Hvordan finder man ud af, om der er aterosklerose?

Alt om diabetes »Hvordan ved jeg, om der er aterosklerose?

Aterosklerose er en sygdom, som påvirker hele kroppen. Det er karakteriseret ved aflejring på blodkarrene af særlige lipidkomplekser i form af såkaldte kolesterolplaques, som indsnævrer beholderens lumen og forstyrrer blodtilførslen til organerne.

Verdensomspændende er kardiovaskulære sygdomme først og fremmest i dødelighed, og atherosklerose er den førende faktor, der bidrager til udviklingen af ​​hjerte- og vaskulære sygdomme

Hvordan man kontrollerer blodkar for atherosklerose?

Blandt grundene til udviklingen af ​​denne patologi er to hovedteorier:

  1. Lipidet. Forskere - fans af denne teori er overbeviste om, at grundlaget for udviklingen af ​​aterosklerotiske vaskulære læsioner er en stigning i blodniveauet af kolesterol og lipidkomplekser - LDL (low density lipoprotein) og triglycerider. På grund af deres overskud i blodbanen deponeres disse stoffer i vaskulærvæggen og forstyrrer blodgennemstrømningen.
  2. Endotel. Denne teori er baseret på ideen om tendensen til at beskadige endotelet - den indre beklædning af vaskulærvæggen, som følge af, at de berørte zoner retarderer protein-lipidkomplekser, der cirkulerer i blodet, og en reaktionskaskade udløses på disse steder, hvilket resulterer i en atherosklerotisk plaque.

Den mest sandsynlige mulighed er en, der tager hensyn til begge mekanismer samtidigt.

På spørgsmålet om risikofaktorer er der også mange meninger, men nogle punkter er længe blevet bekræftet og accepteres generelt.

Udviklingen af ​​aterosklerose fremmes af:

  • arvelige faktorer
  • nogle sygdomme i det endokrine system (hypothyroidisme, diabetes osv.);
  • rygning;
  • ubalanceret kost - overvejende fedtholdige (især rige på animalske fedtstoffer) og kulhydrater
  • øget kropsvægt
  • utilstrækkelig motoraktivitet
  • tilstedeværelsen af ​​hypertension.

Selv et emne fra ovenstående liste øger risikoen for sygdommen, men kombinationen af ​​flere faktorer bør være en grund til undersøgelse, uanset personens alder, sociale status og andre ting. I de første faser er ateroskleroseforløbet oftest asymptomatisk, kliniske manifestationer kan udvikle sig ret sent, og tidlig diagnose kan ikke helbrede, men reducerer processen betydeligt og forhindrer udviklingen af ​​komplikationer.

Indledende diagnose metoder

Hvordan finder man ud af, om der er aterosklerose?

Ved den første mistænkning bør der forekomme nærvær af ovenstående faktorer. Sygdommen udvikler asymptomatisk, de karakteristiske symptomer fremkommer i tilfælde, hvor der er forstyrrelser i blodforsyningen til organer og væv under påvirkning af aterosklerose i kroppen.

Afhængig af graden af ​​progression af patologien i kroppen kan forskellige komplikationer udvikle sig, som påvirker forskellige organers og deres systemers funktion. Af denne grund afhænger udseendet af karakteristiske symptomer af hvilket organ der er blevet påvirket af aterosklerose og hvor meget patologien skrider frem.

Udseendet af symptomer, der karakteriserer nedsat blodcirkulation, kræver en særlig diagnose for at identificere patologien og graden af ​​dens udvikling.

Symptomer, der er karakteristiske for vaskulære læsioner og kredsløbssygdomme er:

  1. Hyppig hovedpine, tinnitus, svimmelhed, gangløshed.
  2. Pallor af huden, især af ekstremiteterne, hyppige kulderystelser eller chilliness.
  3. Lavt eller højt blodtryk.
  4. Tyngde i benene, lejlighedsvis vanskeligheder med at gå, en tendens til hævelse.
  5. Sternum smerte, hjertesvigt, åndenød.

Der kan være besvimelse, nedsat præstation, apati og konstant træthed.

Det kliniske billede af aterosklerose er meget forskelligartet og afhænger af graden af ​​udvikling af patologien og placeringen af ​​vaskulære læsioner.

De hyppigste "målorganer" er:

  • hjerne- og karotidarterier;
  • hjerte;
  • nyre;
  • nedre lemmer;
  • aorta;
  • mesenteriske kar (i bukhulen).

Men husk den asymptomatiske begyndelse af sygdommen, det er bedre ikke at vente på fremkomsten af ​​et udviklet klinisk billede, men at foretage regelmæssige forebyggende undersøgelser.

Der er en nem måde at gennemføre en hjemme diagnostisk test derhjemme. For at gøre dette skal man i vandret position måle blodtrykket på skulderen som normalt og i ankelområdet (det er endnu bedre at tage flere målinger og vise gennemsnitsværdier).

Så skal du beregne ankel-brachialindekset, dividere det systoliske tryk ved ankelen med samme indeks fra skulderen. Hvis resultatet ligger i intervallet 0,9-1,45 - er der ingen grund til at bekymre sig, men hvis indekset er under normalt, bør du ikke udsætte besøget til lægen.

Denne metode gør det nøjagtigt muligt at bestemme risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme selv i mangel af klager.

Moderne muligheder for medicin

Diagnostik begynder først og fremmest med spørgsmålstegn (afklaring af arvelige og andre risikofaktorer) og detaljeret undersøgelse.

Oftest, hvis der er klager og i det mindste minimal mistanke, er laboratorieprøver ordineret. Dette er definitionen af ​​flere vigtige indikatorer for lipidmetabolisme: total cholesterol (norm - 3,1-5,2 mmol / l), højt lipoproteiner (fra 1,58 mmol / l til mænd) og lavt (op til 3,9 mmol / l) tæthed, triglycerider (0,14-1,82 mol / l) og atherogene indeks (op til 3).

Derudover kan du muligvis vurdere niveauet af kreatinin, C-reaktivt protein, nyretilfiltreringshastighed. Regulatoriske indikatorer kan variere i forskellige laboratorier afhængigt af bestemmelsesmetoden, og i hvert fald kan kun en læge på passende vis vurdere de opnåede resultater.

