Post-stroke øvelser: til torso, våben og koordination

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Fra denne artikel lærer du: Hvor vigtigt er gymnastik efter et slagtilfælde for at genoprette tabte hjernefunktioner, hvilke øvelser bidrager til genoptagelse af bevægelser i lammede dele af kroppen.

Genopretningsprocessen efter et slagtilfælde kan være ret lang. Øvelse er en integreret del af et effektivt rehabiliteringsprogram for patienter, der har oplevet akutte forstyrrelser i cerebral kredsløb.

Læger og forskere hævder, at det mest aktive opsving sker i de første seks måneder efter et slagtilfælde. Desværre er det umuligt for hver enkelt patient at forudsige, hvor meget hans svækkede hjernefunktioner vil genoptage. I nogle tilfælde er nervecellerne beskadiget midlertidigt, de kan genoprette funktionen efter et stykke tid. I andre patienter klarer hjernen at omorganisere sit arbejde og skifte sine tabte funktioner til sine intakte områder.

Ifølge statistikker, med en korrekt gennemført rehabilitering efter et slagtilfælde, observeres følgende resultater af restaurering af svækkede funktioner:

  1. 10% af de mennesker, der har haft et slagtilfælde, har en fuldstændig tilbagesendelse.
  2. Ved 25% - opsving med mindre overtrædelser.
  3. 40% har moderate og alvorlige dysfunktioner, der kræver særlig pleje.
  4. Ved 10% - der er behov for konstant pleje.
  5. 15% af patienterne dør kort efter et slagtilfælde.

Når man nægter at udføre rehabiliteringsaktiviteter, herunder særlige øvelser efter et slagtilfælde, forringes disse indikatorer væsentligt.

Rehabilitering bør startes under hospitalsopholdet, umiddelbart efter at patienten kan udføre sine aktiviteter. Efter udskrivning fra hospitalet udføres øvelser med det formål at genoprette tabte funktioner under særlige rehabiliteringscentre eller hjemme.

Normalt består klasseprogrammet af rehabiliteringsterapeuter, fysioterapeuter, fysioterapeuter eller neurologer.

Aerob træning

Aerob træning tvinger kroppen til at bruge ilt til energi. De er meget nyttige til at opretholde sundhed i alle mennesker, herunder patienter, der har ramt et slagtilfælde.

Aerobic øvelser har en gavnlig effekt på hjertet og lungerne, hjælper med at kontrollere kroppens fedtindhold, sænke blodtrykket, øge udholdenhed og forbedre stemningen.

På trods af at patienter efter slagtilfælde ofte har svært ved lemmer bevægelser, er det meget vigtigt for dem at fortsætte med at være fysisk aktive, især hjemme. Eksempler på aerobic øvelser er:

  • gå;
  • svømning;
  • cykling;
  • dans;
  • havepleje eller have.

Hver patient efter et slagtilfælde bør efter bedste evne forsøge at opretholde aerob fysisk aktivitet.

Gymnastik til bedre koordinering og balance

Disse øvelser med fysioterapi hjælper med at reducere risikoen for fald, genoprette balancen og koordinere bevægelser.

Øvelser for koordinering og balance:

Gymnastik til kroppen

Fysisk terapi efter slagtilfælde omfatter gymnastik til kroppen, som er nødvendig for at reducere risikoen for fald, opretholde balance og opretholde en stabil kropsstilling.

Gymnastik til ben

Øvelser til stretching

Disse øvelser hjælper med at forhindre skader, udvide bevægelsesområdet og forbedre blodcirkulationen i musklerne. Hvis du sidder for længe, ​​har du flere sundhedsproblemer.

Gymnastik til at strække benmusklerne:

  1. Ansigt væggen og læg dine strakte arme på det på brystniveau. Bøj derefter albuerne, læn dig hele kroppen frem og hold dine fødder presset på gulvet. På dette tidspunkt skal du mærke, hvordan musklerne på bagsiden af ​​underbenet strækker sig. Derefter niveauer dine hænder ved albueforbindelserne, der starter fra væggen og tager en lodret position.
  2. Lig på ryggen. Brug derefter din hånd til at flytte din venstre fod gennem højre til den anden side af kroppen. Hold den i denne position et stykke tid, og vend tilbage til startpositionen. Gentag denne bevægelse med det andet ben. Denne gymnastik letter stivheden af ​​underkroppens muskler.

Øvelser for at forbedre mobiliteten

Målet med disse fysioterapi øvelser er at forbedre bevægelsen af ​​det berørte ben i hofte- og knæleddet. eksempler:

  • Lig på ryggen, bøj ​​knæene, så fodens sål ligger på gulvet. Hold dine ben sammen, vippe dem på en måde og derefter den anden. Disse bevægelser hjælper med at reducere stivhed i leddene.
  • Ligge på ryggen, trække dit venstre knæ mod brystet og tryk forsigtigt det med dine hænder. Gentag denne bevægelse med det højre ben. Denne gymnastik forbedrer mobiliteten i hofte og knæled.

Øvelser for at genoprette muskelstyrken

Følgende øvelser er nyttige til at genoprette muskelstyrken i det berørte ben:

  1. Walking er den enkleste form for fysisk aktivitet, der skal udføres efter et slagtilfælde. Hvis du ikke kan gå af dig selv, så prøv at bruge en walker eller stok.
  2. Benpress er et alternativ til at gå. Til denne øvelse har du brug for en speciel simulator, hvor du, takket være styrken af ​​musklerne i underbenene, løfter en bestemt vægt.

Ben øvelser

Session øvelse fysioterapi hjælper en behagelig genopretning efter et slagtilfælde.

Øvelser til armen efter et slagtilfælde

Overtrædelser af lemmermobilitet af varierende intensitet udvikles efter et slagtilfælde. Hæmoragisk slag er den største fare i denne henseende, det bliver oftest årsagen til dyb og omfattende lammelse, men selv med iskæmisk slagtilfælde er truslen om parese og lammelser ikke udelukket.

Efter den akutte periode spiller genoprettelsen af ​​armen efter et slag en vigtig rolle, hvis den har lidt som følge af denne sygdom. Rehabilitering efter slagtilfælde lover at være lang, så både patienten og hans familie bør forberede sig på seriøse forsøg og vise tålmodighed. Kun stædig overholdelse af alle lægeerklæringer kan give et positivt resultat og returnere den tabte mobilitet til hånden.

Årsager til problemer med håndmobilitet

I slagtilfælde afhænger dybden af ​​læsionen af ​​typen af ​​læsion, dens intensitet og vigtigheden af ​​det berørte område. Konsekvenser kan være parese, det vil sige at begrænse mobiliteten og funktionen af ​​lemmerne og lammelse - komplet immobilitet.

Der er to typer af lammelse:

  1. Perifer, hvor kun individuelle nerveender har lidt.
  2. Central, der påvirker arbejdet i hele nervesystemet.

Behandlingen ordineres af lægen under hensyntagen til læsionsniveauet og patientens tilstand. Hvis en patient ikke bliver lammet efter et slagtilfælde, øges chancerne for genopretning kraftigt.

