Behandle hjertet

Hjertesmerter under graviditeten

Barnets ventetid er den lykkeligste og mest ansvarlige. I løbet af denne periode går ofte ikke almindelige fysiologiske processer som de altid gør. Alle vigtige organer arbejder med øget belastning - nu er det nødvendigt at give alt, hvad der er nødvendigt for ikke kun moren, men også hendes baby. Derfor er det ikke overraskende, at ubehag opstår periodisk, og der opstår smerter i forskellige organer, herunder i hjertet af hjertet.

Er alle hjertesmerter farlige under graviditeten?

I de fleste tilfælde er smerter i hjertet under graviditeten forbundet præcist med ændringer i min mors krop og efter fødslen forsvinder uden behandling. Men du kan ikke ignorere sådanne symptomer, fordi hvis der opstår smerte, betyder det, at kroppen fortæller dig, at du skal være opmærksom på dit velvære. Dette vil hjælpe med at identificere patologien i tide, om nogen, og træffe alle nødvendige foranstaltninger.

Når smerter i hjertet ikke er farlige

Under graviditeten vokser vægten af ​​den fremtidige mor konstant. Livmoderen og placenta øges, en anden cirkel af blodcirkulation fremkommer og mængden af ​​cirkulerende blod stiger. I anden halvdel af graviditeten, på grund af den voksende livmoder, ændrer placeringen af ​​abdominale organer, presset på membranen øges, hvilket igen "presser" på lungerne og mediastinum. Under sådanne forhold arbejder hjertet med dobbelt belastning, hjertefrekvensen øges. Derfor er det ikke overraskende, at der opstår smerte symptomer - min mors hjerte bliver træt mere end normalt. I sådanne "fysiologiske" smerter er der intet farligt for moderen og babyen, hvis disse fænomener forekommer sjældent, og der er ingen andre symptomer.

Symptomer på "let prikkende" kan sværhedsgraden og ubehaget i hjertet også skyldes eksterne årsager:

Dette kan forårsage kortsigtede forstyrrelser i iltforsyningen til hjertemusklen og hjernen, hvilket forårsager ubehag i hjertets område. Og selv om sådanne forhold ikke udgør en alvorlig fare for moderen og barnet, bør du helt sikkert informere din læge om din sundhedstilstand og om nødvendigt underkaste sig yderligere undersøgelse.

Ofte smerter i hjertet kaldes smerte forårsaget af intercostal neuralgi. Dette er en pludselig skarp skæresmerte ved indånding, ikke ledsaget af en ændring i bevidstheden, mod baggrunden for normalt tryk. Denne smerte varer et par sekunder, øges med bevægelse og passerer uden brug af medicin. Dette sker ofte under stress, under fysisk anstrengelse eller pludselig bevægelse. En sådan tilstand er ikke farlig for en baby, men konsultation med en neuropatolog ville ikke være overflødig, da det kan indikere osteochondrose i thoracal rygsøjlen.

Når hjertesmerter under graviditet er et symptom på en alvorlig sygdom.

På trods af at alle gravide kvinder har hjertesmerter, er alvorlig primær kardiopatologi ofte ikke diagnosticeret under graviditeten. Dette skyldes hovedsagelig, at en kvinde under graviditet gennemgår en omfattende undersøgelse, og hvis der er problemer med kardiovaskulærsystemet, træffes beslutningen om en mulig graviditet sammen med en kardiolog.

Imidlertid er der komplikationer af graviditet og comorbiditeter, blandt hvilke symptomer der er hjertesmerter.

Ofte bliver årsagen til smerte i hjertet præeklampsi. Med en stigning i blodtrykket fremkommer ikke kun hovedpine, men også smerte i hjertet af hjertet. Tryk, komprimerende smerter bag brystbenet, der strækker sig til venstre skulderblad, venstre skulder eller hage, alene eller i kombination med hovedpine eller hævelse af benene, er en grund til straks at kontakte en læge, da konsekvenserne for den gravide og hendes baby kan være alvorlige.

Den mest almindelige ekstragenitale patologi, ledsaget af smerte i hjertet, er anæmi hos gravide kvinder. Til den stigende belastning på hjertet tilsættes et fald i myokardisk iltforsyning. Som følge heraf øges takykardien, kvinden oplever konstant ubehag i hjertet, senere vises en kedelig træk smerte bagved brystbenet, svær svaghed, åndenød. Sådanne problemer kan undgås, hvis du jævnligt besøger antenatklinikken og rettidigt donerer blod til analyse. Derefter vil din læge lægge mærke til, at niveauet af hæmoglobin er reduceret og ordinere passende behandling.

Kardiomyopati - en farlig ekstragenital patologi

En af de sjældne men alvorlige komplikationer af graviditet er graviditetskardiomyopati. Denne patologi udvikler sig hos kvinder, der ikke tidligere har haft hjertesygdomme i tredje trimester eller umiddelbart efter fødslen. Reliably årsagerne til denne komplikation er ikke kendt, men autoimmune processer og nedsat tilpasning kapaciteter af organismen spiller en vigtig rolle.

Symptomer på kardiomyopati omfatter:

Symptomer på hjertesvigt øges, tilstanden forværres, og øjeblikkelig medicinsk intervention er nødvendig.

Det er meget vanskeligt at forudse udviklingen af ​​kardiomyopati før graviditet og i første trimester. Men hvis en kvinde er over 30 år gammel, har problemer med overvægt, har en graviditet, har problemer med arteriel hypertension eller en tidligere graviditet er kompliceret af kardiomyopati, så er den gravide kvinde i fare. Hvis det er nødvendigt, lægen vil ordinere yderligere undersøgelser - EKG, ultralyd i hjertet og ordinere behandling.

Prognosen for mor afhænger af alvorligheden af ​​kardiomyopati. Ved rettidig diagnose og behandling i de fleste tilfælde er graviditeten løst sikkert, og symptomerne og de organiske ændringer forsvinder inden for 6 måneder efter fødslen. Ved alvorlig kardiomyopati tages beslutningen om levering under hensyntagen til moderens og barnets tilstand.

For et barn er moderens kardiomyopati, som udvikler sig i tredje trimester, fyldt med nedsat blodforsyning til moderkagen og fosteret, ilt sult, udviklingsforsinkelse og for tidlig arbejdskraft.