Det er meget sandsynligt, at der skal kræves instrumentelle diagnostiske metoder, som er opdelt i ikke-invasive (uden at trænge ind i kroppen og forstyrre hudens integritet) og invasive (for eksempel med indførelsen af ​​kontrast). Disse kan være:

  1. Ultralydsundersøgelse af blodkar med Doppler-data om blodgennemstrømningsparametre. Undersøgelsen er sikker og kræver ingen særlig træning. Det er ikke nødvendigt at ryge et par timer før proceduren, da dette kan fremkalde yderligere vasospasme og fordreje dataene. 12 timer før undersøgelsen af ​​mesenteriske skibe spiser ikke. Overvægt, rytmeforstyrrelser eller samtidige vaskulære sygdomme kan påvirke nøjagtigheden af ​​de opnåede data. Undersøgelsen udføres ved at anbringe en speciel sensor på en speciel vandopløselig gel, der påføres huden, som derefter let fjernes uden at efterlade nogen mærker. Ultralyd tager normalt ikke mere end en halv time, og i sidste ende kan patienten straks vende tilbage til sit arbejde.
  2. Duplex, triplex scanning af vaskularvæggen med definitionen af ​​intima tykkelse - det indre lag af beholderforingen. Det udføres omtrent på samme måde som normalt ultralyd, kræver ikke forberedelse, forårsager ikke komplikationer.
  3. Angiografi - radiopaque, computer eller magnetisk resonans. Før nogle typer angiografi er det nødvendigt at lave noget tilberedning, f.eks. Fjernelse af måltider i nogle få timer eller brug af sedativer. Det er vigtigt at advare medicinsk personale om alle stoffer, der er taget, intolerance over for stoffer. Nogle gange kræver proceduren indførelse af patienten i anæstesi. For det første indsættes et kateter i karret, oftest i lyskeområdet, efter speciel behandling, hvorigennem kontrastmiddelet kommer ind. Billeder af fartøjer fyldt med kontrast vises på skærmen, hvor de studeres af lægen. Proceduren kan tage fra en halv time til 2 timer, hvorefter kateteret fjernes, er injektionsstedet lukket med en steril dressing. Men det anbefales at opretholde en vandret position i nogle timer efter undersøgelsen.

Metoden og områderne for instrumentelle undersøgelser vælges afhængigt af patientens klager og laboratoriedata.

Påvisning af aterosklerose i hjertets og hjernens kugler

For nøjagtigt at forstå, hvordan man bestemmer aterosklerose i cerebrale fartøjer, skal man huske nogle vigtige symptomer på sygdommen.

Disse symptomer kan være hukommelse og søvnforløb, hovedpine og usikkerhed, når du går, især i kombination med hypertension og andre risikofaktorer.

Disse symptomer er ud over standardprøve og laboratorieundersøgelser grunden til at udføre diagnostiske procedurer.

Sådanne diagnostiske procedurer er:

  • dupleksscanning af halsens arterier - hjælper med at identificere de blodkredsers kvalitative parametre, fastsætte krænkelser, når blodet kommer ind i kraniumhulrummet og hjernen;
  • USDG - Doppler ultralyd - undersøgelser af fartøjer inde i kraniet - undersøgelsen udføres transcranielt;
  • Angiografi - ved hjælp af et radiopaque stof eller ved hjælp af MRI - er en måde at visualisere lumen på arterierne og retheden af ​​fartøjernes forløb.

I nogle tilfælde kan det desuden være nødvendigt at udføre elektroencefalografi eller computer (herunder spiral) tomografi af hjernen. Alle disse metoder er sikre (med sjældne undtagelser, for eksempel en allergisk reaktion på et kontrastmiddel) og med stor nøjagtighed tillader os at vurdere patientens tilstand, sandsynligheden for komplikationer og den nødvendige behandling.

Sådan tjekker du hjertekarrene for atherosklerose?

Hvis der er symptomer på hjerte aterosklerose, kan følgende diagnoser være påkrævet (lægeundersøgelse og test er nødvendige for lokalisering af vaskulære læsioner):

  1. Doppler ultralyd af koronarskibene er den mest almindelige, enkle og billig metode.
  2. Angiografi er meget nøjagtig og informativ, men har en række kontraindikationer, såsom tilstedeværelsen af ​​pacemakere, stenter, en signifikant reduktion i niveauet for nyretilfiltrering mv.
  3. Intravaskulær ultralyd - et kateter med en ultralydssonde indsættes i lårets lumen, hvilket gør det muligt at vise nøjagtige data.
  4. Spiral computertomografi, som om nødvendigt også udføres med indførelsen af ​​et kontrastmiddel.

Lægen kan genkende skader på benets skibe selv under undersøgelsen - ved at reducere pulsationerne i de perifere arterier, lak og afkøling af ekstremiteterne og atrofiske forandringer i vævene. Følgende undersøgelsesmetoder vil blive påkrævet:

  • dupleksscanning er mere præcis end konventionel dopplerografi for at vurdere intensiteten af ​​blodcirkulationen;
  • computer angiografi er en høj præcision billedbehandling teknik.

Moderne medicin med sine forskellige og meget præcise diagnostiske metoder gør det muligt at løse mange problemer med vurderingen af ​​tilstanden af ​​karrene og patientens helbred som helhed samt risikoen for komplikationer. Valget er lavet afhængigt af den krævede kvalitet og mængde information, sikkerhed og tilstedeværelse af kontraindikationer, idet der altid tages hensyn til forekomsten og stadiet af associerede sygdomme. Under alle omstændigheder kan konklusionerne om behovet og omfanget af behandling eller kirurgiske fordele kun foretages af en erfaren specialist efter evaluering af hele komplekset af diagnostik og alle risici.

Vi må ikke glemme, at det kun er afhængig af medicin, og den diagnostiske base til bevarelse af sundheden virker ikke. Tidlig diagnose er meget vigtig, men forebyggelse er stadig den vigtigste faktor i forebyggelsen af ​​fremkomsten og udviklingen af ​​aterosklerose. For at forhindre atherosklerose er muligt, hvis du overholder en sund livsstil.

Diagnosen af ​​aterosklerose er beskrevet i videoen i denne artikel.

Sådan bestemmes tilstedeværelsen af ​​aterosklerotiske plaques i karrene

Aterosklerotiske plaques og hvordan man slippe af med dem

Et sådant koncept som aterosklerotiske plaques er uløseligt forbundet med atherosklerose - en sygdom præget af en patologisk ændring i væggene i blodkarrene, en indsnævring af deres lumen og som følge heraf en krænkelse af blodcirkulationen. Dette er en af ​​de farligste sygdomme, som begynder at udvikle sig allerede i ungdommen, men indtil en bestemt tid ikke registrerer sig selv. Symptomer vises normalt i gennemsnit eller endda i en ældre alder.

Hvad er aterosklerotiske plaques?