Det antages, at slagtilfælde påvirker spejlhalvdelen af ​​kroppen ramt af den berørte halvkugle, dvs. hvis den højre halvkugle er beskadiget, lider venstre og ben og venstre højre arm.

Det er meget vigtigt at komme i gang med behandlingen, dvs. at bruge lægemiddelbehandling, massage, gymnastik, specielle øvelser og simulatorer samt træningsterapi, spabehandling, terapeutisk bad og mudder.

Særligt meget opmærksomhed skal udbetales til den lamme arm. Hos patienter med slagtilfælde har hænderne ofte et slagtilfælde, og derfor kan de ikke udføre grundlæggende operationer og vedligeholde sig selv. Hvis du ikke beskæftiger sig med dette problem, vil musklerne og senerne forfalde, og mobiliteten må ikke vende tilbage. Patienten forbliver deaktiveret.

Effektive måder at rehabilitere på

Der er mange måder at genoprette en hånd efter et slagtilfælde. De bør altid bruges på en omfattende og systematisk, regelmæssig måde, ellers kan man ikke opnå et stabilt og markant resultat.

Det vigtigste for at genskabe mobiliteten er øvelser for hånden. I første omgang behandler en specialist dem med en patient, så kan du fortsætte alene. Øvelser tilføjes til klasser på specielle simulatorer, som hjælper med at genoprette muskelelasticitet, følsomheden af ​​nerveender og armstyrke.

Listen over midler, der anvendes til rehabilitering, omfatter følgende:

  1. Gymnastik: total for hele kroppen, mulig, uden overarbejde, farlig for patienten og lokal for det berørte lem.
  2. Udføre enkle øvelser, der hjælper med at genoprette de sædvanlige funktioner: skrive tekster med en pen, tegning, modellering fra ler og ler, syning og mange andre processer.
  3. Zoneterapi.
  4. Akupunktur.
  5. Massage.
  6. Healing bade.
  7. Mud applikationer og wraps.
  8. Svømning. Dette er en meget god metode til rehabilitering, hvor alle musklerne lægges jævnt og træner meget godt uden overbelastning.
  9. Lægemiddelterapi. Uden det vil behandling og rehabilitering ikke være fuldstændig.

Det læge personale vil rådgive hvad man skal gøre, hvis højre hånd ikke virker. Det anbefales normalt at starte med et sundt lem ved at visualisere synkrone handlinger med den skadede hånd. Dette hjælper med at "tænde" de nødvendige elementer i hjernen og få dem til at adlyde personens vilje. Overførslen af ​​impulser bliver bedre, hvilket vil starte en slags "kædereaktion". Når rehabilitering efter et slagtilfælde ikke kan overses på nogen måde.

øvelser

I forbindelse med rehabilitering spiller øvelser for hænder efter et slag en ledende rolle. Det anbefales at starte med æltning af individuelle områder - fingre, hænder, gradvist at flytte til mere voluminøse områder og hele lemmen som helhed. Denne handling svarer til en opvarmning i gymnastik, når en atlet opvarmer musklerne før anstrengelsen. Dette hjælper med at øge blodcirkulationen, nærer de berørte områder af kroppen, hvilket hjælper med at øge deres følsomhed og mobilitet.

Ved behandling af parese og lammelse anvendes ret simple øvelser til genopretning:

  1. Gnide hver finger i mindst 15 sekunder.
  2. Sæt dine hænder håndflader ned på et fly, for eksempel på bordet, skifte vekselvis hver finger uden at løfte resten fra overfladen. Gentag mindst 10 gange. Vend dine palmer op og gør det samme mindst 10 gange for hver finger. I denne øvelse er ikke hastigheden af ​​ydeevne vigtig, men dens renhed og amplitude. Hvis du ikke kan rive fingrene fra bordet, skal de betale maksimal opmærksomhed.
  3. Omvendt drej fingre med hænder palmer nedad. Drej derefter håndfladerne op og gentag det samme igen. Vi skal forsøge at gøre det så energisk og langsomt som muligt.
  4. Spred dine fingre som en fan, og tryk dem så tæt ind i en knytnæve. Gentag i en serie af fem tilgange.
  5. Hænder at slutte sig til låsen, og derefter igen at hæve fingrene, først på den ene side og derefter på den anden. Gentag mindst 10 gange, processen starter med en lillefinger.
  6. Prøv at snap dine fingre. Gentag 10 gange for hver hånd.
  7. Rul to små bolde, en ping-pong bold, en kinesisk sten bold eller et andet sfærisk objekt i en øm hånd.
  8. Rul en kugle eller en cylindrisk genstand på en flad bordflade, forsøger at bøje dine fingre stærkt opad, sprede dem ud og klemme dem tæt.
  9. Maksimalt skubber de bøjede fingre fra hinanden, forsøger at samle dem i fuglens ben med spænding, og derefter rette dem energisk og forsøge at strække ledbåndene så meget som muligt.
  10. Efter at have færdiggjort gymnastikken til hænderne, skal du lindre spændinger fra dem, slappe af dem og ryste dem helt.

For at procedurerne skal have en udtalt effekt, skal du gentage dem ofte og stædigt uden at gøre lange huller.

En god måde at rehabilitere i strid med fine motoriske færdigheder er mudraer, specielle asanas til fingre i yoga. Deres fokuserede udførelse vil medvirke til hurtigt at genvinde ikke kun fysiske lidelser, men også forbedre tankeprocesser.

undervisere

Til genoprettelsesprocessen med fine motoriske færdigheder i hænderne efter et slagtilfælde kan du bruge specielle simulatorer, for eksempel en manuel ekspander. Men det er muligt at gøre med improviserede midler. Disse omfatter det sædvanlige elastiske gummibånd, en tennisbold eller en temmelig stram gummibal. Vel elskede er sjov for mange børn - "tyggegummi til hænder", et stykke ler, bedst skulptureret, det er mere tæt og mindre klæbrigt.

Ved hjælp af en ægte eller improviseret simulator i hånden stimulerer patienten genoprettelsesprocesser i de syge lemmer. Dette skal gøres med stor indsats, så de svækkede muskler gradvist bliver stærkere, følsomheden af ​​nerveenderne forbedrer blodcirkulationen.

Antallet af enkle og overkommelige måder at forbedre fine motoriske færdigheder omfatter forskellige handlinger, der kræver udførelse af præcise bevægelser. Dette er et spil checkers, skak, backgammon, pick up puslespil, ved hjælp af Rubik's terning og andre puslespil. De udvikler ikke kun mekanisk mobilitet, men også træner hukommelse, associative handlinger, reaktioner, følsomhed. Alt dette hjælper meget i en så kompleks og langvarig proces at genoprette en hånd efter et slagtilfælde.