Hvad er smerterne i hjertet under graviditeten

Når en fremtidig mor klager over, at hun har en "hjertesmerte", kan hun betyde af denne meget forskellige slags smerte på grund af forskellige årsager. Så hvad er smerten i hjertet? Ifølge den medicinske klassifikation er smerter i hjertet opdelt i:

Disse smerter adskiller sig ikke kun i oprindelse, men også i karakter. Iskæmisk smerte er karakteriseret ved at presse, brænde, komprimerende brystsmerter, der strækker sig til venstre skulder, skulderblad eller hage. Godt stoppet af nitroglycerin. Meget alvorlig, uudholdelig iskæmisk smerte er karakteristisk for myokardieinfarkt, men for gravide er dette et yderst sjældent tilfælde.

Cardialgia er kendetegnet ved langvarig, stikkende, spildte smerter til venstre for brystbenet, forværret af hoste og vejrtrækning. Nitroglycerin er ineffektivt i dette tilfælde, men konventionelle smertestillende midler giver midlertidig lindring.

Derfor er det meget vigtigt for lægen at vide, hvilken slags smerte dette er af sin art - den efterfølgende taktik i diagnose og behandling afhænger af det.

Hvad er farlig smerte i hjertet under graviditeten for fosteret

Den største fare for barnet er ikke smerten i moderens hjerte, men sygdommen, der forårsagede smerten og sværhedsgraden af ​​den gravide kvindes tilstand. Nogle sygdomme - for eksempel anæmi eller præeklampsi - fører til en forringelse af blodtilførslen til moderkagen og fosteret. Følgelig er fænomenet ilt sult, forsinket fosterudvikling, underernæring, encefalopati muligt. I andre mere alvorlige tilfælde kan udviklingen af ​​en alvorlig patologi konfrontere læger med et valg - graviditet eller en kvindes liv. Heldigvis er sådanne situationer med den moderne medicinudvikling ekstremt sjældne.

Hvad skal man gøre, hvis dit hjerte gør ondt under graviditeten

Det vigtigste, som hver forventende mor skal huske, er ingen selvbehandling! Når smerter i hjertet ikke behøver at blive taget uafhængigt, uden lægens recept, er der ingen stoffer - fordelene ved at tage dem er tvivlsomme, men skader på barnet kan gøres - selv den sædvanlige Valocordin eller Corvalol er absolut kontraindiceret under graviditeten.

Hvis du oplever svær ubehag eller smerter i hjertet, skal du sidde ned eller ligge, roe ned, give frisk luft, knap dit tøj. I de fleste tilfælde er dette nok til at lindre smerten, men det er under alle omstændigheder nødvendigt at konsultere en læge. Hvis du har mistanke om akut iskæmi før ankomsten af ​​en ambulance, kan du tage en pille Validol.

I hvert tilfælde vil lægen ordinere lægemidler baseret på den underliggende sygdom. Sådanne lægemidler som Riboxin, ATP-Long, Kratal, Panangin, Valerian ekstrakt og andre ordineres kun efter undersøgelse og sammenligning af de forventede fordele for moderen og mulig skade for fosteret.

Forebyggelse af hjertesmerter under graviditeten

Grundlaget for forebyggelse af smerte i hjertet for den fremtidige mor bør være en sund, afbalanceret kost. Vær sikker på at menuen skal indeholde fødevarer med indhold af kalium, kalcium og fedtsyrer: bananer, tørrede abrikoser, rosiner samt nødder, havfisk, mejeriprodukter, asparges, broccoli og spire.

Moderat fysisk anstrengelse, går dagligt i frisk luft og et positivt humør hjælper ikke kun med at forbedre kardiovaskulaturens tilstand og forberede moderens krop til fødsel, men hjælper også med at styre vægten.

Og husk! Graviditet er ikke tiden til at eksperimentere. Og smerten i hjertet under graviditeten er endnu mere. Derfor er der ingen selvbehandling og ukontrolleret medicin. Og eventuelle mistænkelige symptomer skal diskuteres ikke med venner, men med din læge.

Graviditet gør mange forandringer i kvindens organers arbejde, og hjertet er ingen undtagelse. I de fleste tilfælde er de smerter, der opstår i det, ikke farlige, og de er netop forbundet med omstruktureringen af ​​kroppen, forårsaget af en stigning i livmoderen og placenta, øget nervøs og følelsesmæssig spænding hos den forventende moder, ændringer i blodcirkulationen og myokardie-sultens sult. Kun undertiden signalerer smerten i hjertet mulige patologier, som kvinden ikke vidste om før graviditeten begyndte.

I vores artikel vil vi tale om tilfælde, der kan være årsagen til at gå til en kardiolog, og de situationer, hvor smerten i hjertet kun er et midlertidigt og selvforløbet fænomen. Denne viden vil hjælpe dig med at mistanke om patologi, hvis den allerede eksisterer, og forsikre dig om episoden af ​​sikker smerte har spændt dig.

Arten af ​​smerte i hjertet under graviditeten

Smerten i hjertet under graviditeten er grundlaget for en omfattende undersøgelse af kvinden og en kardiologkonsultation.

Hjertesmerter under graviditeten kan have en anden oprindelse og er derfor forskellige i naturen.

Angina smerter

Sådanne smerter er forårsaget af øget stress på hjertet, som udløses af fysiologiske ændringer i kroppen af ​​en gravid kvinde, mental eller fysisk anstrengelse. De er forårsaget af myokardisk iskæmi (utilstrækkelig blodgennemstrømning til alle strukturer i hjertet).

Angiotiske smerter er som følger:

trykkende; brænding; knuget; udstråler til venstre skulderblad, skulder eller hage.

Hvis alle disse tegn på smerte udtrykkes intensivt, kan dets udseende indikere et myokardieinfarkt. Denne alvorlige tilstand er yderst sjælden hos gravide kvinder.

cardialgia

Sådanne smerter er forårsaget af dystoni, smerter og inflammatoriske hjertesygdomme. De kan forekomme til enhver tid, men oftere fremkaldt af øget stress på hjertet.

Cardialgias er af følgende art:

langvarig syning; smertende; spildt; lokaliseret til venstre for brystbenet; forværret af vejrtrækning, nysen eller hoste.

I tilfælde af sådanne smerter hos en gravid kvinde er det nødvendigt at kontakte en kardiolog hurtigst muligt og sørg for at oplyse obstetriksk-gynækologen om deres udseende.

Når der opstår smerter i hjertet, er det ikke farligt for en gravid kvinde?

Smerter i hjertet af hjertet kan ikke være forbundet med hjertesygdomme. Dette vil blive afsløret af lægen under undersøgelsen.