Aterosklerose begynder med det øjeblik, hvor kolesterolindskud forekommer på væggene i arterierne. Normal blodgennemstrømning er tilvejebragt af elasticiteten og glatheden af ​​den indre overflade af beholderen - endotelet. Når lipidlaget dannes, indsnævres arteriets lumen, endotelet er beskadiget på grund af indførelsen af ​​skadeligt kolesterol i det, og fartøjets vægge bliver stive. Vækstene øges gradvist, og atherosklerotiske plaques danner som tuberkler, som helt eller delvis kan blokere lumen. Foruden kolesterol har de calcium og fremmede stoffer. Som regel påvirker processen med plackdannelse i karrene hele kroppen.

De nøjagtige årsager til indskud i arterierne er ukendte. Der er en opfattelse af, at det vigtigste er et højt niveau i blodet af dårlig kolesterol (LDL). Derudover identificerer læger en række faktorer, der bidrager til sygdommens fremgang og den hurtigere dannelse af aterosklerotiske plaques:

    rygning; højt blodtryk en stor mængde animalske fedtstoffer i fødevarer; lille mængde grøntsager, urter, frugter; overvægt og fedtaflejring af abdominal type konstant overspisning; forhøjede blodglukoseniveauer; manglende motion; alkoholmisbrug naturlige aldringsprocesser i kroppen.

Plaque formation og sammensætning

I sunde fartøjer forhindres dannelsen af ​​vækst af væggenzymer, der opløses fedtstoffer. For at starte processen med dannelse af en kompleks forbindelse fra fedtstoffer, proteiner og calcium er visse betingelser nødvendige: afbrydelse af beskyttelsesmekanismerne, skade på vaskulærvæggen, som løses.

Dannelsen af ​​plaque sker gradvist. For det første er kolesterol deponeret, over tid køber det bindevæv og et udtalt tuberkel fremkommer

Pladen bestående af lipider og bindevævsfibre er en kerne med en ydre skal. I kernen er kolesterol og ethere. Dens celler er omgivet af makrofager med en skummende struktur, herunder fedtstoffer, der ødelægger makrofager og trænger ind i kernen. Den ydre del af plakken, der er placeret i lumen af ​​arterien, er en fibrøs membran, herunder elastin og kollagen, hvis indhold bestemmer sandsynligheden for dets brud.

I begyndelsen af ​​deres dannelse har lipidvækst en halvflydende struktur, så deres dele kan komme væk når som helst, begynder at bevæge sig rundt om beholderen og lukke dens lumen. Også i denne periode kan plaques stadig opløses, så behandlingen er bedst startet i et tidligt stadium af sygdommen.

Gradvis deponeres calcium i vækstmembranen, og det bliver mere og mere tæt. Dette danner en forkalket plaque, der vokser meget langsomt. Det forhindrer blodstrømmen og fører til forringelse af blodforsyningen.

Så sker plaque formation som følger:

Akkumulering af fedt i arterievæggen. Inkluderingen i processen af ​​leukocytter, der danner inflammatoriske reaktioner (monocytter, T-lymfocytter). Overgangen af ​​monocytter til væggene i blodkarrene, dannelsen af ​​makrofager med skummende struktur, patologiske ændringer i den indre overflade af arterien. Adhæsion af blodplader til den beskadigede del af vaskulærvæggen. Immunresponset er i form af isolering af beskyttelsesmediatorer og cellevækstfaktorer. Produktion og akkumulering af elastin og kollagen og udseendet af deres steder i endotelet. En stigning i størrelse og komprimering.

Typer af plaques

Afhængigt af størrelse, struktur og struktur er kolesterolplaques opdelt i ustabile og stabile. Komplicerede former indbefatter heterogene.

Ustabil består hovedsageligt af deres fede. De er mere sprød og tilbøjelige til at bryde sammen med dannelsen af ​​en blodprop og overlapningen af ​​lumen i karret.

Stabile indeholder mange kollagenfibre, hvilket betyder, at de er mere elastiske, hvilket forhindrer rive. Sådanne plaques er konstante og skrider langsomt. Beregnede vækst er stabile, mindre farlige end halvvæske, de gør ikke sår, men opløses ikke.

Heterogen har depression og udvækst, skelnes af en løs struktur, tilbøjelig til blødninger og sårdannelser.

Aterosklerotiske plaques kan manifestere sig på forskellige måder:

    De forbliver i arterievæggen, vokser langsomt og derefter stopper med at vokse, ikke blokere blodbanens vej, manifesterer sig ikke. Langsomt vokse inde i det arterielle lumen, kan helt og delvist blokere det. De kan briste, og blodet koagulerer inde i karret. Hvis dette sker i hjertet, vil der forekomme et hjerteanfald, hvis der er slagtilfælde i hjernen.

Endnu farligt

Kolesterol plaques bidrager til udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, der kan resultere i en persons død:

    CHD (hjerteets iskæmi). Plaques i hjertets kar fører til angina. Når de bryder sammen og dannelsen af ​​blodpropper forekommer døden af ​​myokardvæv, det vil sige et hjerteanfald (hjerteanfald). Brydning af plaques i hjerneskibene fører til slagtilfælde og hjernecelledød. TIA (forbigående iskæmiske angreb) udvikles med midlertidig blokering af blodkar uden hjerneskade. Denne tilstand er en forløber for et slagtilfælde. Når perifere arterier er indsnævret, for eksempel i benene, forværres blodcirkulationen i underekstremiteterne, der opstår smerter, sårene helbreder sig dårligt, og gangren kan udvikle sig, hvilket fører til amputation af benene.

Hvordan man ved, at skibene har plaques

Dannelsen af ​​plaques og stenose (indsnævring af lumen) i arterierne er en lang proces, og der er ikke tegn på et tidligt stadium. Hvis væksten er stabil, ikke ødelagt, stoppet med at vokse og ikke lukker fartøjets lumen, så er der ingen symptomer.

Hvis plakkerne på karrene vokser og mere og mere lukker lumen og forhindrer blodgennemstrømning, så er hovedsymptomet smertefulde fornemmelser på stedet for det berørte kar, især efter træning.

Symptomatologi fremkommer, når plaque desintegrerer og migration af dets partikler langs blodbanen. I dette tilfælde er sandsynligheden for blodpropper og udviklingen af ​​slagtilfælde og hjerteanfald.

Generelt kan det kliniske billede udfolde sig som følger:

    Fra tid til anden er der en skarp svaghed. Crawling følelse i højre eller venstre side af kroppen, enten i en arm eller i et ben. Pludselig følelsesløshed. Nummen af ​​en arm eller et ben. Synsforstyrrelse i et af øjnene. Forvirret tale.

Symptomerne kan variere afhængigt af lokaliseringen af ​​den patologiske proces.

I thoracale aorta

Der er ret stærke smerter i hjertet, bag brystbenet, der strækker sig til nakke, skulder, arm, skulderblad, og de passerer ikke fra nitroglycerin. Blodtrykket kan stige, åndenød og tegn på iskæmi forekommer:

    hovedpine; bleg hud; træthed; hukommelsestab bevidsthedsklarhed kramper.