Folkelige måder

Traditionel medicin foreslår at anvende sådanne midler til genopretning efter et hjerneslag hjemme: massage med specielle midler og olier samt indtagelse af naturlige præparater. Men inden du anvender folkemetoderne, er det nødvendigt at konsultere din læge og få "god" fra ham.

Til massage anbefales det at anvende vegetabilske olier beriget med ekstrakter fra medicinske planter, smeltet svinekødfedt, smurt fedt med fyrretræer og løvblad. Sådanne præparater gnides forsigtigt ind i patientens hånd og gives en massage for at øge blodcirkulationen.

Vel hjælper tinktur af blomster arnica bjerg, naturlig honning med kongelig gelé, sammensætningen af ​​pebermynte, St. John's wort og motherwort, samt tinktur på den japanske Sophora.

outlook

Genopretning af mobilitet tager ofte meget lang tid - i gennemsnit fra seks måneder til et år, men dette garanterer ikke fuld tilbagesendelse, især hvis der er gentagne angreb og manglende overholdelse af regimen. Gymnastik efter slagtilfælde hjælper med at håndtere parese og lammelse og for at genoprette de tabte funktioner i ekstremiteterne, især hvis læsionerne er mindre og patienten er ung nok. Ældre patienter bliver langsommere på grund af forringelsen af ​​deres krop, men deres fine motoriske evner kan også genvindes ved hjælp af konstante vedholdende øvelser.

Ved behandling af virkningerne af et slagtilfælde er to ting vigtige - lydhørhed og udholdenhed. En person kan gøre meget, herunder at komme sig fra den mest alvorlige sygdom.

Øvelser efter et slagtilfælde hjemme for genopretning

Ca. 90% af patienter med beroligelse forbliver handicappede. For at genoprette normal hjerneaktivitet kræver det en stor indsats. Rehabilitering tager lang tid. Det udføres ikke kun på hospitalet, men også hjemme. Øvelse efter slagtilfælde har til formål at genoprette tabte funktioner.

Hvorfor udøve efter slagtilfælde hjemme

Som et resultat af et slagtilfælde opstår der en akut cerebrovaskulær ulykke. Celler i læsionen fokuserer dø og kan ikke længere udføre deres funktioner. Slagtilfælde er en af ​​de fælles dødsårsager efter koronar hjertesygdom. Hvis ONMK blev lagt mærke til og helbredes i tide, har personen en chance for livet, men de døde hjerneceller er ikke længere genoprettet.

Afhængig af lokaliseringen af ​​læsionen lider patienten af ​​hukommelsesforstyrrelser, døsighed, orienteringstab i rummet, taleproblemer. Forbedring af livskvaliteten hjælper specielt genoprettende gymnastik efter et slagtilfælde. Det har følgende effekter på kroppen:

  • forhindrer blodstagnation i lammede væv;
  • genopretter muskelhukommelsen;
  • mobiliserer aktiviteten af ​​intakte neuroner, som antager en del af de døde cellers funktioner;
  • genopretter hjernens evne til at sende motoriske impulser til nerveenderne;
  • stimulerer blodgennemstrømningen og derved forbedrer blodforsyningen til hjernen;
  • forhindrer udviklingen af ​​re-stroke.

Effektiviteten af ​​rehabiliteringsaktiviteter

Opladning efter slagtilfælde i hjemmet har en positiv effekt ikke kun på hjernen. Det er nødvendigt for en person at beherske tabte funktioner, tilpasse sig selvbetjening. Ikke mindre vigtigt er gymnastik til forebyggelse af komplikationer, hvis fare er høj på grund af at patienten er i en tilstand af tvungen immobilitet i lang tid. Øvelser efter et slagtilfælde har flere funktioner:

  • forbedre blodmikrocirkulationen og stofskiftet;
  • lindre muskelspasmer
  • Gendanne funktionerne i tale, tænkning, hukommelse;
  • forbedre kroppens balance og koordinering af bevægelser
  • tilvejebringelse af forebyggelse af kongestiv lungebetændelse, hjertesvigt, blodpropper med efterfølgende emboli (trombose af vitale organer);
  • hjælpe patienten med at tilpasse sig den aktuelle situation
  • genoprette følsomheden af ​​de berørte dele af kroppen
  • forhindre udvikling af kontrakturer - muskelfrysning;
  • forhindre dannelsen af ​​tryksår i ryggen, fødder, hæle og andre steder, der oplever højtryk i den liggende stilling
  • Genoptag subtile bevægelser af hænder og øvre lemmer.

vidnesbyrd

At udføre gymnastik efter slagtilfælde har en indikation - tilstedeværelsen af ​​forstyrrelser i motoriske, følsomme funktioner i kroppen og andre. Disse omfatter:

  • hukommelsesproblemer;
  • nedsat hørelse
  • tale defekter;
  • spastisk lammelse, øget muskel tone;
  • lammelse af halvdelen eller hele kroppen
  • fine motoriske forstyrrelser;
  • øget træthed
  • pludselige humørsvingninger;
  • ben hævelse;
  • manglende evne til at udføre daglige aktiviteter og selvbetjening
  • demens (nedsat intellektuel evne);
  • dårlig koordinering af bevægelser.

Kontraindikationer

Øvelse efter slagtilfælde er ikke tilladt for alle patienter. Ved gentagelse af denne patologi hos ældre patienter kan rehabilitering ikke omfatte gymnastik. Det er kontraindiceret i tilfælde af:

  • hvis patienten er i koma
  • Tilstedeværelsen af ​​mentale lidelser;
  • Tilstedeværelsen af ​​symptomer på epilepsi, anfald
  • historie af tuberkulose, diabetes, kræft.

Gendannelse efter et slagtilfælde hjemme

Den akutte periode med et slagtilfælde er de første seks måneder efter angrebet. I løbet af denne periode dør nogle af hjernecellerne irreversibelt, mens andre bevarer deres evner, men har brug for hjælp til fuldt ud at genoprette deres funktioner. Øvelse er nødvendig for dette. Når patienten er bevidst, begynder gymnastik på den tredje dag efter angrebet. For ikke at skade kroppen, gennemføres rehabilitering i stadier og metodisk. Ordningen med introduktion af visse øvelser i tilstanden til patientens dag:

  1. I første fase udføres omsorg for sengepatienter af en hel gruppe læger i indlægget på hospitalet. I første fase anvendes kun passive typer laster. Praktisk fra den første dag giver specialisterne en massage, vend patienten hver 2-3 timer for at undgå dannelse af tryksår.
  2. Endvidere udføres passiv gymnastik af tredjeparter, der er tæt hjemme. Ved hjælp af massagen opvarmes patientens hud for at sikre blodgennemstrømning til vævene. Virkningen bør ikke være for stærk. Fremgangsmåden skal være let og behagelig. Med hensyn til øvelser med passiv belastning er flexion / forlængelse af lemmerne - arme og ben - tilladt. Patienten er placeret på ryggen, hvorefter armen eller benet hæves og bøjes. Sådanne handlinger udføres 2 gange i løbet af dagen, 40 minutter i den første uge og derefter 3 gange om dagen. Derudover lov til at udføre øvelser for at genoprette tale, hukommelse, artikulation.
  3. Efter en passiv belastning tilsættes vejrtrækninger til normalisering af gasudveksling, mættet væv med ilt og forbedring af muskelfunktionen. Derudover forbedrer det humør og øger udholdenhed, som forbereder en person til yderligere aktive belastninger.
  4. Fysioterapi (motionsterapi) udpeges, når patienten har de første positive resultater, og han har allerede tillid til sine egne evner. Denne periode falder ofte sammen med udledning fra hospitalet. Ændring af situationen har en positiv effekt på humør og efterfølgende rehabilitering. For det første udøves der i sengen, derefter i en siddestilling og derefter - stående.