Hjertesmerter forårsaget af fysiologiske ændringer i en gravides legeme

Årsagerne til fysiologisk og ikke-truende hjertesmerter under graviditeten kan være sådanne ændringer i en kvindes krop:

vægtforøgelse, som tvinger hjertet til at arbejde hurtigere og fører til myokardisk iskæmi; fremkomsten af ​​en ny cirkel af blodcirkulation mellem placenta og barnet, som også skaber en ekstra belastning på hjertemusklen og øger mængden af ​​cirkulerende blod; Livmoderen, der er vokset i anden halvdel af graviditeten begynder at komprimere ikke kun mavemusklerne, men øger også trykket på membranen, hvilket også hæmmer lungens og mediastinumens arbejde.

Alle ovennævnte årsager fører til en stigning i belastningen på hjertet, og den begynder at falde hurtigere. Det er takykardi og forårsager smerte i hjertet. Hvis de kun forekommer periodisk, er de ikke intensive og passerer hurtigt alene, så er der ingen grund til bekymring. I sådanne tilfælde kan en gravid kvinde simpelthen anmelde dem til fødselslægen via telefon eller under et besøg hos ham.

Udover interne ændringer i en kvindes krop kan hjertesmerter udløses af nogle eksterne faktorer, der fører til myokardhypoxi. Disse omfatter:

langvarig ophold i dårligt ventileret område ubehagelig kropsholdning under søvn eller arbejde høj lufttemperatur rask gang; nervestamme.

Disse eksterne faktorer fører også til myokardisk iskæmi, og nogle af dem kan fremkalde en kortvarig forhøjet blodtryk, hvilket også medfører øget belastning på dette organ. Smerten i hjertet forårsaget af sådanne tilstande er ikke en trussel for den gravide og det ufødte barn, men kvinden bør forsøge at undgå virkningerne af disse årsager og rapportere sådanne forhold til sin læge, som om nødvendigt vil bestille en yderligere undersøgelse.

Smerter i hjertet på grund af sygdomme i andre organer

Under graviditeten har kvinder ofte smerter i hjertet, som skyldes sygdomme i andre organer:

intercostal neuralgi - en kvinde har svær smerte, der forsvinder efter et par sekunder; osteochondrose i thoracal rygsøjlen - en kvinde har smerter af forskellig art, og de kan være forbundet med ubehagelig kropsholdning eller pludselig bevægelse; myositis - en kvinde har akut smerte efter hypotermi anæmi og andre blodsygdomme - en kvinde har hjertesmerter, åndenød, svaghed, hvilket er svært at forbinde med nogle eksterne faktorer, og med en utilstrækkelig mængde ilt øges de.

Sådanne smerter i hjertet er ikke farlige for en kvinde og hendes ufødte barn, men kan forstyrre den generelle tilstand af sundhed og psyke væsentligt. Når de ser ud, er det nødvendigt at kontakte terapeuten, som under hensyntagen til graviditeten vil bestemme diagnosen ved at udpege yderligere forskningsmetoder. Derefter vil han være i stand til at sende en høring til en neuropatolog eller hematolog for at udarbejde en effektiv behandlingsstrategi for sygdommen.

Når der opstår smerter i hjertet område er farlige for en gravid kvinde?

Hjertesmerter under planlagt graviditet, som kan være farlig for svangerskabet og den forventede moders sundhed, forekommer sjældent. Dette forklares ved, at kvinder i forbindelse med planlægning gennemgår en omfattende undersøgelse, hvor resultaterne giver mulighed for at træffe beslutning om graviditetens gennemførlighed i øjeblikket sammen med en kardiolog. I sådanne tilfælde vil lægen ved at identificere kardiopatologi forberede sig på at modtage et barn, der skal behandles, hvilket vil sigte mod at forhindre komplikationer.

I tilfælde af uplanlagt graviditet opstår smerte i hjertet oftest med udviklingen af ​​præeklampsi (sen toksicose). Denne komplikation ledsages af ødemer og en stigning i blodtrykket, hvilket fremkalder hovedpine og smerte i hjertet af hjertet. En sådan belastning på myokardiet kan være farligt for den forventede mor og fostrets liv. Følgende symptomer kan være et signal til at kalde en ambulance i sådanne situationer:

brystsmerter ved at presse eller presse naturen Bestråling af smerter i venstre arm, skulder, skulderblad eller hage; hovedpine; hævelse af underbenene.

Kardiomyopati kan være en anden komplikation af graviditet med hjertesmerter. Denne sygdom udvikler sig uventet i tredje trimester eller umiddelbart efter fødslen af ​​et barn. Årsagerne til dets udseende er endnu ikke blevet undersøgt nok, men lægerne foreslår, at en krænkelse af kvindens kroppsevne eller udviklingen af ​​autoimmune reaktioner er impulsen for dens udseende.

De vigtigste symptomer på kardiomyopati hos gravide kan være sådanne tegn:

smerte i hjertet af et undertrykkende, akut eller kedeligt tegn øget hjertefrekvens arytmi; ben hævelse; svær svaghed; åndenød.

Yderligere prognose for kardiomyopati under graviditeten afhænger af mange indikatorer. Vægt af en kvinde, antallet af frugter, blodtryksindikatorer: Alle disse parametre er i stand til at forudbestemme sygdomsforløbet og dets indflydelse på svangerskabets og fostrets sundhed.

Hvad er farlige smerter i moderens hjerte for den fremtidige baby?

Hjertesmerter kan påvirke fostrets helbred i tilfælde af at de er forårsaget af sygdomme. Fysiologisk smerte, hvis moderen ikke tager urimelige foranstaltninger til selvbehandling, truer ikke det ufødte barn.

Anæmi, præeklampsi, kardiomyopati og andre patologier i hjertet, der ikke påvises og ikke behandles rettidigt, kan forårsage forringelse af blodtilførslen til fosteret og placenta. Dette fører til underernæring og hypoxi hos fosteret og i alvorlige tilfælde til encefalopati. Sommetider fører disse graviditetspatologier til for tidlig fødsel og fosterdød.

Hvad skal en gravid kvinde gøre for hjertesmerter?

Hovedregelen i tilfælde af smerte i hjertet af en gravid kvinde - tag ikke nogen medicin uden råd fra en læge! Selv hvis du tager Corvalol eller Valocardine, kan det ufødte helbreds sundhed og kun midlertidigt fjerne ubehag.

Når smerte i hjertet er nødvendigt:

Roen ned Lig ned eller buk. Sørg for frisk luft. Slap af med tøj, der hæmmer din vejrtrækning og blodcirkulation. Hvis smerten er gået inden for få minutter, efter dens forsvinden, informere lægen om det og følg dets anbefalinger. Hvis der er mistanke om akut myokardisk iskæmi, skal du tage en Validol pille (under tungen). Med langvarig og intens smerte - ring en ambulance.