Hovedpine kan være et af symptomerne på dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques i hjernens kar

Når stenose eller obstruktion af paravertebral, almindelig carotid (CCA) og subklave arterier, der føder blodet til hjernen, er psykiske lidelser normalt observeret:

    fald i arbejdskapacitet træthed; hukommelsestab depressive stemninger; vildledende tilstand tale- og hørehæmmelse demens; slagtilfælde.

Tegnene er opdelt efter udviklingsstadiet:

    Hurtig træthed, nedsat præstationer, hovedpine, nedsat opmærksomhed, hukommelsessvigt, humørhed. Depression, angst. Tale- og hørselshemmede, desorientering i rummet, parese, slagtilfælde, udvikling af demens.

Træthed og nedsat præstation - tidlige tegn på cerebral aterosklerose

I nedre lemmer

Der kan ikke være symptomer ved sygdommens begyndelse. Gradvist er der smerter i benets muskler, når de går, lameness og senere trofiske manifestationer:

    bleg hud; hårtab; trophic ulcers; atrofi af muskelvæv.

I abdominalområdet

Når plaques vises i abdominal aorta, vises følgende symptomer:

    dårlig appetit, vægttab; smerter i navlen sværhedsbesvær, flatulens kolde ekstremiteter; følelsesløshed i lemmerne; intermitterende claudication hævelse af benene.

effekter

Komplikationer og konsekvenser af aterosklerose er uforudsigelige og afhænger af læsionens placering og sværhedsgrad.

Den mest almindelige komplikation af plaques i hjernens arterier er slagtilfælde såvel som iskæmisk transistorangreb. Sjældnere fører sygdommen til demens.

diagnostik

Ordningen, hvormed diagnosen udføres, er som følger:

    Inspektion af patienten. Historie tager. Laboratorie blodprøver. Instrumentale metoder: ultralyd af blodkar (dupleksscanning og triplexscanning) giver en ide om blodgennemstrømning og vaskulær struktur; X-ray af aorta giver dig mulighed for at bestemme forkalkningen, udvidelsen af ​​aorta vinduet, aneurisme; Angiografi - Røntgenundersøgelse af blodkar med indførelsen af ​​et kontrastmiddel.

I diagnosen af ​​kolesterolplaques er det vigtigt at skelne dem fra andre patologier:

    med aterosklerose i hjerneskibene - fra hovedskader, neurastheni, hjerne syfilis og andre; med nederlag af aorta - fra sygdomme i fordøjelsessystemet og abdominale organer; i tilfælde af blokering af benets skibe - fra åreknuder, tilstande efter skader og andre.

Angiografi giver dig mulighed for at identificere aterosklerotiske plaques, bestemme deres størrelse og lokalisering

Aterosklerose er bedre behandles i de tidlige stadier. Specielt gode resultater kan forventes med en integreret tilgang. Det er vigtigt at vide, at det er umuligt at fjerne blokering helt, men der er en chance for at stoppe væksten af ​​plaketter eller i det mindste sænke den.

Livsstil

Det første skridt er at eliminere risikofaktorer forbundet med dårlige vaner og ernæring. Det er nødvendigt at holde op med at ryge, forsøge at drikke alkohol så lidt som muligt for at etablere korrekt ernæring, motion. Som følge heraf vil sandsynligheden for slagtilfælde og hjerteanfald blive reduceret, selvom blokering forbliver.

Uden at overholde en særlig kost vil kampen mod aterosklerose ikke blive vellykket. Først og fremmest bliver du nødt til at opgive fødevarer højt i kolesterol eller begrænse din kost:

Derudover skal du reducere indtaget af salt, sukker og slik.

Animalsk fedtstoffer skal erstattes af vegetabilske olier, der er rige på umættede fedtsyrer. I kosten skal der være flere fødevarer, der indeholder vitaminer fra gruppe B, ascorbinsyre, jod. Disse omfatter:

    blomkål; broccoli; aubergine; zucchini; bønner; nødder; havkale; citrusfrugter; bær; vandmelon (hjælper med at fjerne skadeligt kolesterol fra blodet); grøn te (på grund af antioxidantegenskaber styrker og toner de vaskulære vægge).

medicin

I aterosklerose er de vigtigste lægemidler statiner. De reducerer ikke kun produktionen af ​​kolesterol i leveren, men forbedrer også metaboliske processer i kroppen. Disse omfatter:

Foruden statinerne, hvis de ikke klare opgaven, kan de ordinere andre kolesterolsænkende stoffer - fibrater:

Et andet middel mod kolesterol er nikotinsyre, som foreskrives i korte kurser på grund af bivirkninger.

Når aterosklerose er nødvendig for at tage vitaminer:

Kirurgisk behandling

I alvorlige tilfælde, når en tilstoppet plak bliver en livstruende tilstand, vises invasive behandlingsmetoder:

    Stent. Dette er den mest almindelige procedure, hvor kardial kateterisering og vaskulær angiografi udføres. En stent med en ballon indsættes i armens eller benets arterie med et tyndt rør, så det når det skadede fartøj, der kan ses på angiografmonitoren. For at afdække stenten, blæs ballonen op. Den resulterende struktur forbliver i beholderen for at opretholde et konstant lumen. Aorto-coronary shunting. Gennemført for genoptagelse af nedsat blodcirkulation. Bypassing tilstoppede skibe med shunts, en ny kanal til blod bliver lagt. Som en shunt kan der bruges et sundt blodkar, taget for eksempel på benet.

Disse metoder er farlige komplikationer, så denne behandling udføres kun i ekstreme tilfælde.

Folkemetoder

Mange mennesker kender mange opskrifter til nedsættelse af kolesterolniveauet i blodet. Oftere kæmper med plaques på fartøjer med urte præparater.

Til forberedelse af infusion vil brug for en blanding af urter:

    20 g kummin og periwinkle blade; 40 gram hawthorn rhizome; 60 gram mistelte hvid.

Hæld fire skeer af blandingen med kogende vand (0,5 l) og lad det brygge. Træk den færdige infusion og tag oralt to briller om dagen til enhver tid.

Denne infusion er lavet på basis af arnica blomster (10 gram), Hypericum urte (50 gram) og arom krydderurter (20 gram). Tre skeer af knuste komponenter hæld 0,4 liter kogende vand, insistere, filtrere og drik dette beløb i løbet af dagen.

Når kolesterol plaques anvendes og alkohol tinkturer. Især effektiv er hvidløg, som de drikker i løbet af måneden tre gange om dagen, 20 dråber. 150 gram skrællet hvidløg skal tage 150 gram alkohol. Hæld hvidløg, tilsæt alkohol, dæk og sæt på et mørkt sted i to uger. Herefter er væsken igen tilstoppet og sat på et mørkt sted i tre dage. Efter denne periode får du en tin tinktur, og uden skylning drænes væsken, så sedimentet forbliver i bunden.