Kompleks øvelse efter slagtilfælde

Under tilbagesøgning efter hjerneslag er det ikke kun fysisk terapi, der er vigtigt. Slægtninge til patienten, der er involveret i rehabilitering, skal overholde flere regler:

  • Start rehabilitering fra de første dage af hospitalsophold og fortsæt hjemmefra indtil genoprettelsen af ​​tabte funktioner;
  • udføre øvelser regelmæssigt, fordi kun systematik vil bidrage til at opnå gode resultater;
  • at gennemføre restaurering i faser uden at ændre scenen for rehabilitering på steder;
  • Gendan tabte funktioner parallelt, herunder tale, hukommelse, bevægelse;
  • at tilvejebringe konstant observation af patienten af ​​en neurolog og rehabilitolog, da kun de kan overvåge effektiviteten af ​​rehabilitering.

Til torso

Hovedformålet med at lave disse øvelser hjemme er at reducere risikoen for fald. Dette opnås ved at forbedre balancen og stabiliteten af ​​kroppens position. forordninger:

  1. Øvelser af denne gruppe er egnede til at udføre på scenen, når fysioterapi øvelser er tilladt.
  2. På dette stadium bør patienten allerede foretage bevægelser selv.
  3. De første par dage er det bedre at gøre hver øvelse for 1-2 tilgange. Så er det tilladt at øge deres nummer til 3-4.

Følgende øvelser anses for effektive:

  • Torso vender sig. Udført siddende på en stol. Højre hånd skal placeres på venstre yders yderflade. Bagsiden skal være lige. Baseret på højre hånd skal du dreje til venstre, som om du kigger tilbage og derefter vender tilbage til startpositionen. Bevægelsen udføres 15 gange i den ene og den anden retning.
  • Torso torso til siderne. Startposition - sidder på en stol. Fra denne position er det nødvendigt at nedstige, forsøger at nå med venstre skulder til venstre lår, mens bøjning til siden. Gentag derefter det samme med den højre halvdel. For hvert behov skal du udføre 15 gentagelser.
  • Torso fremad. Startposition - sidder på kanten af ​​stolen. Hænderne skal være forbundet, rettet foran ham og ikke bøje dem. I denne position vil du bøje fremad og forsøge at strække de øvre lemmer til tæerne. Derefter skal du holde denne position i 10 sekunder og derefter gå tilbage til startpositionen. Antallet gentagelser - 10.

Til ben

For at genoprette funktionaliteten i benets muskler kan du bruge stretchøvelser, forbedre mobiliteten og øge muskelstyrken. Stretching er nødvendig for at forhindre skade, udvide bevægelsesområdet og øge blodcirkulationen. Øvelser til mobilitet forbedrer leddets tilstand, og for at genoprette muskelstyrken øger de udholdenhed. For at nå disse mål derhjemme skal du gøre følgende:

  • Stretching af benets muskler. Passende til scenen af ​​passive belastninger. Patienten ligger ned. Hans venstre ben skal bøjes og kastes til højre og holdes derefter i 30-60 sekunder. Det samme gentages med det andet lem. For hver er det nødvendigt at gøre 3-4 tilgange 3-4 gange.
  • Drejer benene til siden. Velegnet til genopretningsfasen af ​​fysioterapi. Du skal ligge på ryggen, bøje dine knæ. Fødder skal være helt på gulvet. Hold derefter benene sammen, vipp dem til højre og derefter til venstre. Det forbedrer hofteledernes bevægelighed. Det er nødvendigt at gøre 3-4 tilgange 8-10 gange.
  • Gåture. Dette er den nemmeste form for fysisk aktivitet. Det er egnet til scenen, når en person er i stand til at bevæge sig selvstændigt, selvom han gør det med en walker eller en stok. Du skal gå mindst 20-30 minutter flere gange i løbet af dagen.
  • Squats. Du skal stå lige op, benene er adskilt fra skulderbredden. Dernæst skal du sidde ned, så hælerne ikke kommer ud af gulvet, og hans hofter var parallelle med ham. Hænder mens du trækker fremad. Gå så tilbage til den oprindelige position. Du skal udføre mindst 4-10 squats. Øvelser passer til scenen, når patienten allerede er i stand til at lave bevægelser.

Til hænder

Passive håndbevægelser derhjemme kan udføres med en uautoriseret person eller et sundt lem. Valg til effektive øvelser:

  • Skulderbøjning. Lig på ryggen, arme sluttede på brystet. Derefter øges det berørte lem med en sundt maksimalt op og derefter langsomt nedre ryg. Vi skal lave 3 sæt 8-10 gange.
  • Styrkelse af skulderbælten. Lig på ryggen, strækker armene lodret over kroppen. Næste rive af overfladen af ​​scapulaen og derved løfte lidt overkroppen. Denne position holdes i et par sekunder, hvorefter den langsomt vender tilbage til sin oprindelige position. Gentag øvelsen 8 gange, lav 2 flere tilgange.

Når patienten allerede er i stand til selv at udføre handlinger, kan man starte mere aktive øvelser, der forbedrer muskelkontrol. I hjemmet kan du gøre følgende:

  • At spænde køleskabets håndtag med fingrene på den berørte hånd. Luk og åben døren 10-12 gange.
  • Bær en taske rundt om huset. Når du forbedrer, øger din vægt.
  • Tænd og sluk for lyset med din berørte hånd. Kør flere gange hele dagen.

Til børste

Efter et slagtilfælde skal der lægges særlig vægt på genoprettelsen af ​​motilitet. For at få kontrol over børsten kan du gøre følgende øvelser:

  • Forlæng / bøj penslen. Det er nødvendigt at lægge underarmene på bordet, håndfladerne nedad. Børsterne bør hænge af kanten. Dernæst skal de flytte op og ned. Skal gøres 8-10 gange. Derefter gentages det samme med palmerne vendt opad.
  • Bøjning / forlængelse af håndens tommel. Palmen skal åbnes helt. Derefter bøjes tommelfingeren mod lillefingeren og bøjer sig tilbage. Bevægelsen gentages 8-10 gange, hvorefter yderligere 2 fremgangsmåder er lavet. På samme måde træner de tommelfingeren af ​​den anden hånd.
  • Øvrige øvelser. For at forbedre fine motorkompetencer anbefales det at presse dine fingre ned og løsne dine fingre, tælle små genstande med hænderne, for eksempel mønter, afklemme skiver til tøjvask, samle puslespil, spille skak og tjekke eller andre brætspil.

