Hvad skal man ikke gøre under studiet?

Under daglig overvågning er vandprocedurer strengt forbudt (bortset fra dem, hvor vand ikke finder anvendelse på udstyr).

Du bør ikke sove på din mave, da dette kan provokere elektrodernes løsrivelse. Hvis de stadig skales af, skal de returneres til deres sted. I andre tilfælde må du ikke røre elektroderne og trykke på nogen knapper på enheden uden instruktioner fra lægen eller sygeplejersken.

Det er nødvendigt at optage i dagbogen alle handlinger i overensstemmelse med lægenes anbefalinger (sove, spise, tage medicin, ændringer i sundheden osv.).

Hvis det er muligt, skal du give dig selv en fysisk belastning (som regel gå i trappen) med en oversigt over dens udseende, varighed og trivsel efter det.

Undersøgelsesresultater

En person, der ikke er specialist i funktionel diagnostik, er svært at forstå, som det fremgår af daglig hjerteovervågning. De data, der er optaget på enheden, består af udtryk, numeriske værdier, diagrammer og grafer. Derfor skal patienten give lægen en undersøgelse af data og diagnose, udnævnelse af behandling eller yderligere undersøgelser. Dekryptering af optegnelserne tager normalt flere timer, så i de fleste tilfælde bliver patienten bedt om at komme til konsultation næste dag.

Lægenes konklusion vil bidrage til at forstå, om patienten har tegn på sådanne lidelser som iskæmi og arytmi, uanset om der er fare for liv og sundhed, om hospitalisering eller kirurgi er nødvendig. Det er nødvendigt at nærme undersøgelsen alvorligt og følge alle instruktioner fra en specialist, fordi det afhænger af, om det vil være muligt at stoppe udviklingen af ​​de åbenbare overtrædelser.

Med de relevante instruktioner fra lægen bør ikke forsømme den daglige overvågning af EKG. Hvis der er hjertesygdomme, er det bedre at opdage dem på forhånd og starte behandlingen så hurtigt som muligt. En sådan undersøgelse vil ikke forårsage skade - ingen sundhedsforringelse hos patienter efter overholdelse af Holter-overvågningen. Derfor, hvis du har fået tildelt daglig EKG-overvågning, skal du straks finde ud af, hvor du skal gøre det, og begynde forberedelserne til proceduren.

Hvor kan holter puls overvågning gøres

I Moskva er der mange klinikker, der leverer funktionel diagnostik. Hvordan vælger man den, hvor de vil levere tjenesteydelser af det rette niveau? Vetrova Zarema Davletovna, kardiolog ved klinikken "ABC-medicin" (licens LO-77-01-014762 dateret 30. august 2017) svar:

"Komfortabelt og mere præcist vil være den daglige Holter-pulsmåling, som udføres med brug af nye enheder. Ethvert udstyr har tendens til at blive forældet, så det er fornuftigt at finde ud af, hvor længe udstyret er købt.

Det andet meget vigtige punkt er lægenes erfaring. Vælg en specialist, du kan stole på: døm efter faglige og videnskabelige resultater. Det er trods alt vigtigt ikke kun at få nøjagtige data, men også at trække de rigtige konklusioner fra dem.

Priserne for Holter-pulsmåling varierer afhængigt af den bestemte klinik, undersøgelsens varighed og brugen af ​​yderligere udstyr (til måling af blodtryk). Men for eksempel holder vi priser inden for rammerne af økonomisegmentet, på trods af tilgængeligheden af ​​nyt udstyr og højt kvalificerede specialister. Holter pulsovervågning i vores klinikker koster ca. 3.500 rubler. Vi ønsker, at alle patienter skal have adgang til funktionelle diagnostiske tjenester. "

Få information om hjertearbejdet under søvn, under fysisk og følelsesmæssig stress, kan du bruge Holter pulsmåling overvågning.

Cykel ergometri kan anbefales til at opdage latent koronar insufficiens og bestemme motion tolerance.

Når du vælger et lægecenter, skal du være opmærksom på medarbejdernes kvalifikationer såvel som teknisk udstyr.

Dysfunktion i det kardiovaskulære system er en af ​​hovedårsagerne til døden, og det kræver derfor kontrol mindst en gang om året.

Rabatter og kampagner - en mulighed for at spare på lægehjælp.

Omkostningerne ved et omfattende sundhedsplejeprogram kan afhænge af omfanget af lægehjælp, deres nummer og programmets varighed.

Husk at under overvågning er det umuligt at passere gennem metaldetektorens ramme i undergrundsbanen og andre steder for at gennemføre røntgenstråler eller MRI af organer. Ultralyd er tilladt, hvis det ikke påvirker brystet og ikke forstyrrer kardioregistratorens arbejde.

Pulsometre: funktioner, typer, fordele og fordele. Sådan vælges en pulsskærm + fuld aftale til priser!

En hjertefrekvensmåler er en måleenhed, der bestemmer hjertefrekvensen. Det kaldes også en hjertefrekvensmåler (pulsmåler). Hjertefrekvensmonitoren bruges til at overvåge hjertearbejdet, analysere belastningen, bestemme pulszonerne og gå ud over disse zoner. På markedet for sportsudstyr er der solgt en lang række modeller til overvågning af hjertefrekvens. Lad os se, hvad hjertefrekvensmonitoren er, og hvordan vælges den?

Pulsometer: Hvad er der brug for, og hvad er fordelene

Hvis du har brug for oplysninger om arbejdet i dit hjerte under træning, så har du brug for en enhed som en hjertefrekvensmonitor. Under træningsprogrammer hjælper hjertefrekvensmonitoren med at opretholde den rigtige hjertefrekvens, måler antallet af brændte kalorier og overvåger hjertets arbejde og stress. Hjertefrekvensmonitoren bruges oftest under interval- og kardio-træning, men under strømbelastninger vil det ikke være overflødigt. Hjertefrekvensmonitoren kan desuden bruges under daglig aktivitet til at overvåge hjerteets arbejde.