Prognosen for aterosklerose skyldes primært lokalisering såvel som udviklingsstadiet. Det antages, at det er mere gunstigt for aortas nederlag, og oftere er det dårligt, når koronararterierne er blokerede. Handicap opstår normalt i avancerede tilfælde og i nærvær af komplikationer. Det skal altid huskes, at aterosklerotiske plaques kan føre til alvorlige og dødelige sygdomme - hjerteanfald og slagtilfælde.

Metoder til rengøring af plaques i cerebral fartøjer

En kombination af faktorer: underernæring, genetiske prædisponeringsfaktorer og langvarig erfaring med dårlige vaner med alder fører til aterosklerotisk vaskulær skade. De farligste konsekvenser opstår, når arterierne som leverer hjernen og hjertet er indsnævret. Derfor er rensning af plaques i hjernens kugler det mest presserende problem i aterosklerose.

Tegn på aterosklerotisk vaskulær skade på hjernen

De mest karakteristiske symptomer på plaque i hjernens kar er som følger:

    forekomsten af ​​periodiske eller konstante følelser af smerte; fald i synsstyrke, hørskvalitet; svimmelhed; søvnforstyrrelser, søvnløshed eller mareridt om natten, søvnighed i dag henholdsvis kronisk træthed, lav ydeevne; urimelig angst, neurose, irritabilitet håndskælv (skælvende), bevægelses- og gangskoordinationsdysfunktion problemer med tale, højt blodtryk.

Manifestationerne stiger gradvist og afhænger af graden af ​​indsnævring og fartøjets betydning. Hvis du ikke påvirker situationen, dannes blokering af cerebrale fartøjer. Tilstanden for sundhed og tænkningsprocesser er forbedret efter at have sovet og opholder sig i frisk luft. Stress, tunge rum, stor mental, fysisk anstrengelse har en negativ indvirkning på patientens trivsel.

Det er vigtigt! Udseendet af flere tegn indikerer en overtrædelse af blodforsyningen til patientens hjerne og tvinger dem til at konsultere en læge.

Konsekvenser af aterosklerotiske plaques i hjernens kar

Konsekvenser af aterosklerotiske læsioner er obstruktion af cerebrale kar. Med akut fuldstændig blokering af lumen af ​​arterien forekommer iskæmisk slagtilfælde, døden af ​​det tilsvarende område af hjernen. I en patient reduceres eller afbrydes motorens følsomme funktion af lemmerne, tal og koordination forstyrres afhængigt af læsionens placering.

Kronisk ufuldstændig obstruktion af cerebrale fartøjer manifesteres af humørsvingninger, nedsat mental evne, hukommelse og opmærksomhed indtil udvikling af demens. Patienter er ikke i stand til selvbehandling og koordinering af bevægelse, kræver hjælp fra kære.

Muligheden for terapi for atherosklerose

I modsætning til den rådende udtalelse om faren for aterosklerose for den ældre generation er sygdommen "yngre" og påvirker patienter af relativt ung alder. For at begynde behandling af plaques i hjernens kar skal derfor straks efter bekræftelse af diagnosen. Kombineret terapi omfatter følgende aktiviteter:

Kost - begrænsning (afvisning) af fede, røget, salte fødevarer, fastfood, rig på kolesterol. Dosis fysisk aktivitet, gå i frisk luft for at normalisere metabolske processer, stabilisere trykket. Midler til at reducere kolesterol og farlige lavdensitetslipider (statiner, fibrater), der fungerer som "byggemateriale" plaketter. Vitamin- og mineralkomplekser, der styrker blodkarrene. Symptomatisk behandling - hypertensiver afhenter stoffet for at forhindre kriser. Kampen mod dårlige vaner - eliminering af alkohol, nikotin.

I komplekse tilfælde udføres kirurgiske manipulationer - fjernelse af plaques ved en åben metode (endarterektomi) eller ved hjælp af et endoskop inde i beholderen.

Metoder til rengøring af cerebrale vaskulære plaques

I de første stadier af aterosklerose, når kolesterolplaques begynder at danne sig i hjernens kar, er det tilrådeligt at stoppe denne proces så meget som muligt. Ovennævnte behandlingsmetoder kombineres med disse typer af rengøringsbeholdere:

De rigtige produkter til reduktion, hurtig kolesterolfjernelse: havfisk og skaldyr, nødder, frø, grapefrugt og kiwi, grønne grøntsager og bær, hvidløg og havtorn, grøn te, citrusfrugter. Bouillon og infusioner af forskellige kombinationer af kamille, hindbær, fennikel, rosehip, citrongræs, St. John's wort, plantain. Brug af leeches på bagsiden af ​​hovedet for at tynde blodet og forbedre trivsel. Forberedelser, der reducerer absorptionen af ​​kolesterol, betyder at fjerne galdesyrer (taget under lægens vejledning). Ekstrakorporeal hæmokorrektion - hardwarerensning af blodet fra overskydende kolesterol.

Eksperter siger, at de resulterende aterosklerotiske plaques i hjernens kar kan kun fjernes kirurgisk. Andre midler er ikke i stand til at opløse dem, derfor er forebyggelse af deres vækst vigtig. De foreslåede metoder vil bidrage til at normalisere mængden af ​​kolesterol, og derfor vil plaques i hovedets kar ikke forekomme. Således vil kombinationen af ​​officiel og traditionel medicin under tilsyn af en læge holde hovedets skåle rene og sindet lyse.

Hvordan man kontrollerer blodkar for kolesterolplaques

Kolesterol plaques i blodkar: årsager til dannelse, symptomer, virkninger. Sådan rengøres skibene fra plaques?

Meget ofte er årsagen til visse sygdomme i det kardiovaskulære system plaques i karrene. De er dannet i blodbanen, og så sætter de sig på skibene og udgør en alvorlig fare for menneskers sundhed. Den mest trivielle komplikation i tilstedeværelsen af ​​plaques - en krænkelse af den normale blodgennemstrømning i kroppen. I fremskredne tilfælde begynder blodpropper at danne sig.

Hvorfor vises kolesterolplaques i karrene?

Aterosklerotiske plaques er normalt dannet hos mennesker med højt kolesteroltal. Når de ses, ser de ud som indskud, der består af calcium, fedt og væv. Selvfølgelig er pladerne i karrene ikke dannet straks. For det første ser deres rudiments ud som fede strimler på væggene.