Efter undersøgelsen vil lægen være i stand til at ordinere behandling og anbefale ændringer i regimen.

I graviditeten i en kvindes krop er en reel revolution. Dette vises selvfølgelig på arbejdet i alle systemer og organer. Derfor kan kvinder føle hjertesmerter under graviditeten. Hvorfor føler de sig og er de farlige?

Kvinder under graviditeten kan klage over et hjerte: enten det trækker, det gør ondt eller tingler. Læger siger, at det ikke er værd at bekymre sig om dette, det er bare, at hjertet påvirkes af graviditet.

Under graviditeten begynder hjertet at slå stærkere, efterhånden som kvinderne vokser. Med ekstra pounds øges belastningen på hjertet. Heart arbejder for to. Derfor behøver kvinder ikke at være nervøse over bagager. Det behøver ikke pres på brystet, det kan udtrykkes i smerte i hjertet af hjertet.

Så smerte i hjertet af hjertet under graviditeten er en almindelig forekomst. Fremtidige mor har brug for hvile, undgå negative øjeblikke og sove godt.

Årsager til hjertesmerter hos gravide kvinder

Variabelt vejr, ubehagelig kropsholdning ved mødet, tung luft i rummet kan forårsage smerte. Også hjerteproblemer forårsager intercostal neuralgi og vegetativ-vaskulær dystoni. Bare rolig, det er ikke farligt for en baby. Men du skal gå til en neurolog. Kvinder under graviditet bør undgå udkast og undgå hypotermi.

Hvis hjerteinfraktioner ledsages af hovedpine og benene bliver hævede, er det akut at gå til lægen. Det er nødvendigt at gennemgå en undersøgelse og foretage tests, der ordineres af en læge. 10% af kvinderne klager over hypertension hos gravide kvinder. Denne sygdom bliver sen toksicose. I sådanne tilfælde skal kvinden behandles på et hospital.

Hjertebanken, hjertesmerter er en manifestation af jernmangelanæmi. Det vigtigste, på det rette tidspunkt at lægge mærke til disse symptomer og nogle foranstaltninger.

Hvordan slippe af med smerte i hjertet?

Kvinder skal omgå alle de faktorer, der på en eller anden måde ledsager hjertesygdomme. En kvinde har brug for at spise afbalancerede og rationelle stoffer. Brug kun de produkter, der har mange sporstoffer og vitaminer. Kvinder under graviditeten har brug for meget frisk luft, drikker ikke alkohol og ryger ikke. Vægten skal holdes under kontrol.

Det er også nyttigt for gravide kvinder at udøve. Hør en rådgivning med en læge - han vil give råd om, hvilken slags sport du skal gøre. Der er også specielle gymnastiksæt, der er designet specielt til gravide kvinder.

Intet behov for selvmedicinering. For eksempel, når hjertet gør ondt, behøver du ikke under graviditeten for ikke at gribe Corvalol - det er kontraindiceret til gravide kvinder. Hvis hjertet gør ondt, skal du tage piller valerianen.

Hvordan styrker hjertet?

For at kardiovaskulærsystemet skal fungere fuldt ud, skal en kvinde vælge en særlig diæt under graviditeten. Kvinder under graviditet skal drikke rigeligt med vand. Den nødvendige mængde vand er ikke mindre end en og en halv liter om dagen. Masser af kalium, fedtsyrer og calcium. De lider evnen til at forbedre det kardiovaskulære system. Produkter som asparges, brusselspirer forbedrer hjertefunktionen.

Så under graviditeten forstyrrer dit hjerte dig ikke - spis mere mejeriprodukter, fede havfisk, bananer og tørrede abrikoser. Være sund!

Er det værd at bekymre sig om smerter i hjertet under graviditeten - vi etablerer årsagen og behandler patologien

Klager af ømhed i hjertet, prikker og ubehag ledsager mange gravide kvinder. Disse symptomer antyder ikke, at en kvinde udvikler en alvorlig patologi, men deres tilstedeværelse kan ikke ignoreres.

Kan graviditet forårsage hjertesygdomme?

Graviditet skaber en alvorlig belastning på kredsløbssystemet og kvindens krop, det er ikke i stand til at provokere udviklingen af ​​hjertesygdomme, hvis sådanne ikke blev observeret før barnet blev gravid. Enhver smerte, der ikke er relateret til cardiopatologi, betragtes som fysiologisk og skyldes et forstørret livmoder.

Perioden med at bære en baby provokerer udviklingen af ​​kroniske sygdomme. Hvis der er en alvorlig hjertesygdom, bør en kvinde konsultere en kardiolog ved planlægningstrinnet af opfattelsen og få passende anbefalinger. I tilfælde af defekter (ved dekompensationstrin) er reumatisk carditis, myokardisk dystrofi og malign hypertension, alvorlig arytmi og kardiomyopati ikke anbefalet.

Disse sygdomme ledsages af alvorlig smerte, åndenød, hævelse, kraftig træthed, hjertearytmi, patologisk højt blodtryk. Denne tilstand truer sundheden for den gravide og udviklingen af ​​fosteret. Barnet får konstant mindre ilt fra moderens blod, som er fyldt med fostrets hypoxi, dannelsen af ​​alvorlige udviklingsanomalier, medfødte hjertesygdomme.

Er smerten i moderens hjerte farligt for det ufødte barn?

Overtrædelse af den fremtidige moders normale trivsel er en potentiel fare for barnet. Hvis moderen oplever en forværring af kronisk hjertesygdom, skal hun ledsages af en kardiolog og en obstetriksk-gynækolog, der observerer graviditeten. Han vil kontrollere udviklingen af ​​patologi, såvel som tilstanden hos den voksende baby. Hvis moderens helbredsforstyrrelser er alvorlige (præeklampsi, anæmi, kardiomyopati), ikke identificeres i tide og ikke behandles, kan iltfare (hypoxi) udvikle sig i fosteret.

En betydelig mangel på ilt i blodet, der leveres til barnet, truer med at forringe hjerteets funktion, såvel som patologier for udvikling af hjernen og indre organer. Alvorlig nedsat blodcirkulation i fosteret fremkalder for tidlig arbejdskraft.

Manglen på ilt under fosterudvikling forårsager ikke altid alvorlige medfødte abnormiteter. Tegn på hypoxi hos et sundt barn: nervøs excitabilitet, bemærket i de første år af et barns liv, manglende evne til at koncentrere sig, hyppige katarralsygdomme, svag immunitet.