Hvem kan have brug for en pulsmåler?

  • De involverede i cardio træningsprogrammer til vægttab eller udholdenhed udvikling.
  • Dem, der er involveret i højintensitetsintervalletræning (HIIT).
  • Dem, der har hjerteproblemer og skal kontrollere deres puls.
  • For dem der ønsker at kontrollere antallet af kalorier, der er brændt under træning.
  • Og også til dem, der gerne vil forbedre deres resultater regelmæssigt uden sundhedsskader.

Pulszoner

Hvorfor skal jeg måle pulsen under træning? Afhængigt af din puls eller hjertefrekvens (forkortet puls) vil din krop bruge forskellige energikilder. Baseret på dette er der flere belastningszoner, der bestemmer effektiviteten af ​​din træning:

Den angivne procentdel er taget fra den maksimale hjertefrekvens. For at beregne det, bruger vi formlen: Maksimal hjertefrekvens = 220 - alder.

For at kroppen skal bruge fedtsyrer som kilde, er det derfor nok at holde pulsen i zonen på 60-70% af den maksimale hjertefrekvens. For eksempel, hvis din alder er 30 år gammel, gælder følgende beregninger for at beregne det mulige interval af din puls:

  • Nedre tærskel = (220-30) * 0,6 = 114
  • Øverste tærskel = (220-30) * 0,7 = 133

Med en sådan puls (114-133 slag per minut) kan du træne i lang tid og opretholde et kontinuerligt tempo. I dette tilfælde vil belastningen være aerobe, det vil sige ved hjælp af oxygen. Sådanne cardio træning hjælper med at brænde fedt og træne hjertet.

Hvis du er involveret i intensitetsintervaltræning (for eksempel træning i henhold til Tabata-protokollen), skal du i spidsbelastning være i den anaerobe zone, dvs. 80-90% af den maksimale hjertefrekvens:

  • Nedre tærskel = (220-30) * 0,8 = 152
  • Øverste tærskel = (220-30) * 0,9 = 171

Pulsovervågningen hjælper dig med at overvåge din puls og holde den i den zone, der opfylder dine krav. Hvis pulsmålsmodellen tillader det, kan du indstille de pulszoner, der er af interesse for dig, og du vil blive underrettet, når din puls går ud af den angivne zone.

Fordelene ved hjertefrekvensmonitoren:

  • En hjertefrekvensmåler beskytter hjertet mod overbelastning under træning, når du overvåger pulsværdien.
  • Du vil være involveret i det ønskede område af pulsen - til fedt tab eller udholdenhed, afhængigt af dine mål, og derfor træne mere effektivt.
  • Med hjertefrekvensmonitor er det nemt at spore dine fremskridt, analysere belastningsniveauet og dets opfattelse af kroppen.
  • Du vil vide præcis, hvor mange kalorier der bruges under træning.
  • Du kan bruge hjertefrekvensmonitoren under normal daglig aktivitet til at vurdere kroppsfunktion eller monitor stress.
  • Hjertefrekvensmonitoren er uundværlig når du kører eller går hurtigt udenfor, når der ikke er andre kilder til bestemmelse af stressniveauet.

Mange kardiovaskulære maskiner har allerede en indbygget pulsmåler. Men for det første viser sådanne pulsmålere unøjagtige data, hvilket er bedre at navigere ikke. For det andet, for at rette dataene, skal du holde håndtagene under kørsel eller gang, hvilket ikke altid er praktisk. Derfor, hvis du ønsker at få de mest præcise data om puls og kalorier, er det bedre at købe en pulsmåler.

Du kan også bruge manuel pulsovervågning. For at gøre dette skal du stoppe og tælle slagene og fastsætte de opnåede værdier. Yderligere manipulationer under træning er dog ikke altid praktisk, og de opnåede værdier vil have en stærk fejl. Hertil kommer, at konstant stop reducerer din puls, hvilket bringer rytmen i sessionen i fare. Derfor er hjertefrekvensmonitoren uundværlig: det registrerer data øjeblikkeligt i løbet af træningen.

Hjertefrekvensmonitorens hovedfunktioner:

  • Heart Rate Monitoring (HR)
  • Indstilling af pulszonen
  • Meddelelse om ændring af pulszonen lyd eller vibration
  • Beregning af den gennemsnitlige og maksimale hjertefrekvens
  • Calorie Counter
  • Tid og dato display
  • Stopur timer

Nogle hjertefrekvensskærme har yderligere funktioner: GPS-navigation, vækkeur, skridttæller, træningshistorik, automatisk beregning af træningszoner, fitness test, beregning af hjertefrekvens for en bestemt cirkel (nyttig for løbere), synkronisering med applikationer og en computer. Jo flere funktioner enheden er udstyret med, jo dyrere er den.

Typer af pulsmålere

Pulsometre kan opdeles i 2 store grupper: bryst (med brystføler) og carpal. Pulsometer med brystbælte er mere populært blandt de involverede, men takket være ny teknologi er der modeller, der giver dig mulighed for at måle pulsen og uden en brystføler præcist.

Brystfrekvensmonitor (med brystføler)

En brystfrekvensmonitor er en sensor med elektroder, som bæres under brystet og sender data til en urmodtager eller en mobilapplikation. Der er to typer modeller af brystpulsovervågningsskærme, som adskiller sig i konfiguration:

1. Pulsometer uden ur-modtager. I dette tilfælde overføres dataene til smartphone via Bluetooth Smart-teknologi. Sensoren er synkroniseret med specielle applikationer i smartphoneen, hvor alle nødvendige oplysninger om hjertefrekvens og kalorier brændes automatisk gemmes. Dette er nyttigt til analyse af træning, fordi applikationen gemmer hele dataloggen. Oftest synkroniseres hjertefrekvensmonitorer med applikationer på Android og iOS operativsystemer.