Plaques er meget farlige for menneskekroppen. De har en heterogen tæthed, og derfor er der stor sandsynlighed for deres adskillelse og blokering af blodkar. Den adskilte del kaldes allerede en thrombus. En tilstoppet thrombus stiger over tid og blokerer helt blodstrømmen.

Også for at overvåge forekomsten af ​​plaques i kroppen bør de mennesker, der ofte bruger alkohol eller spiser fede og stegte fødevarer. Der er høj sandsynlighed for kolesterolindskud hos mennesker i alderdommen, såvel som dem, der lider af diabetes og overvægt.

Tegn på aterosklerose

Ovenstående blev opregnet de grupper af mennesker, der potentielt lider af aterosklerose. Det er vigtigt for dem at videregive alle test til tiden, overvåge deres helbred og kontrollere kolesterol. Pladerne i skibene udgør i starten ingen fare, og sygdommen udvikles asymptomatisk.

En lille sediment kan ikke udvikle sig gennem årene, men kan kun begynde at vokse, når stresset, tung fysisk anstrengelse og højt tryk påføres kroppen. Efter at pladen er vokset til en vis størrelse, begynder den at lægge pres på væggene på karrene, og teene brister. Der er en aktiv dannelse af blodpropper, som tilstopper blodkarrene, og de smalter. Personen føler dette symptom allerede meget godt.

Oftest forekommer plaques i livmoderhalskvarteret, i hjernens og benene.

Plaque i cervical ryggraden

Skibene i nakken er de mest sårbare. De er tynde og klæbes konstant, når de drejer hovedet. Denne svage plet er særlig tilbøjelig til dannelse af kolesterolplade.

Som i alle andre fartøjer begynder plaquesne i livmoderhalsområdet gradvist at stige. På grund af deres subtilitet føler en person symptomerne på sygdommen tidligere. Dannelsen af ​​plaques i fartøjer svækker dem, hvilket gør dem skrøbelige og hårde.

Efter at sedimentet er næsten fuldstændigt fyldt skibet, begynder han at ryste på manglen på ilt.

Symptomer på cerebral vasokonstriktion

Hvis en person har plackdannelse ude af kontrol, og de fleste af indskud er i hjernen, vil symptomerne ikke holde dig venter. En patient, der har plaques i hjernens kar, lider ofte af migræne, svimmelhed, søvnløshed. Det er sandsynligvis udviklingen af ​​psykiske lidelser.

Hvis du løber dette stadium, vil situationen forværre. Hyper angst vil dukke op. Patienten vil opføre sig utilstrækkeligt og blive meget mistænkelig.

I de mest alvorlige tilfælde kan en person ikke opretholde sig selv, husker og opfatter dårligt og nyder information og kræver også ekstra pleje. Under sådanne forhold er behandlingen praktisk talt mislykket.

Symptomer på vasokonstriktion

En person, som konstant lider af en sygdom i kalvemusklerne, lider af tunghed i benene, og krampe kan mistænkes for at have plaques. Kolesterolplaques i benskaderne forårsager også misfarvning af huden. Ekstremiteter fryser konstant.

Hvis situationen kører stærkt, begynder benene at gøre ondt, selv i ro. I en vandret stilling rammes lemmer endnu mere. Relief, tværtimod, kommer, når du sænker dine ben ned.

Sygdommen betragtes som meget forsømt, hvis væv begynder at dø af på grund af blodpropper og plaques. Patienten har trophic ulcera. De er vanskelige at behandle, og stoffer medfører kun midlertidig lindring.

Symptomer på cervikal vasokonstriktion

Det er overflødigt at sige, at skibene i livmoderhalsområdet er den eneste kilde til ilt til hjernen. Deres blokering er karakteriseret ved de mest levende symptomer. Interessant, i dette tilfælde er selve menneskets hjerne også berørt tidligere.

Aterosklerotiske plaques i nakkekarrene forårsager følgende symptomer:

    hyppig svimmelhed; tunghed i hoved og nakke; svaghed og svaghed; hukommelsestab.

Det er værd at bemærke faren for denne sygdom. Symptomer i plaques i livmoderhalsområdet er ofte ikke lyse. En person i første omgang lægger mærke til smerte, og vænner sig til det og længe har ikke råd til en læge.

Plaques og blodpropper er farlige ikke af deres symptomer, men af ​​evnen til helt at blokere blodkarrene. Nogle gange kommer en blodprop ind i et meget vigtigt fartøj, og så vil en persons liv være under stor trussel.

Erfarne læger siger, at i de fleste tilfælde er de fleste streger fremkaldt af plaques. Slaget er igen meget farligt for dets konsekvenser. Hvis en person ikke har fået lægehjælp til tiden, kan hans tilbagesøgning tage lang tid, og der kan ikke være tale om fuldstændig opsving.

Metoder til diagnosticering af livmoderhalsplader

Selvfølgelig er sygdommen bedre at forhindre end at helbrede, men det er meget nemt at gå glip af udviklingen af ​​plaques i kroppen. Som nævnt ovenfor manifesterer sygdommen sig ikke i lang tid, og personen føler ikke nogen symptomer.

For at forstå, at en person virkelig lider af en sådan sygdom som plakker på væggene i halsens kar, skal en læge ordinere ham den relevante diagnose. Nu er næsten alle klinikker udstyret med det nødvendige moderne udstyr, så undersøgelsen bør ikke hæmme enten lægen eller patienten, selvom mange procedurer kun udbetales på betalt grundlag.

De mest informative metoder, der opdager tilstedeværelsen af ​​plaques i den cervikale region, er MRI (magnetisk resonansbilleddannelse) såvel som vaskulær ultralyd. Men her er der nogle nuancer. Faktum er, at i halvdelen af ​​tilfældene er det muligt kun at detektere vaskulær okklusion med aterosklerotiske plaques, hvis lumen er fuldstændigt lukket, og sygdommen er allerede gået i en forsømt tilstand.

På grund af dette anbefaler lægerne stærkt at overvåge deres kost, livsstil og så hurtigt som muligt at opgive dårlige vaner, for nogle gange kan lægerne simpelthen ikke yde den rette hjælp til tiden.

Hvordan påvirker forekomsten af ​​plaques patientens ansigt?

En person kan forstå, at han har plak i karrene og kigger på hans ansigt. Ofte kan de ses på øjnene. Disse plaketter kaldes xanthelasma, og de er normalt placeret på det øvre øjenlågs indre hjørne. Hvis du ikke er opmærksom på dem, kan pladen vokse, og ved siden af ​​vises en anden xanthelasma.

En person, der har udviklet xanthelasma, skal huske, at denne mangel er et direkte symptom på forekomsten af ​​plaques i kroppen. Nogle læger tilbyder at fjerne denne bump, men uden behandling af kroppen og rengøring af skibene giver denne procedure ingen fordel. Xanthelasma dukker op igen, og et lille ar er dannet på stedet for dets fjernelse.