Fysiologisk smerte forbundet med føtal vækst er ikke skadelig for hans helbred. Risikoen er kun uberettiget selvbehandling, som en kvinde tager for at fjerne den.

Årsager til smerte

Hvorfor opstår der smerter i hjertet?

Hovedårsagen til, at hjertet begynder at gøre ondt i begyndelsen af ​​graviditeten, er en betydelig stigning i belastningen på dette organ. I de tidlige stadier (1 trimester) begynder hormonelle ændringer, hvilket fører til en stigning i mængden af ​​blod. Barnet er konstant stigende behov for mad, hvilket giver ham den placentale cirkel af blodcirkulationen. Udviklingen kræver, at barnet får mere ilt tilført af blodcellerne.

Det kardiovaskulære system genererer og pumper en øget mængde blod. Den øgede belastning manifesteres af et fald i vaskulær tone, deres ekspansion, spastiske sammentrækninger og ændringer i koronararterierne, derfor viser hjertesår i tidlig graviditet, der ledsager nogle forventede mødre i hele graviditetsperioden.

  • Mekanisk tryk forårsager smerte i hjertet under graviditeten. Et voksende barn har brug for mere plads. Stigende størrelse, livmoderen klemmer lungearterien og membranen. Af den grund klager mange fremtidige mødre i de senere perioder, at de ikke kan sove på deres venstre side om natten. Det fører også til, at venstre hånd bliver dumme i kvindens "interessante stilling", hjerteslaget fornyes.
  • Belastningen på rygsøjlen, der opstår som følge af livmoderens voksende størrelse, forårsager ubehag på venstre side af hjertet, manifesteret på 6-9 måneder. Fra anden trimester til bryst- og lændepartierne øges belastningen, rygmarven på rygmarven komprimeres. Smerterne i rygsøjlen gives til venstre på brystbenet, det gør ondt under ribbenene, så de kan let forveksles med hjertesygdomme.
  • Mangel på vitamin B. Det skyldes også, at den forventede mor oplever ubehag i venstre side af brystet (det forekommer hende, at hjertet blev forstyrret) på grund af mangel på vitamin B, hvilket fremkalder en forstyrrelse af metaboliske processer i nervesystemet.
  • Præeklampsi. Hævelse af lemmer og organer forårsager en stigning i blodtryk og ømhed i hjertemusklen. Denne tilstand kræver akut behandling til en observeret gynækolog.
  • Anæmi. Manglen på jern i blodet forårsager prikking, udseende af åndenød, træthed.

Ved forekomst af fysiologisk smertesyndrom påvirker moderens alder, hendes kropsvægt, blodtryksindikatorer.

Hvad er smerten under graviditeten

Smerter i kardiologi er opdelt i:

  • Iskæmisk. De fremkaldes af fysisk, følelsesmæssig stress, der forårsager utilstrækkelig koronar blodgennemstrømning. Smertefulde fornemmelser brænder, presser, "komprimerer" venstre side af brystbenet. De bestråler til skulder, venstre hånd, hage eller scapula.
  • Cardialgia forårsaget af vices, vegetativ-vaskulær dystoni, betændelser. Karakteriseret af spildte, prikkende og smertefulde fornemmelser i brystbenet. De styrkes ved hoste og dyb vejrtrækning.

Naturen af ​​fornemmelser giver dig mulighed for at bestemme årsagen til tilstanden og vælge behandlingens taktik.

Hvorfor skal du konsultere en læge

Hvis pigen ikke havde nogen kardiale abnormiteter før befrugtning og ubehagelige symptomer i form af let prikken, observeres ubehag og sværhedsgrad på grund af træthed, opholder sig i et tyndt rum, ubehagelig kropsholdning til søvn og ikke ledsaget af forhøjet blodtryk, så hjerteankling og en følelse af mild sammentrækning i brystet om natten betragtes ikke som farlige og kræver ikke behandling til en specialist.

I intet tilfælde kan du ignorere smerten og ubehag.

Du skal ringe til lægen, hvis de ledsages af:

  • hævelse;
  • øget tryk
  • knuse bag brystet;
  • åndenød;
  • følelse af, at maven gør ondt (livmoderen tone)
  • øget svedtendens.

Kontakt en specialist på grund af smerte er under alle omstændigheder nødvendigt. Selvom de ikke er forbundet med alvorlige sundhedsproblemer, er det vigtigt at sikre, at forandringen i moderens tilstand ikke skader barnet.

Årsagen til klagen er den fremtidige moders syge hjerte. Kendskab til forekomsten af ​​hjertesygdomme er hun forpligtet til at se en specialist for at undgå negative konsekvenser for barnet og for at sikre, at krummens svangerskabsperiode ikke overskrides af komplikationer.

Egenskaber ved behandling af smerte

Anmeldelser i alle kvinders forum om smerter i hjertet under graviditeten vil fortælle en uerfaren mor, at enhver selvbehandling derhjemme uden en læge anbefaling truer med uforudsigelige konsekvenser. Selv de mest almindelige medicin, såsom Corvalol, anbefales ikke, før kardiologen har undersøgt den gravide kvinde.

Førstehjælp til smertsyndrom - tag en behagelig stilling, stop med at tænke på hvad du skal gøre. Det er bedre at forsøge at distrahere, roe ned, passe på, at rummet ikke er prikket, og tøj forstyrrer ikke fri vejrtrækning. Efter et par minutter vil der være lettelse. Hvis tilstanden ikke forbedres, er der alvorlig smerte, der er mistanke om akut iskæmi, du kan drikke pillen Validol, før ambulanceteamet ankommer.

Efter at have undersøgt patienten, såvel som at lave et kardiogram, beslutter lægen hvad der skal tage gravid og hvad ikke.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af problemer med det kardiovaskulære system er at opretholde en afbalanceret kost. Sørg for at bruge fødevarer indeholdende kalium, magnesium, jern, fedtsyrer. Nyttige fisk, bananer, tørrede abrikoser, nødder, rosiner, broccoli, mejeriprodukter.

Det er vigtigt at observere det daglige regime, normalisere hvile og motion. At gå i fri luft, laver gymnastikøvelser, svømmer, brusebad opretholder vaskulær tone, forbedrer velvære og følelsesmæssig baggrund.

Det er tilrådeligt at undgå negative følelser, stærk fysisk anstrengelse, stress.

Ekspertudtalelse i denne video:

konklusion

Fysiologisk hjertesmertsyndrom ledsager mange unge mødre. Det er vigtigt at skelne mellem hans karakter og informere lægen om eventuelle ændringer i trivsel. En følsom holdning til ens tilstand er et løfte om mor og barns sundhed.