2. Pulsometer med modtagerklokke. I dette tilfælde sender sensoren data til urmodtageren, hvor den behandles, og du kan se den på skærmen. Sådanne modeller er dyrere, men også mere komfortable. Du behøver heller ikke at bruge en smartphone, al information vil blive vist på uret. For eksempel på gaden er sådanne hjertefrekvensmonitorer mere bekvemme at bruge.

Hvis du får en pulsmåler med et ur, skal du også bruge dataoverførslen. Der er to typer dataoverførsel fra brystføler til uret:

  • Analog (ukodet) type dataoverførsel. Kan være udsat for radiointerferens. Det betragtes som mindre nøjagtigt, men hvis fejlen er, så er den ret lille. Analog hjertefrekvensmåler kan synkronisere med kardiovaskulært udstyr og hente pulsdata fra dit bælte. Men hvis i en umiddelbar nærhed af dig (inden for en meter) bruger en hjertefrekvensmåler med samme type dataoverførsel, for eksempel i gruppetræning, kan der forekomme interferens.
  • Digital (kodet) type dataoverførsel. Dyrere og præcis type dataoverførsel, der ikke er modtagelig for interferens. Den digitale hjertefrekvensmåler kan dog ikke synkroniseres med udstyret.

Både analoge og digitale hjertefrekvensmonitorer er ret nøjagtige, så typen af ​​dataoverførsel spiller ikke en afgørende rolle, når du vælger en pulsovervågning. Ud over overbetaling for den digitale type dataoverførsel giver ikke mening.

Carpal pulsmålere

Praktisk håndleds-pulsmåler er, at du ikke behøver at bære en brystbælte med en sensor. For at måle dataene behøver du kun ure, der bæres på håndleddet. Denne version af hjertefrekvensmonitoren har dog en række funktioner og ulemper, så på trods af den tilsyneladende bekvemmelighed er håndleds-pulsmålerne stadig mindre populære.

Der er to typer af håndleddet pulsmåler, som er forskellige i princippet om overvågning af hjertefrekvens:

1) Pulsen måles ved kontakt af fingrene og sensoren på apparatets forside.

For eksempel modellen Sanitas SPM10 eller Beurer PM18 (koster 3000-4000 rubler). Du sætter simpelthen en pulsmonitor på dit håndled, berør det, og enheden giver dig en pulsværdi. Ulempen ved en sådan overvågning er, at du ikke måler pulsen ikke i løbet af et bestemt tidsrum, men efter anmodning kun efter fingers og elektrodes kontakt på kroppen. En sådan hjertefrekvensmonitor er mere velegnet til turisme, bjergbestigning eller for dem, der på grund af sundhedsrestriktioner er tvunget til periodisk at overvåge pulszonen.

2) Pulsen måles ved at spore blodkar.

Funktionsprincippet for sådanne pulsatorer er følgende: Du lægger et armbånd på din hånd, lysdioder skinner gennem huden, en optisk sensor måler indsnævring af blodkar og sensoren viser de opnåede værdier på urskærmen. Med denne type overvågning blev Mio-pulsmålerne frigivet (omkostninger fra 4500 rubler), som hurtigt blev populære. Men ulemperne ved sådanne anordninger er også indlysende. For data nøjagtighed skal bæltet strammes fast på håndleddet, hvilket ikke altid er praktisk under træningen. Desuden kan overdreven sved eller regnvejr forstyrre sensoren.

Selvfølgelig er ure mere kendt end et brystbælte. Derfor, hvis du er ubehagelig iført et bælte under brystet, så anbefaler vi at købe den anden version af håndleds pulsmåleren. Men ubehag og ulemper - måske det eneste argument til fordel for håndleddet pulsmåler. De fleste praktiserende læger vælger stadig en hjertefrekvensmonitor med brystbælte på grund af nemheds nemhed og nøjagtighed.

Så er priserne for hjertefrekvensmonitoren bestemt af følgende parametre:

  • Fremstillingsvirksomhed
  • Pulsometer type: bryst eller karpal
  • Komplet sæt: Er der en urmottager, udskiftelige stropper, omslag osv.
  • Type dataoverførsel: analog eller digital
  • Fugtbeskyttelse
  • Bælte, dens bredde, kvalitet, nem vedhæftning
  • Vagtkvalitetsmodtager
  • Tilgængelighed af yderligere funktioner

Pulsometre: hvordan man vælger? Fuld tilbud på priser!

Vi tilbyder dig et udvalg af modeller af pulsmålere med en kort beskrivelse, priser og billeder. Baseret på denne gennemgang kan du selv vælge en passende pulsmåler. Priserne er angivet i henhold til Yandex Market for september 2017 og kan afvige fra prisen på pulsmåleren i din butik.

Pulsometre Sigma

Populære modeller af pulsmålere er udviklet af den taiwanske producent Sigma. Hans instrumenter kombinerer med succes pris og kvalitet. De tilbyder hovedsagelig modeller af pulsmålere med et brystbælte og ure:

  • Sigma PC 3.11: Den mest primitive model med den grundlæggende funktion at tælle puls. Kalorier tælles ikke. Pris: 2300 rubler.
  • Sigma PC 10.11: Den optimale model med alle de nødvendige basale funktioner, herunder tælling af den gennemsnitlige og maksimale puls, kalorieindstilling, lydsignal, når målpulszonen er overtrådt. Pris: 3000 rubler.
  • Sigma PC 15.11: Denne model er velegnet til løbere, fordi den tilføjer funktioner som omgangstælleren, den gennemsnitlige og maksimale hjertefrekvens pr. Omgang, antallet af brændte kalorier pr. Omgang, omgangstid. Pris: 3800 rubler.
  • Sigma PC 22.13: Pulsmåleren bruger digital dataoverførsel, så prisen er lidt dyrere. Modellen tilbydes i flere farver af sagen. Funktionerne er standard: tæller den gennemsnitlige og maksimale hjertefrekvens, kalorieindstilling, zoneindikator, lydsignal, når målpulszonen er overtrådt. Pris: 4500 rubler.
  • Sigma PC 26.14: En model, der ligner den foregående, men med tilføjelse af nye funktioner. For eksempel er der i denne enhed en omgangstæller, en automatiseret funktion til beregning af målzonen, hukommelse til 7 træningssessioner, totals pr. Uge. Pris: 5700 rubler.