Til øjnene

OnMKK forårsager parese af nerverne, hvilket kan forårsage problemer med den oculomotoriske funktion. For at genoprette det ordineres en kompleks af specielle øvelser efter hjerneslag hjemmefra, hvilket kan gøres på den tredje dag efter angrebet:

  • Øjenbevægelse diagonalt. Du skal klippe dem i nederste venstre hjørne og derefter oversætte i en lige linje op. Det samme gøres rigtigt. Gentag bevægelsen skal være 8-10 gange, og kun udføre 3-4 tilgange.
  • Ca. 30-60 sekunder for at udføre glatte cirkulære bevægelser med øjne i den ene og den anden side.
  • Derefter kan du hurtigt blinke i et halvt minut, hvorefter det samme antal vil se fremad, helt eliminere blinkende.
  • Luk øjnene, tryk let på depressionerne over øjenkuglerne, og slip derefter fingrene skarpt. Gør det 4-5 gange.
  • I 30 sekunder for at udføre bevægelsen af ​​øjnene, skrive ud i luften otte.

Sådan genoprettes bevægelsen af ​​en lammet arm efter et slagtilfælde

Konsekvenserne af et slagtilfælde er forskellige i hvert enkelt tilfælde. Disse kan være tale, hukommelse eller læsioner i de øvre lemmer. En erfaren specialist vil fortælle dig, hvordan du gendanner en hånd efter et slagtilfælde. I sådanne tilfælde gælder ikke kun medicin, men også specielle øvelser, simulatorer, som bør være opmærksomme på.

Hvorfor forstyrres mobilitet og følsomhed?

Armens nederlag efter et slag forekommer på baggrund af den inflammatoriske proces i hjernens venstre halvkugle. Denne del er ansvarlig for motoriske processer.

Overtrædelser er manglen på motorisk aktivitet, delvist eller fuldstændigt, muskel svaghed, rysten eller utilstrækkelig respons på visse miljømæssige stimuli.

Der er to typer lammelser, der opstår efter iskæmisk slagtilfælde eller hjerneblødning:

  1. Perifer. Overtrædelser vedrører individuelle nerver.
  2. Central. Patologiske processer påvirker arbejdet i hele nervesystemet.

Efter slagtilfælde på grund af trombose eller hævelse af ekstremiteterne kan håndlammelse forekomme. Dette er en alvorlig konsekvens. Patienten har en chance for at komme sig, hvis han gennemgår et komplet kursus af stofbehandling og rehabilitering, og udfører også de nødvendige øvelser.

Hånden kan være følelsesløshed. Når smertestillende receptorer ikke reagerer på stimuli, er fysisk aktivitet og reflekser under normale. Sådanne virkninger forekommer på baggrund af læsionen af ​​venstre halvkugle i hjernen, cerebellum eller frontal lobe.

Det skyldes, at nerveceller og perifere nerver har lidt efter et slagtilfælde.

Overtrædelser om 2 måneder passerer, hvis offeret udfører behandling, deltager i sessioner af massage, akupunktur og zoneterapi.

Effektive nyttiggørelsesmetoder

Du kan genoprette din højre eller venstre hånd efter et slagtilfælde derhjemme. Men før du bør gennemgå en fuld diagnose og behandling. Det er nødvendigt at udføre speciel gymnastik hver dag, træne på simulatorer, gå til poolen.

Derudover bruges elektriske impulser og akupunktur til at genoprette håndfunktioner.

gymnastik

Det er nødvendigt at udføre øvelser til udvikling af fine motoriske færdigheder i hænderne, tilbagevenden af ​​følsomhed over for dem, øge muskeltonen og styrken. For eksempel at løfte håndvægte, for at være involveret i en støbning, at svømme.

For at udvikle motorkompetencer bør du ofte skrive med en pen. Hvis der efter en slagtilfælde er sket delvis lammelse af hænderne, anbefaler læger at udføre morgenøvelser og gå.

Øvelser udføres hver dag om morgenen og om aftenen er det nok at afsætte 15 minutter til dette. I den første måned efter et slagtilfælde kan du ikke indlæse kroppen, ellers er der risiko for et andet angreb.

Klasser hjælper med at forhindre dannelsen af ​​blodpropper, tryksår, sår på armen, efterfulgt af parese, vævsdød, blodinfektion.

Medicinsk indtagelse

For at genoprette en lammet hånd efter et slagtilfælde, ordinerer lægerne deres patienter:

  • nootropiske lægemidler;
  • smertestillende medicin;
  • neurobeskyttende midler;
  • stimulanser.

Derudover tager patienten medicin, som renser blodet, såvel som vitaminer, antibiotika og antidepressiva. For at beregne dosis af medicin og tidspunktet for kurset vurderer den behandlende læge de individuelle egenskaber hos offerets krop.

Ved første gang efter angrebet vises patienten injektioner og droppere. Det skal tage et par måneder, før han tager medicinen mundtligt.

Andre nyttiggørelsesmetoder

Moderne lægecentre tilbyder forskellige procedurer for at forny armens mobilitet efter et slagtilfælde:

  • mudder wraps;
  • kunstterapi;
  • zoneterapi;
  • akupunktur.

Sådanne metoder er meget populære. Under akupunkturproceduren foretages tynde punkteringer på kroppen.

De elektriske impulser der opstår i dem påvirker de nerver og muskler, der er ansvarlige for arbejdet og mobiliteten af ​​de øvre lemmer.

Øvelser til restaurering af hænder

En patient, der har lidt slagtilfælde, anbefales at træne fingrene først. At arbejde med dem hjælper med at aktivere hjernefunktioner for at genoprette håndbevægelser.

  1. I 15 sekunder skal hver finger gnide og knede.
  2. Sid dig ned, læg dine palmer på dine hofter, spred dine fingre fra hinanden. Hver af dem løfter op, begynder med lillefingeren og slutter stort. Hvorefter hænderne vender deres palmer op og gør det samme. Gentag øvelsen mindst 10 gange. Jo værre det viser sig, jo mere tid skal du bruge til sådanne øvelser.
  3. Sid dig ned, palmer sætter på hofterne, tættere på knæene. Drej fingrene en efter en. Drej palmerne og fortsæt gymnastik med fingrene. Denne øvelse uddanner fine motorkompetencer, og dette har en positiv effekt på hjernen. Skal udføres 7 gange.
  4. Maksimere alle fingrene og tryk dem i en knytnæve. Sådanne øvelser for at genoprette hænder gentages 5 gange.
  5. I en siddende eller liggende stilling, arbejde dine tæer. Først trække dem mod dig, spred dem fra hinanden og vip dem i modsat retning, klem dem. Øvelsen gentages 10 gange.
  6. Hænder lås og løft fingre igen. For eksempel stor på højre hånd, så til venstre. Efter at være færdig med de små fingre fortsætter øvelsen i omvendt rækkefølge 10 gange.
  7. Klik på fingrene en ad gangen, begyndende med tommelfingeren og pegefingeren. Øvelsen gentages 5 gange.