Sådan styrker du hjertet under graviditeten

Når en kvinde er i en tilstand af harmoni med sjæl og krop, og hele hendes væsen er fyldt med grænseløs ømhed og angst, er dette en tilstand af graviditet. Alt er tilgivet gravide kvinder - for at ændre stemningen fra irrationel sjov til uforståelig irritation, at blande salt med søde, tilbringe hele dage uden at gøre noget. Du kan "leve - ikke sørge", som dit hjerte ønsker, men glem ikke det hemmelige mirakel, der er og vokser i maven. Det vigtigste er at sikre fostrets komfortable udvikling indtil barnets fødsel.

En gravid kvinde bør ikke opgive sin sædvanlige livsstil, fordi hun ikke er syg med noget at skifte til et særligt regime. Graviditet - ikke en grund til at opgive den normale fysiske anstrengelse, hvis du fører en sportslivsstil og motion regelmæssigt. Det er nødvendigt at konsultere en læge. På grundlag af dine analyser vil han fortælle dig, hvilke typer øvelser der passer til dig og hvilke du bør nægte. Du kan muligvis begynde at gøre åndedræt gymnastik for at øge din samlede tone eller give op ødem og styrke hjertet under graviditeten. Din læge vil kunne foreslå, hvordan du styrker hjertet under graviditeten.

På grund af stigningen i vægt er der en ekstra belastning på det kardiovaskulære system. Derfor er det under graviditeten nødvendigt at være særlig opmærksom på hjertet. Hvor skal man starte? For at begynde, prøv ikke at være nervøs igen og undgå stressede situationer. Vær ikke opmærksom på småblade, find kun positive i alle situationer, smil. For øvrigt er øget tryk og tilfælde af besvimelse alle konsekvenser af stress, det påvirker hele kardiovaskulærsystemet. Overdrive det ikke.

Heartbeat stiger med den 20. uge af graviditeten, arbejder mere aktivt.

Væggene i hjertemusklen øges i størrelse, bliver tykkere, hyppigheden af ​​sammentrækning af hjertet øges også. Og selvom du aldrig har lidt af hjertesygdom før, kan du mærke smerte i dit hjerte under graviditeten. Selv om smerten over tid (ca. 3/3) overstiger det, er det nødvendigt at informere din læge om dine fornemmelser.

Når alt kommer til alt, når afvigelser fra den normale tilstand hos det udviklende foster vil lide. Hvordan, hvis et barn ikke får nok ilt under reduceret tryk. Tag ikke dem selv uden recept fra lægen, da du skader både dit helbred og barnets helbred. Hvad hjælper dig med at styrke hjertet under stressede situationer eller overarbejde, normalisere blodtrykket og øge kroppens overordnede tone? Brug urtete, citronmelisseblade, mynte, vinrød, hindbær, birk. Drikke fra bærene og blade af jordbær bøjer godt tonen.

For at styrke hjertet under graviditeten, vil moderat motion passe dig, hvis du ikke lider af nogen sygdom. Der er specialiserede klasser for gravide, hvor konsulenter og læger overvåger gennemførelsen af ​​øvelserne. Fordelene ved en sådan fysisk aktivitet vil være maksimale.

Først og fremmest skal du få tilladelse fra lægen til at deltage i denne form for besættelse. Og selvom du føler den mindste forringelse af sundheden - giver op klasser. Lad være med belastninger, hvis du har lavt blodtryk eller beslutter at træne på en tom eller for fuld mave.

For at kardiovaskulærsystemet skal virke "uden glitch", skal du vælge en særlig kost. Drik mere vand. Den nødvendige mængde vand til gravide kvinder er omkring en og en halv liter om dagen. Medtag i din kost mere calcium, fedtsyrer og kalium, som regulerer det kardiovaskulære system. Blandt naturlige kosttilskud, asparges, bælgfrugter og brusspirer bruges ofte til at forbedre hjerteytelsen.

Du bør også spise mejeriprodukter, fede havfisk, banan og tørrede abrikoser. Så, mens du venter på barnet, vil dit hjerte ikke genere dig.

Hvorfor gør en gravid kvindes hjerte smerte? Førstehjælp, behandling og forebyggelse

For mange venter graviditet på et mirakel. Men nogle gange kan det overskygges af ubehagelige symptomer, hvoraf den ene er smerte i hjertet. I nogle tilfælde udgør de en fare for en gravid kvinde. Det er vigtigt at vide om foranstaltninger til bekæmpelse af et ubehageligt symptom og hvordan man kan forhindre dets udseende.

Arten af ​​smerte i hjertet under graviditeten

Hjertesmerter er det generiske navn til et symptom. Hjertet under graviditeten kan skade på forskellige måder. Nogle gange har den samme sygdom forskellige karakteristika.

I medicin kan smerten i hjertet opdeles i angiotisk og cardialgi:

  • Angiotisk smerte kaldes også iskæmisk. De virker undertrykkende, brændende, forringende fornemmelser. De er lokaliserede ikke kun i hjertet, men også bag brystbenet. Oprindelsen af ​​angiotisk smerte er forbundet med akut oxygen sultning i hjertemusklen. Årsagen ligger ofte i den aterosklerotiske plaque, der blokerede koronarbeholderen.
  • Cardialgia er karakteriseret ved lokalisering i venstre side af brystet. Smerten fortsætter i lang tid, den kan bære en piercing, smertende, overfyldte karakter. Ubehag forværres ofte ved hoste.

Årsager til hjertesmerter, ikke-farlige under graviditeten

Ofte gør hjertet ondt i graviditeten på grund af ændringer i kroppen. I dette tilfælde er dette ubehagelige symptom et midlertidigt og harmløst fænomen.

Hovedårsagen til smerte i hjertet er en stigning i kropsvægt. Det ledsages af en stigning i livmoderen og placenta. Sådanne ændringer fører til udseendet af en yderligere cirkel af blodcirkulation. Som følge heraf øges mængden af ​​cirkulerende blod, så belastningen på hjertet øges også.

En anden vigtig faktor er øget tryk på membranen. Dette fænomen observeres i anden halvdel af graviditeten, når et stærkt forstørret livmoder forårsager forandringer i placeringen af ​​abdominale organer. De lægger pres på membranen, og det overfører tryk til lungerne og mediastinum. Hjertet skal arbejde hårdt, hvilket fører til en stigning i hjertefrekvensen.

En anden mulig årsag til smerte er intercostal neuralgi. Skærekarakterens smerte opstår pludselig ved indånding og øger under bevægelse. Efter et par sekunder passerer symptomet alene. Årsagen til dette fænomen kan være pludselige bevægelser, fysisk anstrengelse, stress.