Pulsometer Polar

Polar er et af de mest kendte mærker i hjertefrekvensmonitoren. Polar producerer udstyr af høj kvalitet, men deres pris er meget højere. Du kan købe en brystbælte med en sensor, der overfører data til din smartphone, eller et sæt rem og se modtager til mere praktisk data sporing.

Brystremme med sensor:

  • Polar H1: GymLink-kommunikationsgrænseflade, understøttelse af Android og iOs, fugtbeskyttelse. Pris: 3.700 rubler.
  • Polar H7: GymLink og Blutooth Smart kommunikationsgrænseflader, Android og iOs support, fugtbeskyttelse. Pris: 4.500 rubler.
  • Polar H10: En ny generation af pulsfølere, en udskiftning til H7, ny i 2017. Pris: 6.000 rubler.

Brystpulsmåler med ur inkluderet:

  • Polar FT1: En simpel og nem enhed med et grundlæggende sæt funktioner. Det er muligt at indstille pulsens nedre og øvre grænse, men der er ingen kalorieindretning. Pris: 3.700 rubler.
  • Polar FT4: Denne model indeholder en kaloriefunktion samt en række hjælpestoffer, men meget praktiske og nyttige funktioner, såsom: vækkeur, anden tidszone, indikator for lavt batteriniveau, låseknapperne trykkes ved et uheld. Pris: 6.300 rubler.
  • Polar A300: Ud over standardfunktionerne har denne enhed også mange ekstra "chips": en skridttæller, søvnovervågning, påmindelsesfunktion, indstillingsmål, et accelerometer. Det er også muligt at oprette forbindelse til en smartphone via Bluetooth. Pris: 8.700 rubler.
  • Polar M400: En anden meget alsidig gadget med GPS navigation og baggrundsbelysning. Tilføjet meddelelse om indgående opkald, modtagne meddelelser og meddelelser fra applikationer til sociale netværk GPS. Pris: 10.000 rubler.

Pulsometre Beurer

Dette mærke præsenterer modeller af pulsmålere med en brystbælte og modeller til at måle data, du har brug for at røre ved sensoren på enheden. Til træning anbefaler vi at vælge en pulsskærm med et brystbælte, det er mere praktisk og mere praktisk.

Brystpulsmåler

  • Beurer PM25: En simpel og bekvem model, har alle de vigtige funktioner, for eksempel en indbygget kalender, ur, vækkeur, stopur, kalorieindstilling, advarsel, når du går uden for træningszonen. Pris: 3.700 rubler.
  • Beurer PM26: Denne model er lidt dyrere, tilføjer en vandtæt funktion. Pris: 3.800 rubler.
  • Beurer PM45: Funktionssætet er ens med PM25-modellerne, men der er tilføjet udskiftelige stropper, cykelmonteringen, opbevaringsboks. Pris: 7.000 rubler.

Carpal pulsmåler med berøringsføler:

  • Beurer PM15: Enheden styrer hjertefrekvensen, meddeler, når den forlader træningszonen, men tæller ikke kalorier. Pris: 3200 rubler.
  • Beurer PM18: Denne model indeholder yderligere funktioner, som f.eks. Opsætning af træningszoner, træningsdagbog, skridttællerfunktioner, beregningshastighed og afstand, kalorieindstilling, vækkeur, fugtbeskyttelse. Pris: 4200 rubler.

Pulsometre Mio

En ny generation af Mio-enheder kræver ikke en brystbælte eller en fingertip til sit arbejde. Pulsmåleren kan simpelthen bæres på armen. Hans hemmelighed er i en optisk sensor, der "kigger" på pulsen lige gennem huden. Målinger er så nøjagtige som muligt, du behøver ikke bruge et brystbælte. Priser pulsatorer Mio starter på 4500 rubler.

Pulsometers Suunto

Et andet kendt firma på markedet for sportsudstyr, som producerer en række sportsure med evnen til at måle puls. Suunto tilbyder brystfølere og brystfølere komplet med ure:

  • Suunto Comfort Bælte: Brystbælte, som passer til alle modeller af sportsure T-serien og til computere, der kan bruges som pulsskærm. Pris: 5.000 gn.
  • Suunto Smart Belt: Brystsensor med Bluetooth Smart teknologi. Kompatibel med Suunto's Movescount-app. Pris: 6.000 gn.
  • Suunto M2: en brystføler med et ur, der har alle de grundlæggende funktioner, herunder pulsstyring, kalorieoptælling, automatisk valg af den ønskede pulszone. Pris: 8.500 gn.
  • Suunto M5: Denne hjertefrekvensmonitor er udstyret med yderligere funktioner, der hjælper dig med at bestemme den optimale træningstilstand under hensyntagen til dine individuelle indikatorer samt at opnå pålidelige oplysninger om hastighed og afstand under cross-country træning. Pris: 11.000 gnid.

Pulsometre Sanitas

Sanitas har ikke mange modeller, men de er ikke meget dyre, så vi nævner dem også.

  • Sanitas SPM22 og SPM25: Pulsmåler med brystbælte, som indeholder alle de grundlæggende funktioner og er perfekt til regelmæssig brug. Pris 3500 rubler.
  • Sanitas SPM10: For at måle pulsen med denne model har du ikke brug for et brystbælte. Du skal blot sætte enheden på håndleddet og røre sensoren på forsiden af ​​enheden med fingeren. En sådan indretning er egnet til folk, der ikke ønsker at bære et brystbælte eller for eksempel til turisme. Pris 3000 rubler.