Behandling af plaques i karrene

I kampen mod plaques vil hjælpe visse stoffer. Men kun hvis medicin kan hjælpe med at håndtere denne sygdom? Sådan rengøres skibene fra plaques, minimerer brugen af ​​kemiske stoffer?

Faktisk er der en måde. Men det er umuligt at fuldstændigt overvinde plaques uden medicin. Når lægen har konstateret deres tilstedeværelse, skal patienten dagligt spise rigeligt med frugt og grøntsager.

I de indledende stadier af manifestationen af ​​kolesterolplaques kan lægen ordinere fysioterapi til patienten. De er fremragende til at standse symptomerne på sygdommen og tillader dem ikke at stige.

Særlige kostvaner hjælper med at reducere antallet af plaques i karrene. Salt er som regel næsten udelukket. Produkter som hvidløg, valnød, citron og olivenolie opløses aktivt.

Derudover er der mere moderne behandlingsmetoder. Fremgangsmåden hedder "cryogenese". Det fjerner ikke kun alle indskud, men også helt rent blod. Den specielle rensende kost, som også lægges til grund af lægen, vil bidrage til yderligere rengøring af skibene.

Hvis patienten indlægges på hospitalet i en allerede forsømt tilstand, og hans skibe næsten er tilstoppet med plaques, kan lægen også henvise til kirurgisk fjernelse af indskud. I princippet er operationen indikeret for cerebral fartøjer.

Hvis skibene i benene også er næsten fuldstændigt tilstoppede, kan lægen også henvise patienten til kirurgisk fjernelse af plaques.

Forebyggelsesmetoder

Er det muligt at forhindre udviklingen af ​​plaques og hvordan man rengør pladerne i plaques i de indledende faser af sygdommen? Lægernes forebyggende anbefalinger til de mennesker, der bekymrer sig om deres helbred, vil hjælpe med at besvare dette spørgsmål.

Så for at beskytte dig mod udviklingen af ​​plaques i skibene er det vigtigt at overholde korrekt ernæring hele dit liv. Her er de grundlæggende principper for sund kost til en voksen:

En person bør minimere forbruget af animalske fedtstoffer. Hver dag skal du spise mad, der er rige på protein. Du skal spise ofte, men portionerne skal være små. Hver dag skal du spise mejeriprodukter. Det meste af kosten skal bestå af vegetabilske fødevarer.

Men nogle mennesker er for fanatiske over kosten og begynder at udelukke enhver fed mad. Dette anbefales ikke, fordi der ud over dårlig kolesterol også er godt. Godt kolesterol findes i vegetabilske olier såvel som i fed fisk.

Hvilke medicin ordineres til atherosklerotiske plaques?

Denne sygdom har også perioder, hvor behandlingen vil være meningsløs uden lægemiddelbehandling. I dette tilfælde kan lægen ordinere piller. Normalt bidrager de til ødelæggelsen af ​​plaques, samt at styrke blodkarrene selv. Disse kan være statiner, fibrater, nikotinsyre. Om nødvendigt, foreskrevet multivitaminer og fiskeolie.

Folk med kolesterolplaques har en dårlig blodtilstand. For at forbedre det er visse lægemidler ordineret, for eksempel Cardiomagnyl. Hvis cerebrale fartøjer påvirkes, vil tranquilizers eller antidepressiva blive tilføjet til listen over stoffer.

Alle lægemidler bør kun tages på recept og i den rækkefølge, hvori han anbefalede det. Behandling af denne sygdom tager som regel lang tid, så du skal være tålmodig. Hvis alle anbefalinger følges, vil en person ikke kun slippe af plaques, men også forbedre tilstanden af ​​blod og blodkar. De bliver stærkere, mere elastiske. Personens stemning vil øge, styrke og klarhed i sindet vil fremstå.

Hvordan man kontrollerer blodkar for kolesterolplaques

Den sikreste måde at kontrollere dine skibe på for kolesterolplaques er at gennemgå en ultralydsundersøgelse af TIMA-karotidarterien. Måling af tykkelsen af ​​intotisk mediekompleks (TIM) af halshalsen omkring halsen er egnet til nøjagtigt at kontrollere graden af ​​tilstopning af blodkar ved kolesterolplaques. Bestråling af kroppen til denne procedure er ikke påkrævet.

Undersøgelser viser, at kolesterolplader vokser i samme grad i carotis, kranspulsårer og endog i benens arterier i 90% af tilfældene. Derfor afspejler tykkelsen af ​​kolesterolplaques i halspulsåren deres antal i hele kroppen, herunder koronarbeholdere (forsyner hjertet med blod). Måling af karotidarteriens TIM gør det muligt at foretage pålidelige forudsigelser om risikoen for udvikling af slagtilfælde og hjerteanfald.

Hvor er kolesterolplaquesne i karrene?

Under undersøgelsen af ​​TIM søges der kolesterolplaques i halspulsåren, med angiografi i hjertets kransetanker (proceduren er invasiv), med computertomografi af thoraxområdet i koronarbeholderne (uden intern forstyrrelse, men ved anvendelse af røntgenstråler).

Med traditionel ultralyd - i blodkarrene (muligvis carotidarterien). Indirekte metoder, som for eksempel måling af tryk under belastning, indebærer slet ikke en søgning efter aterosklerotiske plaques, men giver et skøn over indirekte tegn. Dette omfatter også kontrol af pulsen efter belastningen og vurdering af energiforbrug under fysisk arbejde.

Sådan bestemmes kolesterolplaques i fartøjer ved at måle typen af ​​carotid arteriel IMT

For at bestemme kolesterolplaquesne i halspulsåren (som er uforligneligt nemmere at nå end til koronarbeholderne), skal patienten kun ligge stille på sofaen i 10 til 12 minutter. Selve proceduren reduceres til en ultralydsundersøgelse af halspulsåren: en speciel gel påføres halsen, lægen tager omkring 12 billeder af højre og venstre arterier fra forskellige vinkler.

De resulterende billeder behandles på computeren. Måle nøjagtighed er et par hundrededele af en millimeter. De opnåede værdier sammenlignes med gennemsnitsværdierne - og ved denne sammenligning er det f.eks. Muligt at estimere alderen af ​​kredsløbssystemet. Proceduren for forhøjede niveauer af kolesterol i blodet skal gentages en gang hver 1 til 2 år (for at vurdere ændringer i plaques størrelse).

Regelmæssige observationer giver os mulighed for at forudsige risikoen for komplikationer og regulere kost og livsstil efter behovene i det kardiovaskulære system. Kun invasive (interne) procedurer af en angiografi er alternativ til ændring af TIM i nøjagtighed.