Smerter i hjertet kan forårsage udsættelse for nogle eksterne faktorer. Ubehagelige symptomer opstår ofte af følgende årsager:

  • vejrskifte
  • varm sæson;
  • stuffiness i rummet;
  • ubehagelig kropsposition (under søvn, under arbejdet).

På grund af disse faktorer leveres hjertemusklen og hjernen med ilt i utilstrækkeligt volumen. Hvis et sådant fænomen er midlertidigt, så er det ikke farligt, men den negative virkning skal elimineres.

Årsager til smerter i hjertet, der er farlige under graviditeten

Graviditet kan være kompliceret af visse patologier i det kardiovaskulære system. Der er også risiko for samtidige sygdomme, især hvis en kvinde ikke blev gennemgået en omfattende undersøgelse, når de planlægger en graviditet.

anæmi

Under graviditeten øges belastningen på hjertet, og anæmi fører til et fald i ilt, der kommer til myokardiet. Denne tilstand er farlig ved at øge hjertefrekvensen.

Anæmi kan føre til føtal hypoxi, udviklingsforsinkelse, anæmi i det første år af livet, truet abort. For moderen er denne tilstand farlig for risikoen for trykreduktion, præeklampsi, for tidlig fødsel, placentaabruption.

præeklampsi

Denne komplikation af graviditet ledsages af ødem, forhøjet blodtryk, hovedpine. Der er tab af protein i urinen. I nogle tilfælde er præeklampsi asymptomatisk.

Gestosis kan forårsage forstyrrelser i arbejdet i forskellige organer (syn, lever, nyrer) og nervesystemet. Der er risiko for vasospasme og dannelse af blodpropper, som kan forårsage vaskulær trombose, hævelse i hjernen, blødning i det, hjerte-, lever- eller nyresvigt, til hvem.

Denne komplikation er en almindelig årsag til perinatal dødelighed (mere end 30% af tilfældene). Når svag gestose ofte observerer føtal hypoxi. Denne tilstand fører ofte til forsinkelser i udviklingen af ​​det ufødte barn.

Alvorlig form for præeklampsi kaldes eclampsia. Hun bærer risikoen for liv og mor og foster. I dette tilfælde skal du ty til en akut levering eller abort.

Gestosis kan forårsage ukontrollabel opkastning. Det er farligt dehydrering.

I postpartumperioden kan virkningerne af præeklampsi være alvorlig blødning.

kardiomyopati

Denne patologi er ret sjælden, men en alvorlig komplikation under graviditeten. Det udvikler sig normalt i tredje trimester, og mod baggrunden for fraværet af hjertesygdom.

Patologi er også ledsaget af andre tegn:

For fosteret er kardiomyopati i moderen farlig for krænkelsen af ​​blodforsyningen. Denne lidelse påvirker også placenta. Der er risiko for hypoxi og udviklingsforsinkelse.

Kardiomyopati kan forårsage for tidlig levering. I nogle tilfælde skal de kaldes kunstigt.

Visse former for kardiomyopati kan forårsage alvorlige uregelmæssigheder i det kardiovaskulære system, der bærer risikoen for død for både moderen og fosteret.

Myokardieinfarkt

Denne tilstand er meget alvorlig, men det er meget sjældent hos gravide kvinder. Ved et hjerteanfald observeres intense angiotiske smerter.

I første fase er ændringerne reversible. Patologi kan forekomme med følgende symptomer:

  • smerte i venstre skulder
  • åndenød;
  • snorken;
  • pludselig stop vejrtrækning i søvn
  • svær hævelse
  • hyppigt opfordrer til at urinere
  • hovedpine.

I akut tilstand er smerten stærkt manifesteret i venstre side af brystet. Ekstremiteter bliver dumme, tinning mærkes. Trykfald, tale og koordination forstyrres, kvalme opstår, klæbrig sved optræder. I dette tilfælde skal du straks ringe til en ambulance.

Myokardieinfarkt er farligt for dets komplikationer: aneurysm, hjertesvigt, trombusdannelse og hjerterytmeforstyrrelser. Høj risiko for abort. Hvis det er muligt, forbliver det indtil helbredelsen af ​​myokardiet og forårsager akut levering. Når moren stopper hjertet og manglende genoplivning i tredje trimester, udføres en kejsersnit hurtigst muligt for at redde barnets liv.

Hvad skal man gøre

Den vigtigste regel i tilfælde af smerter i hjertet under graviditeten er ikke at selvmedicinere. De fleste lægemidler i denne periode er forbudt, og for korrekt valg af medicin er det nødvendigt at bestemme årsagen til symptomerne nøjagtigt.

Under et smertefuldt angreb skal følgende foranstaltninger træffes:

  • at sidde komfortabelt: du kan sidde eller ligge ned, det vigtigste er trøst;
  • pakke tøjet ud
  • Giv frisk luft, hvis det er koldt udenfor, så kan du ikke sidde på et træk eller ved siden af ​​et vindue;
  • rolig ned;
  • hvis smerten er alvorlig eller ikke går væk, skal du ringe til en ambulance;
  • Hvis der er tegn på akut iskæmi, kan Validol tages (1 tablet).

Nogle urte retsmidler, såsom valerian, er tilladt som beroligende. I form af alkoholtinktur bør det ikke tages.

forebyggelse

Den vigtigste forebyggende foranstaltning for hjertesmerter under graviditeten er korrekt planlægning af denne tilstand. Det er nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse, da selv en mindre sygdom i en gravid kvinde kan forværre og forårsage alvorlige konsekvenser.

For at forebygge hjertesmerter under graviditeten er det også vigtigt at overholde følgende regler:

  • Sund og afbalanceret ernæring. Særligt vigtigt er tilstrækkeligt indtag af calcium, kalium, fedtsyrer. Til dette kræver kosten tilstedeværelsen af ​​bananer, havfisk, mejeriprodukter, nødder, tørrede abrikoser, rosiner. Fra grøntsager er det nyttigt at spise spire og broccoli.
  • Regelmæssig går i frisk luft.
  • Moderat motion. Graviditet er ikke en grund til at udelukke aktivitet. Det er nyttigt at lave speciel gymnastik, svømning (kun swimmingpool), for at lave lange gåture. For enhver øvelse er det vigtigt at opretholde et moderat tempo.
  • Eliminering af stressfulde situationer og følelsesmæssig overbelastning.
  • Respiratorisk gymnastik. Sådanne øvelser er nyttige til det kardiovaskulære system og vil være nyttige under fødslen.