Andre modeller:

1. Nexx HRM-02. Budget indstilling brystbælte med en sensor, der er egnet til dem, der ikke er klar til alvorligt at bruge penge på fitness gadgets. Enheden har en indbygget Bluetooth Smart og er kompatibel med næsten alle mobile applikationer, der understøtter dataoverføringsfunktionen fra en trådløs hjertefrekvensmonitor. Tæller puls og kalorier brændt. Pris: 1500 rubler.

2. Torneo H102. Brystsensor med urmodtager. Den er udstyret med alle hovedfunktioner: beregning af puls, kalorieindstilling, indstilling af pulszoner, måling af tid i målzonen, stopur, kalender og vækkeur, vandtæthed. Pris: 2000 rubler.

3. Ozaki O! Ffitness Fatburn. En anden version af brystpulsovervågningen, som overfører information via Bluetooth til en smartphone. Foruden pulsen opbevares optegnelser af sådanne karakteristika som de trufne trin og forbrændte kalorier. Pris: 2800 rubler.

4. Runtastic pulsmålere: dette mærke tilbyder ganske dyre modeller. For eksempel koster en brystbælte med en sensor 6000-7.000 rubler (RUNDC2 og Smart Combo modeller). Runtastic modeller af smart ure koster fra 7.000 rubler. For disse penge vælger købere som regel Polar pulsmålere.

Den optimale pulsovervågning med hensyn til pris og kvalitet er Sigma og Beurer. Hvis du vil have den mest pålidelige og præcise enhed, skal du vælge Polar, Suunto, Runtastic. Hvis du ikke vil bruge brystbælter, skal du stoppe dit valg på Mio pulsmåler. For dem, der ønsker at købe den enkleste og billigste udgave af en hjertefrekvensmonitor, skal du være opmærksom på de modeller, der tilbydes på Aliexpress.

Gennemgang af hjertefrekvensmonitorer på Aliexpress: et udvalg af de mest populære modeller

Vi tilbyder dig et udvalg af pulsmålere, der kan købes på Aliexpress til en overkommelig pris. Alle hjertefrekvensskærme har lignende funktioner og er omtrent lige i samme prisklasse, så vi foreslår at du fokuserer på kundeanmeldelser, den gennemsnitlige produktbedømmelse og det samlede antal ordrer til dette produkt.

Vores anmeldelse indeholder følgende oplysninger: Hvor mange ordrer til dette produkt, den gennemsnitlige bedømmelse, antal anmeldelser, prisen (inklusive fragt). Tallene kan ændres, så vi anbefaler at du afklarer de seneste oplysninger på webstedet og læser anmeldelserne der. Links til Aliexpress aktiv, åbnes i et nyt vindue.

Brystføler uden ur

Hvis du køber en brystrem uden et ur, så sendes hjertefrekvensdata til appen i smartphone. Brystfølere er kompatible med alle enheder med Bluetooth Smart (4.0) og ANT.

  • 1500 ordrer
  • Gennemsnitlig vurdering: 4.8
  • 800 anmeldelser
  • omkostninger:

  • 750 ordrer
  • Gennemsnitlig vurdering: 4.8
  • Anmeldelser: 550
  • omkostninger:

Magene MHR10 har også en anden sælger (færre ordrer til dette produkt, men en høj rating af sælgeren selv: 96,8% positiv feedback).

  • 440 ordrer
  • Gennemsnitlig vurdering: 4.7
  • 300 anmeldelser
  • omkostninger:

1100 rubler

  • Sælgeren er mærket "Pålidelig Brand"
    • 250 ordrer
    • Gennemsnitlig vurdering: 4.8
    • Anmeldelser: 120
    • omkostninger:

    Brystsensor med ur

    Hvis du får et brystbælte med et ur, sendes hjertefrekvensdata til uret og vises på displayet. Selv puls monitorer med ure sælges på Aliexpress til meget overkommelige priser.

    • 200 ordrer
    • Gennemsnitlig vurdering: 4.8
    • 200 anmeldelser
    • omkostninger:

    1800 rubler

  • Sælgeren er mærket "Pålidelig Brand"
    • 600 ordrer
    • Gennemsnitlig vurdering: 4.8
    • Anmeldelser: 550
    • omkostninger:

    • 280 ordrer
    • Gennemsnitlig vurdering: 4.6
    • Anmeldelser: 240
    • omkostninger:

    • 180 ordrer
    • Gennemsnitlig bedømmelse: 4.9
    • Anmeldelser: 60
    • omkostninger:

    Hvis du har købt en hjertefrekvensmonitor på Aliexpress og var tilfreds med kvaliteten, bedes du have et link i kommentarerne til en bestemt sælger. Dette vil hjælpe vores læsere til bedre at navigere i udvælgelsen.

    Pulsometer anmeldelser fra vores abonnenter

    Helena

    Jeg har en Polar A300 pulsmåler. Jeg har brugt det i et år nu, jeg er meget glad, det virker perfekt, uden klager og "glitches", alle beregningerne er ret præcise. Ikke den mest budgetmæssige model, men jeg er meget tilfreds med købet.

    Xenia

    For to måneder siden købte jeg en billig Ezon T007 pulsmåler på Ali. Jeg træner ofte hjemme, så det er vigtigt at vide, hvordan man bruger kalorier. Jeg havde ikke en pulsmåler før, der er ikke noget at sammenligne med. Det ser ud til at fungere godt, især der er ingen spørgsmål, men i løbet af øvelser på gulvet (lameller eller vendinger på pressen) bliver læsningerne lidt forvirrede.