Læger anbefaler at bruge specielt tilbehør til opvarmning af fingrene. Der er massagebolde, der ligner en pindsvin. De kan overføres fra højre til venstre for at massere hænder og fingre. Hver dag skal en slagtilfælde lide at behandle denne bold i mindst 3 minutter.

Genoprettelsen af ​​højre hånd påvirkes positivt af en øvelse med to bolde, der kan rulles i din håndflade.

Træningsudstyr til restaurering af fingre og hænder

Udover gymnastik og specielle øvelser anbefaler lægerne at bruge andre metoder til at udvikle øvre lemmer efter et slagtilfælde.

  1. Rubik's Cube hjælper med at knæde fingrene godt. Under brugen bøjer personen hele børsten, phalangene opvarmes, musklerne styrkes. I en sådan grad hjælper en sådan simulator med at udvikle en mikromotorica af fingre. Når man drejer terningerne på terningen, trænes forskellige muskler på armene. Patienten skal bruge alle fingrene og klamre ham, således at indsatsen vil have brug for mere.
  2. Det anbefales at lave figurer fra plasticine eller at samle en børne designer. Dette har en positiv effekt på genopretningsprocessen.
  3. Læger anbefaler at bruge mere tid på checkers og skak. Spil, der hjælper med at træne ikke kun dine fingre, men også hånden selv. Derudover hjælper de godt med at udvikle hukommelse og tænkning.

Under genopretning er det det sværeste for en patient at træne små bevægelser. Du kan bruge forskellige simulatorer til udvikling for at rulle gennem dine fingre. Du kan sprede kampe og knapper rundt om bordet hver dag, så du kan samle dem senere.

Traditionel medicin

For at gendanne venstre hånd efter et slagtilfælde kan du bruge ukonventionelle metoder. Men før du tager til sådanne opskrifter, bør du rådføre dig med lægen.

Blandt folkemusikmidlerne er meget populære:

  • honning med kongelig gelé;
  • salve, der består af fyrretræer og løvblad (værktøjet skal gnides i hånden, der led efter et slagtilfælde).
  • tinktur lavet af blomster af bjerg arnica;
  • medicin fra Sophora japansk;
  • Urteafgifter, som inkluderer modermort, mynte og johannesurt.

Under genopretning skal man huske på, at alle behandlingsmetoder, herunder folkemæssige retsmidler samt rehabiliteringsforanstaltninger, skal sigte mod at genoprette blodcirkulationen i hånden. Dette ledsages af en god massage, som vil øge hastigheden.

Du kan søge efter andre metoder til nyttiggørelse, men det skal forstås, at alt skal overvåges af den behandlende læge. Det tager højde for alle patientens individuelle karakteristika og styres af dem, træffer en beslutning. Kun på denne måde vil genopretning af en hånd efter et slag være effektiv.

Recovery prognose

Ældre mennesker er mest tilbøjelige til at få et slagtilfælde. At de har en komplikation i form af lammelse af hænderne. I de fleste tilfælde er der et komplet opsving. Men dette er under forudsætning af at patienten overholder de tilstedeværende lægers anbefalinger, reglerne for rehabilitering.

Det tager 6 måneder at genoprette en hånd efter et slagtilfælde, nogle gange 1 år. Men efter et andet angreb er det ikke altid muligt at helbrede komplikationer som lammelse, følelsesløshed eller tab af følelse. Derfor forbliver mange patienter handicappede.

For at forhindre alle disse komplikationer er det nødvendigt at straks søge hjælp fra en læge. Han vil foretage en nøjagtig diagnose, ordinere behandling, især hvis sygdommen udvikler sig i begyndelsen.

Øvelser efter hænder efter slagtilfælde: Et kompleks af bevægelser til opladning derhjemme

Under et slag forekommer en akut svækkelse af blodcirkulationen i cerebral arteriepuljen. Som følge heraf dør en del af det nervøse væv på grund af iskæmi eller blødning, hvilket fører til en delvis eller fuldstændig tab af funktion af dette område. Men takket være hjernens evne til at genoprette beskadigede forbindelser, kan nogle af dem returneres. Øvelser blev skabt til armen efter et slagtilfælde, der tillod at udvikle muskler og genvinde tabte evner.

De mest almindelige konsekvenser af slagtilfælde er tale- og synkeforstyrrelser, delvis eller fuldstændig lammelse af lemmerne og tab af følelse.

Som følge heraf kan en person miste evnen til at arbejde og evnen til selvbetjening, som selvfølgelig er et stort slag for patienten. Derfor er et meget vigtigt punkt i løbet af rehabilitering patientens moral og støtte fra sine nære mennesker. Trods alt er genopretningsprocessen ret vanskelig, og kræver stærk vilje og målretning fra folk.

Slagtilfælde

Der er to typer slagtilfælde - hæmoragisk og iskæmisk. I det første tilfælde forstyrres integriteten af ​​en af ​​cerebralarteriernes væg, hvilket resulterer i, at intern blødning udvikler sig direkte ind i hjernevævene, hvilket fører til deres død. Og tværtimod ved iskæmisk genese af slagtilfælde observeres obstruktion af karret på grund af overdreven spasme eller tilstopning med en thrombus. Som følge heraf modtager området af det nervøse væv ikke de næringsstoffer og ilt, den har brug for, og dør som følge af hypoxi.

Vær opmærksom! Uden instrumentel diagnostik er det meget svært at fastslå slagtilfælde, og det er derfor umuligt at give patientmedicinen, indtil lægerne ankommer.

Der er ingen enkelt grund til udvikling af slagtilfælde. Det er blevet fastslået, at mange faktorer påvirker sandsynligheden for iskæmisk slagtilfælde, idet aterosklerose er en af ​​de førende faktorer. Derudover påvirker også:

  • Rygning.
  • Drikker alkohol.
  • Iskæmisk hjertesygdom eller en historie med hjerteanfald.
  • Tilstedeværelsen af ​​hjertearytmi, især - atrieflimren.
  • Metabolisk syndrom eller fedme.
  • Diabetes mellitus, nedsat glucosetolerance.

Disse årsager er ikke øjeblikkelige udløsende faktorer for udviklingen af ​​slagtilfælde, men de bidrager til udviklingen af ​​aterosklerose og trombose, hvilket i sidste ende kan føre til alvorlige konsekvenser i form af tab af mobilitet og følsomhed i visse områder af kroppen.

Førstehjælp og tidlig genopretningsperiode

Hvis en patient mistænkes for at have slagtilfælde, er det nødvendigt at yde kvalificeret lægehjælp så hurtigt som muligt. Venter på læger er bedre at lægge patienten på ryggen. Placer puder under skuldrene og hoved og juster dem, så nakke og hoved er på samme linje i en vinkel på ca. 30 grader til den vandrette linje af benene. Det er nødvendigt at overvåge patienten nøje, da slagtilfælde har stor sandsynlighed for opkastning, hvor du skal hjælpe ham med at vende hovedet mod siden og sørge for at han kan trække vejret.