Hjertesmerter under graviditeten kan ikke ignoreres, uanset arten af ​​dets manifestation. Henvisning til en specialist vil give dig mulighed for at finde ud af den nøjagtige årsag til symptomet og træffe de nødvendige foranstaltninger. Nogle forhold er farlige med komplikationer og truer livet for både moderen og fosteret.

Når hjertet gør ondt under graviditeten: årsager og forebyggelse

  • Årsager til smerte i hjertet af en gravid kvinde
  • Forebyggelse af hjertesygdomme under graviditeten

En kvinde er meget bange, hvis hendes hjerte gør ondt i graviditeten. I denne særlige periode begynder hele den fremtidige moder til at ændre sig, for at arbejde lidt anderledes, for nu skal han opretholde den livlige aktivitet af den nye organisme. Det er derfor, der opnås vægt, og forskellige organer kan producere smertefulde "signaler". Hjertet er ingen undtagelse.

Årsager til smerte i hjertet af en gravid kvinde

Så snart du føler alvorlig smerte i hjertet, skal du kontakte din læge for at diagnosticere årsagen og den efterfølgende behandling, som han kun kan ordinere.

Hvad kunne være forudsætningerne for sådanne skræmmende fornemmelser?

  1. Fysiologisk grund. En forstørret mave skifter organer, lægger pres på brystet og kan dermed forårsage hjertesmerter under graviditeten. Derudover skal denne krop arbejde for to i nogen tid, hvilket øger belastningen på hjertemusklen og arbejdets hastighed.
  2. Følelser, nervøsitet, selv den mindste stress er farlige for hjertet af en kvinde i position.
  3. Hjertesygdomme såsom angina og hypertension. I dette tilfælde skal du undersøges af en læge, fordi hvis hypertension (højt blodtryk) ledsages af hovedpine, skal du straks starte behandlingen.
  4. Pludselige vejrændringer kan forårsage hjertesmerter under graviditeten. Magnetiske storme får sig til at føle sig gennem skarpe hjertesmerter. Frost eller varme påvirker tilstanden hos mange mennesker, især gravide kvinder. Derfor bør du undgå hypotermi i vintersæsonen og langvarig udsættelse for solen om sommeren.
  5. Ubelejlig arbejdsstilling. Mærkeligt nok, at ligge eller sidde i en ubehagelig stilling kan forårsage ubehag i hjertet af en gravid kvinde. Smerten går væk, hvis du ændrer kroppens position.
  6. Jernmangel. Denne grund kan kun identificeres af en læge. I dette tilfælde er et kompleks af vitaminer foreskrevet, hvilket vil hjælpe med at genopbygge sporelementerne i kvindens krop. Det anbefales at bruge flere mejeriprodukter, æg, frugt og grøntsager, som vil hjælpe med at holde mængden af ​​næringsstoffer på et bestemt niveau, hvilket vil være nok for både mor og barn.
  7. Dystoni eller interkostal neuralgi. De diagnosticeres kun af læger, så hvis du har smerter i venstre del af kroppen, skal du kontakte en læge og gå til eksamen.
  8. Preinfarction tilstand. Alvorlig og skarp smerte i hjertet under graviditeten kan være et vigtigt signal for et hjerteanfald. På et øjeblik har vi brug for tidlig lægehjælp. Selvom sådanne tilfælde er sjældne, truer de med at afslutte graviditeten.
  9. Hjertesygdom, der var før graviditet. Nogle hjertesygdomme er mere udtalt under fødslen. En kvinde skal konstant være i kontakt med lægen, fordi sygdommen kan overføres til barnet eller alvorligt påvirke fostrets udvikling. Kontinuerlig diagnose vil medvirke til at redde moderens og fremtidens barns liv.

Tiltrængning af et besøg på hospitalet er ikke nødvendigt, fordi du ikke kan vide præcis, hvorfor du har hjertesmerter under graviditeten. Lyt ikke efter råd fra veninder eller bedstemødre, fordi nogle af årsagerne til smerte, for eksempel præinfarct tilstand, kan være dødelig hos en baby.

Forebyggelse af hjertesygdomme under graviditeten

Selvmedicin under graviditet bliver virkelig umuligt. Corvalol, Valocordin og andre lægemidler, der hjælper med at slippe af med de smertefulde fornemmelser i hjertet, er uacceptable for en gravid kvinde.

For ikke at gå til lægen med klager, som dit hjerte gør ondt under graviditeten, skal du følge nogle få enkle regler, der kan beskytte dig mod smertefulde fornemmelser:

  1. Ofte gå i naturen, ophold udendørs og få hyggelige følelser.
  2. I det mindste under graviditeten skal du holde op med at drikke alkohol og ryge. Din krop og så hårdt, fordi det virker for to og dårlige vaner gør det til at fungere endnu mere.
  3. Motion bør være til stede i dit liv selv under graviditeten. Kontakt din læge og konsulter hvilke øvelser du kan udføre, og hvilke du bør nægte. Yoga, træningskomplekser til gravide, åndedrætsøvelser og så videre vil hjælpe ikke blot med at holde en god kropsform, for at slippe af med smerte, men også at være mere energisk.
  4. En afbalanceret kost hjælper med at fylde kroppen med essentielle mikronæringsstoffer og vitaminer. Det er bedre at nægte fede fødevarer, sukkerholdige drikkevarer og junkfood. De vil kun tilfredsstille dine smagsløg, men de vil ikke bringe gavn for dig eller barnet.
  5. Har brug for at drikke rigeligt med væsker. Det vil ikke kun hjælpe dig med at føle dig bedre, fjerne skadelige stoffer fra kroppen, men vil også have en gavnlig effekt på barnet.
  6. Prøv at undgå stress og konfliktsituationer, hvis det er muligt, find en grund til glæde og nyd hver dag.

Husk at graviditet er en vigtig periode, ikke kun for din baby, men også for dig.

Lyt til din krop, vær opmærksom på smerte; det er bedre at gå til en uforskudt læge og være sikker på at alt går godt end at lære om forfærdelige diagnoser.

Følg lægeens anbefalinger, selvom de virker ubetydelige eller ubetydelige. Sundhedsarbejderen ved hvad der er bedst for din baby og for dig. Ikke engagere sig i selvbehandling og stærk fysisk anstrengelse - dette kan påvirke graviditeten negativt.

Må ikke falde i depression, selvom du tror at du absolut ikke har noget at gøre: Læs din yndlingsbog, opfinde ombygning af en lejlighed eller et børnerum, gør håndværk eller bare mød med venner. Eventuelle positive følelser vil gavne dig.