    Eugene

    Jeg har et Mio håndled, før det var en polar bryst. Jeg er meget glad for, at jeg fandt en model, hvor du ikke behøver at bære et brystbælte. Jeg ser ingen forskel i nøjagtighed. Men der er også ulemper - hvis du sveder meget, starter interferensen. Jeg bruger kun en hjertefrekvensmonitor til kardio træning, men jeg så det i gymnastiksalen, mange gutter bruger det under styrketræning.

    Olga

    Jeg købte Sigma PC 10.11. Jeg kiggede på Polar, men deres priser er meget bidende. Mens du kører, sparer pulsmåleren meget, fordi det er ubelejligt at stoppe og konstant måle pulsen manuelt. Og for at bestemme pulsen ved fornemmelse, fejler jeg personligt. Ja, og det er meget godt at tælle kalorier, det hjælper i det mindste med at estimere intensiteten af ​​træningen. Så efter min mening er dette en uundværlig ting for praktikanter. En ven bestilt med Aliexpress, en billig pulsmåler til 2000 rubler, efter min mening. Med en sensor og et ur. Det ser ud til ikke at klage, vi løber med det - i princippet er dataene ens.

    Phoenix hjerte

    Cardio hjemmeside

    Apparat til måling af hjertefrekvens pr. Dag

    Electrocardiogram er ikke altid i stand til at detektere hjertepatologi. Tross alt udføres undersøgelsen på kort tid og i resten af ​​patienten. Få mere information tillader daglig overvågning af hjertet, hvor patienten sættes på en enhed til optagelse af hovedorganets aktiviteter. Patienten bør kende reglerne for at gennemføre sådanne undersøgelser og overholde dem fuldt ud.

    Metode Beskrivelse

    Den første metode blev udviklet og anvendt af forskeren Norman Holter, dermed navnet selv - Holter overvågning (eller daglig hjerteovervågning). Patienten skal hele tiden transportere den lille optagelses mobile enhed (optager). Særlige bipolære ledninger er fastgjort til brystet i bunden og hjerteets top.

    Hele diagnosticeringsproceduren består i kontinuerlig registrering af hjerterytmer, som under passage af et kardiogram. Den største forskel er varigheden af ​​den daglige overvågning. I løbet af et EKG er 10-15 sekunder tilstrækkeligt til at rette hjertemulighederne, men disse data er ofte ikke nok til at foretage en nøjagtig diagnose. Nogle patologier forekommer periodisk, under fysisk aktivitet eller tværtimod kun om natten.

    Indikationer for

    I kardiologi er metoden brugt i mere end et halvt århundrede og giver pålidelige data, når et simpelt elektrokardiogram ikke registrerer uregelmæssigheder i hjertearbejdet. Der er mange tilfælde, hvor det er nødvendigt at bede om hjælp præcist til denne variant af diagnostik. Den daglige overvågning af hjertet afslører ikke kun forskellige abnormiteter, men gør det også muligt at evaluere pacemakerens præstationer.

    Indikationerne for brugen af ​​Holter-undersøgelsen omfatter:

    • For nylig overført myokardieinfarkt.
    • Hjerterytmeforstyrrelser (arytmi, takykardi, angina).
    • Patientens klager over tilbagevendende smerter, prikkende i hjertet af hjertet.
    • Kronisk hjertesvigt.
    • Smerteløs iskæmi.
    • Postinfarktion cardiosklerose.
    • Svimmelhed af uklar ætiologi.
    • Pludselig åndenød.
    • Kronisk kredsløbssvigt.
    • Evaluering af virkningen af ​​visse lægemidler på hjerteaktivitet.
    • Kontrolundersøgelse efter behandlingsforløbet.
    • Undersøgelse før og efter operationen.
    • Blodtrykket falder.
    • Choking og brystsmerter.

    Obligatorisk diagnose er tildelt personer, hvis aktiviteter er forbundet med en høj grad af ansvar (piloter, dykkere, kranoperatører, industrielle klatrere).

    Typer af eksamen

    Afhængigt af beviset skal lægen vælge en bestemt type forskning ved hjælp af Holter-metoden. I dag bruges fuldskala diagnostik ofte, hvor enheden til daglig hjerteovervågning virker permanent i 24 eller 48 timer. Om nødvendigt kan perioden forlænges til tre dage. Kun i den første dag registrerer enheden op til 120.000 hjerteslag. Elektrokardiogrammet giver dig mulighed for at optage ikke mere end 50 slag i løbet af kort tid.

    Den fragmentariske type undersøgelse indebærer en permanent eller periodisk (hændelse) optagelse. I den første variant begynder optagelsen af ​​hjertets tilstand fra det øjeblik, hvor patienten føler symptomerne på patologi. For at gøre dette skal han bare trykke på en knap på enheden. Metoden er også egnet til de tilfælde, hvis patienten besvimede. Med daglig overvågning af hjertet på en fragmentarisk måde registrerer enheden hjertets tilstand i nogen tid før patienten kan trykke på en knap, når han genvinder bevidstheden.

    Den anden type fragmentarisk undersøgelse er nødvendig for patienter, der i sjældne tilfælde observerer tegn på hjertesygdomme. En miniature enhed til fastgørelse af information kan bæres på håndleddet. Det er mere bekvemt at bruge end det, der stadig skal fastgøres til brystet, når symptomer opdages.

    Hvad viser daglig hjerteovervågning?

    Holter-enheden registrerer enhver dysfunktion i hjertet i forskellige situationer, ikke kun i ro. Det hjælper med at opdage en faktor, der fremkalder en afvigelse.

    Hjertearytmi, der er kendetegnet ved et pludseligt udseende og forsvinden, kan kun registrere daglig hjerteovervågning. Hvordan er undersøgelsen i dette tilfælde? Det mest pålidelige resultat vil vise en fuldskalaundersøgelse. Takket være denne metode detekteres for tidlig sammentrækninger af forskellige dele af hjertet, paroxysmal takykardi (en kraftig stigning i antallet af hjerteslag), atrioventrikulær blokade (svigt i transmissionen af ​​en elektrisk impuls).