Hvordan kan du ellers identificere kolesterolplaques i karrene

Standard ultralydprocedurer har ikke nøjagtigheden af ​​STI-undersøgelser og hjælper kun med at identificere tilfælde af begrænset blodgennemstrømning. En simpel ultralyd kan føre til ukorrekte konklusioner og anbefalinger, for eksempel er vaskulær okklusion på et niveau på mindre end 70% betragtelig ubetydelig, selv med et stort antal kolesterolplaques i arterierne.

Angiografi er en anden alternativ metode til diagnosticering af kolesterolplaques i kredsløbets blodkar. Under den er en tynd fleksibel krumtap indsat i arterien i lysken og skubbes gennem blodkarrene ind i bækkenet, bughulen, thorax og koronarbeholdere. Vaskulær angiografi er placeret som en simpel og smertefri måde at diagnosticere kolesterolplaques på.

Denne metode har imidlertid en stor ulempe: Der er - selvom det er ekstremt lavt - risikoen for at skade eksisterende kolesterolplaques, endda at bryde eller spalte en af ​​dem. Dette kan potentielt føre til blokering af blodkar i hjernen (slagtilfælde) eller i hjertets hjerte-kar (hjerteanfald). Derfor, når der er et alternativ til angiografi, skal du bruge et alternativ.

En temmelig smertefri og helt sikker metode er at bestå en blodprøve for total cholesterol og få en sammenligning af forholdet mellem total og højdensitetslipoprotein ("godt" kolesterol). Værdierne af indikatoren under 3 betragtes som fremragende, forholdet ikke højere end 3,5 betragtes som normalt. En parameter på 5 betyder et meget højt vækstniveau for kolesterolplaques.

Sådan identificeres kolesterolplaques ved hjælp af computertomografi?

Ved udførelse af en computertomografi på brystet (CT-koronografi) opnås et detaljeret billede af hjerte- og koronarbeholdere (ved bestråling af patienten med røntgenbilleder). Udgangen er beregnet kalciumindeks af arterier - jo højere er det, desto højere er forkalkningsgraden (calciumindskud på væggene i blodkarrene).

Calcinose er en indikator for antallet af forstenede (hærdet) aterosklerotiske plaques. Imidlertid vil bløde plakker ikke blive detekteret under CT. Derudover kan røntgenstråler udløse kræft i fremtiden. Derfor kan proceduren udføres ekstremt sjældent. Ja, og for pengene er det dyrere.

Hvordan man selvstændigt registrerer kolesterolplaques

Sådan opdages kolesterol plaques derhjemme? Metoderne er selvfølgelig slet ikke effektive, da der ikke er nogen symptomer på højt kolesterol i blodet og tilstedeværelsen af ​​atherosklerotiske plaques, men hvis du ikke kan få en TIMA-karotidartetest, CT-koronografi eller endda angiografi, kan du observere din tilstand:

    niveau af fysisk udholdenhed (jo højere - jo bedre); mængden af ​​fiber forbruges (mere er bedre); hyppigheden af ​​at spise fisk (mere er bedre); systolisk (øvre) tryk (ideelt - omkring 120, og altid ikke mere end 140); body mass index og overskydende kropsfedt (mindre er bedre, BMI bør ikke være mere end 24).

Energikostnader som en måde at selvmåle mængden af ​​kolesterolplaques

I gymnastiksalen (gymnastik) eller i hjemmet, men på gymudstyr kan du vurdere niveauet for fysisk kondition ved energiforbrug (kalorieforbrug) under træning. For eksempel brænder sportsvandring omkring 240-300 kcal per time under normale forhold, hvis meget mere brændes - dette er en lejlighed til at tænke på at studere fartøjets tilstand.

Metoden til vurdering af niveauet af kolesterolplaques i blodkar baseret på måling af kroppens energiforbrug er baseret på begrebet metabolisk ækvivalent (MET). 1 MET svarer til mængden af ​​ilt, der brændes, som forbruges i hvile, ligger ned.

    At arbejde i haven eller rundt i huset brugte 1,5-4 MET. Under byggeri og installationsarbejde - 4 - 8 MET. Ved jogging (op til 5,4 km / t eller 1,5 m / s) og løbetid (med en hældning på ikke over 14%) - 8 - 8,3 MET. Ved træning på en tredemølle (afhængigt af hastighed) - 5 - 18 MET.

MET skalaen bruges i stresstekster. Ekstremt dårlig fysisk form er, når en person ikke kan nå et niveau af stress svarende til 4 MET. En norm er den uhindrede opnåelse af en værdi på 10-12 MET, 15 er et godt resultat. Personer, der kan nå 15 MET, viser næsten aldrig dårlige resultater på TIM.

Tryksporing er et andet indirekte tegn på aterosklerotiske plaque niveauer.

Normalt tryk, som angivet ovenfor, er 120/80, fremragende - 110/70, men efter træning kan det øvre tryk stige til 150, 160 og endog 170. Det lavere tryk er 10 til 20 point lavere (for trænede mennesker - 40 eller mere). Det vil sige, en uddannet person med intensiv træning kan have et tryk på 170/40! Og det bliver normalt.

Hvis trykket i hvile er forhøjet (mellem 120/80 og 140/90), kan det systoliske tryk under træningen nå 180 til 200, og den diastoliske (lavere) øges med 5 til 9 point eller forbliver uændret. Øget tryk i sig selv er en af ​​grundene til at accelerere væksten af ​​aterosklerotiske plaques. Men den betingede norm i den beskrevne sag er dens værdi under belastning op til 190/85.

Hvis trykket i ro overstiger 140/90 mmHg. Art., Så under belastning systolisk tryk kan overstige 200, og diastoliske stiger med 10 point eller mere. Skibene komprimeres, hvilket er en uønsket reaktion. Trykket kan nå 200/105.

Heart Rate Recovery Rate

Måling af pulsen umiddelbart efter fysisk aktivitet (efter et minut) giver også en ide om den generelle tilstand af det kardiovaskulære system. Pulsen stabiliseres normalt inden for 1 til 3 minutter efter at belastningen er fjernet.

Under fysisk aktivitet kan pulsen nå op på 200 slag pr. Minut (grænseværdien beregnes som 220 min. Alder). I et øjeblik skal hjertefrekvensen falde med mindst 25 point (mere end 30 er en meget god indikator). Atleterne har et fald i puls straks med 40 - 60 point. Der er noget at bekymre sig om, når hjerterytmen reduceres med 20 eller mindre enheder. Hvis mindre end 12 - grund til at straks konsultere en læge.

Den lave genoprettelse af hjertefrekvens efter træning er anerkendt som en af ​​de mest præcise metoder til vurdering af risikoen for pludselig hjertestop og hjerteanfald.