Førstehjælp skal ydes af ambulance læger, hvorefter patienten er indlagt på hospitalet, hvor læger stabiliserer sin tilstand, eliminerer risici for helbred og liv og udfører medicin. Herefter kommer den tidlige rehabilitering. Dette er en ekstremt vigtig tid, da det er i de første dage og uger efter et slagtilfælde, at hjernen er i stand til at danne det største antal nye forbindelser mellem neuroner. Dette fænomen kaldes neuroplasticitet. Derfor er restaureringen af ​​hænderne bedst at starte allerede i denne periode.

Moderne tilgang til post-stroke rehabilitering

Medicin giver en tværfaglig metode. Det indebærer deltagelse af flere specialister i rehabiliteringsprocessen:

  • Rehabilitering.
  • Fysioterapeut.
  • Massør.
  • Neurolog.
  • Talerapeuter
  • Ergoterapeut.

Rehabiliteringsspecialisten og fysioterapeuten beskæftiger sig hovedsagelig med genoprettelsen af ​​bevægelser i det lammede lem. Til dette formål anvendes specielle øvelser, som patienten skal udføre hver dag. I de første faser hjælper de ham med, i fremtiden bør han bære dem hjemme alene. Læger vil følge fremskridtene og om nødvendigt foretage ændringer til programmet, hvis det er nødvendigt.

Dette er vigtigt! Ud over direkte rehabilitering bør du hjælpe patienten med at acceptere nye levevilkår, omdirigere ham til at passe sig selv og udføre hverdagens opgaver.

Øvelser til restaurering af hænder

I de tidlige stadier er det vigtigt, at patienten blot udfører det maksimale bevægelsesområde for det berørte lem. Det er nok, at han bare flyttede det, flyttede det inden i sengen, skiftede fra den ene side til den anden. At arbejde med fine motoriske færdigheder i de tidlige stadier, skal du blot bede ham om at rette sine fingre og bøje dem og gentage denne manipulation flere gange.

Dette er vigtigt! Før du udvikler en ømme arm, er det nødvendigt at udføre de nødvendige bevægelser med en sund hånd flere gange for at aktivere hjernen områder, der er ansvarlige for mobilitet.

Enkle øvelser er velegnede til opvarmning - vekselvis hæve og sænke venstre og højre arme langs kroppen, bøjning og sædvanlig bøjning af lemmerne i leddene. Derefter kan du gå videre til sværere øvelser. Hvis bevægelsesforstyrrelsen er ubetydelig, og patienten føler sig stærk nok i sig selv, er regelmæssig gymnastik perfekt til opvarmning. Opvarmning varer ca. 7-10 minutter. For nemheds skyld kan du bruge specielle simulatorer.

Vær opmærksom! Hvis lemmen er opsvulmet, skal det ikke være for tungt belastet, men det er også umuligt at stoppe klasser. I sådanne tilfælde er det nyttigt at strække det, holde en lys massage og udsætte træningen lidt. Under alle omstændigheder er hævelse af hånden ønskelig at vise lægen.

For bedre udvikling af skulderbæltet skal følgende kompleks udføres. En håndvægt eller andet vægtningsmiddel er taget i armen, hvorefter det stiger op over hovedet, så skal du returnere det til sin oprindelige position. Ti sådanne gentagelser udføres. Derefter skal patienten hæve en lige arm til skulderniveau og tage den til siden og derefter sænke den til sin oprindelige position. Så skal du få dine skuldre til at fungere. For at gøre dette skal patienten bøje fremad lidt og skifte armene med håndvægte i albueforbindelserne.

Hvis bevægelsen i lemmerne er næsten fuldstændig fraværende, så bør klasser helt sikkert starte med en massage. Efter dette skal passive bevægelser laves med en lammet hånd. På dette stadium er hjælp og støtte af kære meget vigtige.

Akupunktur, zoneterapi og elektrostimuleringsteknikker kan bruges som kosttilskud. I fremtiden er det nødvendigt at observere læger, der vil bestemme, hvornår det er nødvendigt at skifte til andre metoder til rehabilitering. Det er meget vigtigt ikke at stoppe klasser og procedurer og udføre dem hjemme hver dag.

Fin motor træning

Et af de sværeste problemer for slagtilfælde patienter er udviklingen af ​​lille muskelmotilitet i hånden. Selv hvis bevægelser bevares i dem, klager patienter ofte på rysten og nedsat koordinering. For at genoprette funktionen godt hjælper kombinationen af ​​øvelse terapi børste med spil øvelser.

For eksempel skal en person samle en designer, tegne, sortere gennem små genstande. Også nyttig i modellering af ler, ler. For udviklingen af ​​fingrene kan også bruges en speciel lås. Det må forstås, at resultatet ikke kan opnås hurtigt. Derfor skal du være tålmodig og fortsætte med at få systematisk træning, da dette er den eneste måde at opnå resultater på.

Et slagtilfælde er et stort slag for enhver patient, ikke kun fysisk, men også psykologisk. For at genoprette de mistede motorfunktioner er det nødvendigt at regelmæssigt træde i øvelser til armen efter et slagtilfælde og anvende maksimal indsats på dette. Derfor har patienter i denne periode brug for støtte og hjælp fra kære. De kan hjælpe deres kære i klasseværelset og give moralsk støtte og hjælpe med hverdagens bekymringer. Tross alt skal folk også tilpasse sig de nye livsbetingelser.

Fuldt sæt øvelser. Øvelse terapi for fingre Gendannelse af hænder og fødder efter slagtilfælde Passive øvelser

Gendannelse af en hånd efter slagtilfælde: øvelser, simulatorer, fysioterapi, massage og andre måder

Slag forårsager mange lidelser i den menneskelige krop, der kræver langsigtet rehabilitering. En af dens retninger er udviklingen af ​​en hånd. At genskabe lemmerens motoraktivitet kan være en integreret tilgang.

Årsager til nedsat motoraktivitet og følsomhed af hænderne efter slagtilfælde

Ansvaret for motoriske processer er hjernens venstre halvkugle. Når et slag i det begynder den inflammatoriske proces, der forårsager nederlaget i hånden. Nummen af ​​lemmerne kan også være forårsaget af en læsion af frontal lobe eller cerebellum.

Motoraktiviteten kan være helt eller delvist svækket. Ofte ledsages dette fænomen af ​​muskel svaghed og rysten, og følsomheden overfor nogle ydre stimuli går tabt.

Lammelse efter et slagtilfælde kan være perifert eller centralt. I det første tilfælde undergår individuelle nerver forstyrrelser, i det andet, hele nervesystemet.