    Gennemførelse af proceduren

    For at opnå værdifuld og pålidelig information er det nødvendigt at rette elektroderne korrekt på brystet. Trådene fra dem er forbundet med en lille optager. Optageren selv er lille og kan monteres på et bælte. Daglig overvågning af hjertet skal udføres selv i en drøm, så patienten skal sikre, at enheden er tilsluttet.

    Hele tiden patienten diagnosticeres fører en sædvanlig måde at leve på, går på arbejde, hviler. Du skal også holde en dagbog, som registrerer de følgende begivenheder, som påvirker hjertearbejdet:

    1. Morgenstid for opvågnen.
    2. Spise mad, der kan ændre hjertefrekvensen (kaffe, stærk te, chokolade).
    3. Enhver fysisk aktivitet (jogging, klatring af trapper).
    4. Emosionelle overbelastning.
    5. Modtagelse af medicin.
    6. Sove tid.

    Nogle gange ordinerer lægerne specifikt visse handlinger til patienten, som han skal udføre og registrere tiden i sin dagbog.

    Nogle gange er der situationer, hvor den daglige overvågning af et barns hjerte er ordineret af læger (børnelæge, kardiolog), træner af sportsafdelinger. Årsagen til dette kan være behovet for en simpel undersøgelse, for eksempel for mere alvorlige og tunge belastninger i træningsforløbet og mistanken om hjertesygdomme. Enheden leverer absolut ikke ubehag for børn og er fastgjort på samme måde som ved diagnosticering af hjerte hos en voksen.

    Optageren kan bæres rundt om halsen eller skjules i lommen. Alle ledninger vil blive gemt under tøj. Barnet skal holde sig til den sædvanlige daglige rutine, deltage i klasser i skole eller børnehave, gå på gaden. Enheden registrerer hjertearbejdet ved forskellige belastninger. Metoden gør det muligt at bestemme mulige afvigelser i form af arytmier, bradykardi, takykardi.

    Patient forberedelse

    Særlige forberedende tiltag til forberedelse af Holter-overvågningsmetoden er ikke påkrævet. En undtagelse er de indledende manipulationer, som en mand skal udføre. For at anordningen kan optage de sande aflæsninger, er det nødvendigt at barbere hårløvet fra brystet, hvor elektroderne vil blive fastgjort. Dette sikrer en god vedhæftning af huden.

    Patienter er interesserede i hvordan dagligt hjerteovervågning ser ud, hvis der er ubehag. Ved denne lejlighed skal du ikke bekymre dig, da elektroderne er fikseret på huden, forsmøres med en speciel gel. Metoden forårsager ingen smertefulde eller ubehagelige fornemmelser.

    De generelle anbefalinger inkluderer at tage et brusebad, fordi på diagnosticeringsdagen vil hygiejneprocedurer blive begrænset. Recorderens funktionalitet kan påvirkes noget af radioen, der arbejder mikrobølgeovn. Patienten skal også sove på ryggen (eller siden) for ikke at forstyrre elektrodernes placering.

    Daglig overvågning af hjertet: Hvad kan ikke gøres i forskningsprocessen?

    Brug af en optager kræver omhyggelig håndtering. Nogle manipulationer kan beskadige det eller fordreje resultaterne af diagnosen hjertesygdomme. For at undgå negative konsekvenser er det først og fremmest nødvendigt at forhindre enheden i kontakt med væske. Mekanismen vil ikke stå i testen af ​​brusebadet, så i undersøgelsens periode skal du glemme overløbets vandprocedurer.

    Det er strengt forbudt for patienter at øge fysisk aktivitet uden en læge! Dette kan føre til alvorlige konsekvenser i form af et hjerteanfald, forhøjet blodtryk, slagtilfælde.

    Holter-enheden skal beskyttes mod direkte sollys, elektromagnetiske bølger. Dette kan betydeligt påvirke det endelige resultat af overvågning af hjertearbejde. Det er nødvendigt at vælge de rigtige tøj, mens du bærer enheden. Det er tilrådeligt ikke at bære stramt tøj og udelukke syntetisk materiale, der ikke tillader luft at passere igennem. Fra elektrodenes våde overflade flyttes hurtigt væk.

    Anmeldelser og omkostninger

    Patienter, der har gennemgået denne type undersøgelse, forlader positive anbefalinger. Daglig overvågning hjælper med at identificere skjult for elektrokardiogrammet, hjertesygdomme. I nogle distriktsklinikker kan du få en gratis henvisning til diagnosen. Når du beslutter at overvåge Holter i en privat klinik, skal du betale fra 800 rubler. Afkodning af resultatet skal omhandle den behandlende kardiolog.

    Pulsmåler: Hvordan holder du din puls under kontrol?

    En hjertefrekvensmåler, der ofte kaldes en pulsmåler, er en bekvem og effektiv enhed, der er designet til at måle antallet af hjerteslag pr. Minut og for at kontrollere rytmen af ​​hjertesammentrækninger.

    Mere for nylig blev den kun brugt i sportens verden, men spredes hurtigt uden for sine grænser og bruges i dag til medicinske formål. Især er det nødvendigt for folk, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Pulsovervågning hjælper med at overvåge pulsen, som anses for at være et af hovedkriterierne for at vurdere hjertearbejdet.

    Hvad er en pulsmåler

    Denne enhed består normalt af to dele: en sensor og et armbånd med en skærm. Sensoren er et elastikbånd, som er fastgjort på brystet i hjertet, men kan sættes på fingeren eller fastgøres til ørepinden.

    Der er modeller, der består af en del, i dette tilfælde er sensoren indbygget i armbåndet, som bæres på armen.

    Signalet kommer fra sensoren til armbåndet og vises på displayet i form af et grafisk billede, der viser hjertefrekvensen.

    Pulsometre er opdelt i to typer:

    1. Wired. I dette design er sensoren og armbåndet forbundet med en ledning. På trods af nogle ulemper har sådanne modeller en vigtig fordel - de giver det mest præcise resultat takket være et stabilt signal, så de anbefales at blive erhvervet, hvis nøjagtigheden er meget vigtig. Dette gælder primært for personer med hjerte-kar-sygdomme.
    2. Trådløs. Denne indstilling er mere praktisk, fordi signalet overføres ved hjælp af trådløse teknologier. Sådanne modeller er ideelle til atleter, men har en ulempe. Hvis der er personer i dækningsområdet, der bruger de samme instrumenter, er signalet forvrænget, hvilket påvirker resultaternes nøjagtighed. Blandt de trådløse pulsmålere er der modeller med et kodet signal, der er bundet til en bestemt enhed og ikke blandes med andre. En sådan skærm viser et mere præcist resultat, men det er også dyrere.

    Ud over at bestemme hjertefrekvensen og optage hjerterytmen, kan enheden være udstyret med mange andre funktioner. Der er modeller, der måler afstanden, antallet af trin, bevægelseshastigheden, tæller antallet af kalorier, der bruges under forskellige belastninger. Moderne hjertefrekvensmonitorer er udstyret med en timer og stopur, de kan måle terrænets højde, lufttemperatur, atmosfærisk tryk, fugtighed.

    Hvad er det for?

    Pulsomer tillader en person med hjerteproblemer at kontrollere sin aktivitet. Enheden giver dig mulighed for at:

    • måle pulsen i løbet af dagen, optage aflæsningerne og derefter præsentere disse data til lægen for diagnose
    • at fastslå, at tiden er kommet for at tage en pause for en tur, hvilket betyder at du skal stoppe og slappe af;
    • bestemme hvilken tid til at tage medicinen.

    Indikationer for brug

    Slitage af pulsomere til medicinske formål er primært vist i patologierne i det kardiovaskulære system såvel som i nogle kroniske sygdomme. Enheden er nødvendig i følgende tilfælde:

    • I sygdomme forbundet med nedsat hjerterytme: hjerteblok, paroxysmal takykardi, atrieflimren.
    • For hjertefejl.
    • Efter myokardieinfarkt, når overdreven belastning er kontraindiceret, og enheden vil hjælpe med at kontrollere dem.
    • Indikationen er fysioterapiøvelser og fysisk anstrengelse i rehabiliteringsperioden efter operationer, der blev udført på hjerte og blodkar.
    • Under øvelsen øvelser, terapeutisk gymnastik til fedme, skjoldbruskkirtel sygdom, stofskifteforstyrrelser, diabetes.

    Enheden skal bæres ikke kun under belastninger, men også løbende. Med det kan du registrere de første tegn på forværret helbred og træffe foranstaltninger rettidigt.

    Hvordan man vælger

    Der findes et stort antal modeller af pulsomers til medicinsk brug. Enheder til patienter med kardiovaskulære patologier skal opfylde visse krav.

    En pulsmåler skal have følgende funktioner:

    1. Enheden skal være så nøjagtig som muligt, da målefejl ikke er tilladt. Med et forvrænget resultat vil lægen og patienten selv ikke kunne give en korrekt vurdering af helbredstilstanden. Præcisionsinstrumenterne omfatter separate, todelt pulsomere og transmitterende data ved hjælp af et digitalt system. De består af en detektor, der er fastgjort til en persons kiste, og en skærm, som kan være i lommen eller bæres på håndleddet. Høj nøjagtighed sikres ved, at sensoren er tæt på brystet, og signalforvrængning og fejlagtige resultater elimineres takket være det digitale dataoverførselssystem fra detektoren til skærmen.
    2. Personer med hjertesygdomme anbefales at anvende pulsomers, som angiver de tilladte grænser for pulsfrekvensen, det vil sige, mindste og maksimale hjertefrekvensværdier vil blive indstillet i enhedens hukommelse, når det når et bip lyder, så personen ved, at det er på tide at tage medicinen eller stoppe for hvile.
    3. Det er ønskeligt, at pulsmåleren til kernen er udstyret med funktioner til måling af atmosfærisk tryk, lufttemperatur og luftfugtighed. Pludselige ændringer i meteorologiske forhold kan føre til uoprettelige konsekvenser, hvis der ikke træffes foranstaltninger i tide.
    4. Hjertefrekvensmonitorer, som kan tælle de kalorier, der er tabt under træning, er nødvendige af dem, der har brug for at tabe sig.

    Populære modeller

    Pulsmålere fra producenter, der har arbejdet på markedet i lang tid, er mest efterspurgte. Blandt de mest populære er:

    • Polar Electro Oy er en finsk producent, en leder inden for sit felt. Det producerer pulsomers i mere end tredive år, tilbyder modeller fra simple til multifunktionelle. Produkterne i dette firma er af høj kvalitet.
    • Suunto er et andet finsk selskab med en række svømmeudstyr i sin portefølje.
    • Sigma SPORT er et firma fra Tyskland.
    • Beurer er en tysk producent, hvis apparater skelnes på samme tid af både høj kvalitet og overkommelig pris.

    konklusion

    Pulsmålere er afgørende for personer med hjertesygdomme og ældre, der er i fare. Enhver betydelig belastning, spænding, vejrændringer kan føre til en stigning i pulsfrekvensen, hvilket kan være livstruende. En smart enhed vil altid give et signal om hjertefrekvensens afviselige værdier, og en person vil have tid til at ringe til en ambulance, reducere belastningen, stoppe med at arbejde, tage en pille. Efter at have vænnet sig til skærmen, lærer en person at bestemme sin rytme af livet, som ikke er sundhedsskadelig.