øvelser

At udvikle en hånd efter et slagtilfælde er det nødvendigt at arbejde i flere retninger. De omfatter:

  • udvikling af fine motoriske færdigheder
  • returfølsomhed
  • øget muskel tone
  • tilbagevenden af ​​magt.

Behov for at udvikle en hånd hver dag. For at gøre dette skal du udføre følgende sæt øvelser:

  1. Gnid og knæk hver finger i 15 sekunder.
  2. Siddende for at placere palmen på hofterne og sprede fingrene så meget som muligt. De skal skiftevis opvejes, idet de begynder med lillefingeren. Derefter drej dine hænder med palmer op og skifte omvendt dine fingre på samme måde. Anbefalet 10 gentagelser.
  3. Placer palmerne tættere på knæene i samme position. Alternativt rotere med fingrene, og drej derefter hånden håndflader op og gentag øvelsen. Det har brug for 7 gentagelser.
  4. Til grænsen skal du placere fingrene til siden og derefter klemme ind i en knytnæve. Gentag 5 gange.
  5. Hold dine hænder i låsen. Hæv dine fingre skiftevis på begge hænder, begyndende med de store. Gentag derefter i omvendt rækkefølge. I alt skal 10 gentagelser.
  6. Klik skiftevis med dine fingre - du skal bruge hver. Gentag 5 gange.

Det anbefales at starte øvelserne altid med en sund hånd.

Et sæt øvelser til at udvikle hænder efter et slag er præsenteret i følgende video:

At genskabe bevægelighed er nyttigt at skrive med en pen. For at udvikle den højre hånd skal du rulle to små bolde i den. Brug effektivt massageboller. De kan rulles i hænder, skiftes fra den ene hånd til den anden, ruller.

undervisere

Udover gymnastik er det nyttigt at bruge forskellige træningsmaskiner og tilbehør. Følgende muligheder er effektive:

  • Rubik's Cube. Denne simulator, som er kendt for de fleste af dem fra barndommen, udvikler en håndbrønd, styrker muskler, bøjning og træning. Det er vigtigt at engagere, engagere alle fingrene.
  • Montering af små dele. Du kan sprede knapper, perler, kampe på bordet og samle dem.
  • Tastatur. Et nyttigt sæt af forskellige tekster. Det træner også hukommelse, opmærksomhed.
  • Børne designer. Det er bedre at vælge små dele. Også nyttig modellering af ler eller dej.
  • Indsamling af puslespil, mosaikker.
  • Skak og tjekker. Sådanne spil tillader ikke kun at udvikle hænder, men også at uddanne hukommelse med tænkning. Læs mere om hukommelsesgendannelse efter et slagtilfælde - læs her.

medicin

Et vigtigt sted i rehabilitering efter et slag er taget af lægemiddelterapi. Det er designet til at løse mange problemer, herunder genopretning af lemmernes motoraktivitet. Til dette formål skal patienten modtage:

  • nootropiske lægemidler;
  • neurobeskyttende midler;
  • stimulanser;
  • antikonvulsiva;
  • antidepressiva, sedativer.

Effektivt lægemiddel Baclofen, som er et muskelafslappende middel. Det fremmer muskel afslapning, lindrer spasme, genopretter lemmer mobilitet. Tizanidin har en lignende virkning.

Benzodiazepiner er forskellige i komplekse handlinger. De kombinerer beroligende, muskelafslappende, antikonvulsiv og anxiolytisk virkning. Disse stoffer indbefatter Valium.

Traditionel medicin

Til rehabilitering efter et slagtilfælde skal du bruge alle mulighederne. Nogle populære opskrifter hjælper med at genoprette håndens mobilitet:

  • Infunder tørre rødder af dodging peony (marine rod). 1 tsk råvarer hæld et glas kogende vand, stå en time. Drikke afhjælpe tre gange om dagen, en spiseskefuld, efter måltider, efter 15-20 minutter.
  • Bland kamille, johannesurt, birkeknopper og spidskommen ligeligt. På en spiseskefuld af blandingen skal der være en halv liter kogende vand. Kog i kog, insister 2 timer. Drik et glas 20 minutter før morgenmad og en mere kl. 21.00. Tilsæt en teskefuld honning hver gang. Et kursus skal tage 400 gram tørre råmaterialer. Du kan gentage behandlingen om seks måneder og derefter om året.
  • Under blomstring af hvid acacia (forår) kan du gnide den ud af sine farver. Du skal fylde dem med en glasbeholder og insistere under låget i 2 uger i mørket. Ryst dagligt. Gnid hånden i 5-10 minutter tre gange om dagen.

Man bør huske på, at traditionel medicin også har kontraindikationer, fordi det er vigtigt at studere egenskaberne for de anvendte midler. Nogle komponenter kan forårsage allergier.

fysioterapi

Effektiv til udvikling af hænder efter slagtilfælde og fysioterapi. Følgende metoder er tilladt:

  • Elektrostimulation. Sådan terapi er nødvendig for at øge muskeltonen, reducere smerte, genvinde kontrol af bevægelser. Teknikken består i at påvirke nogle dele af hjernen for at forbedre blodcirkulationen i dem.
  • Terapi induceret ved restriktion. Mobiliteten af ​​en sund arm er begrænset, og skaber så en situation, hvor patienten skal foretage visse bevægelser. På grund af den begrænsede mobilitet af et sundt lem, forsøger patienten svært at bruge den lammede hånd og gradvist vender tilbage til sin mobilitet.
  • Darsonvalization. Denne teknik hjælper med at forbedre blodcirkulationen og biokemiske processer, har en analgetisk effekt, hjælper med at genoprette effektiviteten og funktionen af ​​nervesystemet.
  • Vibrotherapy. Dermiskarrene øges, og mikrocirkulationen aktiveres. Denne teknik hjælper med at fjerne puffiness, muskelspænding og genoprette trofisme.

massage

En af hovedrolle i håndsudvikling er at give massage. Det vil tage flere kurser. Typisk er varigheden af ​​et kursus en måned, og derefter lav en uges pause.

Varigheden af ​​massage skal øges gradvist, begyndende fra 10 minutter. Det anbefales at gennemføre 2 sessioner om dagen.

Massage bevægelser begynder fra midten, gradvist bevæger sig til kanterne. Det er nødvendigt at ælte hver finger separat. Det er vigtigt at reducere muskeltonen, fordi skulderen under massagen skal tages til side, og albuen skal placeres i en ret vinkel.

Patienten skal placeres således, at overkroppen er højere. Det er nødvendigt at massere ikke kun hænder, men også andre zoner. Med en massage i nakkeområdet og halsen kan venøs udstrømning genoprettes.

I første omgang udføres massage i den udsatte position. Med forbedringen af ​​patienten i løbet af sessionen kan sidde.

Udvikle en hånd efter et slagtilfælde er helt muligt, men for dette skal du arbejde hver dag. Du bør ikke være tilfreds med en teknik - kombinere forskellige muligheder på en korrekt måde. Det er vigtigt at huske at enhver behandling skal koordineres med din læge.