Højt kolesterolmedicin

Aktiv lægeundersøgelse, som udføres i Rusland og flere andre lande i det tidligere Sovjetunionen, omfattede kolesterolbestemmelse i sit test kit... og hvor mange personer over 40 år så det, at det var forhøjet. Øget kolesterol, Hvad skal jeg gøre? Udvikler min aterosklerose? Hvad skal man tage? Sådanne spørgsmål plagede dem, der passerede kolesteroltesten. Men i retfærdighed bemærker vi, at definitionen af ​​kolesterol - giver oplysninger om dit hjerte og fedtstofskifte, omtrent det samme som "gennemsnitstemperaturen i afdelingen på hospitalet." Rolle ned, denne indikator er absolut ikke informativ - det taler ikke om noget. Formålet med denne analyse, spørger du, fordi det bruger budgetpenge? Vi vil komme til svaret her lidt senere, men nu skal vi se hvad der er.

Lad os forstå alle kolesterol myter.

Myte en: Kolesterol er dårligt.

Faktisk er kolesterol absolut nødvendigt for kroppen, da det spiller en vigtig rolle i opbygningen af ​​celler og proteiner - G-protein-kommunikatorer, takket være hvilke celler der kommunikerer med hinanden.

G-protein - giver cellerne mulighed for at indhente oplysninger om naboer.

Med andre ord indeholder alle celler kolesterol, og det er nødvendigt for deres normale arbejde. Cellens cellevæg består af kolesterol.
Takket være kolesterol producerer kroppen alle de stoffer, den har brug for, såsom galdesyrer i leveren, så på grund af manglen opstår der ofte problemer i fordøjelsessystemet. Emulsificering af fedtstoffer og deres absorption forværres. En person får ikke nok ernæring - der er nok kalorier, men byggematerialer - desværre. Uden kolesterol - kroppen, som en ild uden træ, selvom der er benzin, kan man ikke lave mad shish kebab.
Desuden er kolesterol uundværlig for at opbygge proteiner - lipoproteiner, herunder hjerneproteiner. Takket være disse egern kan en person tænke, føle følelser, opleve og glæde sig, lære nye ting, forme minder og bare huske noget.

Myte To: Højt kolesterol er forårsaget af, hvad du spiser.

Kolesteroludveksling - svag lever = aterosklerose

Dette er bestemt ikke helt sandt. Den vigtigste faktor ved bestemmelse af kolesterol er ikke din kost, men din genetik eller arvelighed. Din lever er designet til at fjerne overskydende kolesterol fra din krop, og genetik spiller en stor rolle i din lever evne til at regulere kolesterolniveauer på et sundt niveau.

Men for mennesker med genetiske sygdomme med dysreguleret kolesterol og lipidmetabolisme er unormalt høje kolesterolniveauer karakteristiske. I dette tilfælde kan kost og motion gøre lidt for at hjælpe.

Derudover er der næringsrige fødevarer, som hjælper kroppen med at kontrollere mængden af ​​kolesterol i blodet. Udskiftning af for eksempel stærk sort te med svag grøn te, vi hjælper kroppen. Desuden bør du tage 100 gram frisk juice hver dag. Det er også godt at gå ind for sport, fordi det forbedrer kroppens metabolisme og også bidrager til normalisering af lipidmetabolisme.

Meget interessante data blev opnået i et af studierne ved University of South Carolina. Hos voksne blev der ikke konstateret noget blodkolesterol i forbindelse med såkaldte "dårlige" spisevaner, såsom forbrug af rødt kød, animalsk fedt, smør, æg, fuldmælk, bacon, pølse og ost. Der er ingen forbindelse. Æg og ost er ikke skadelige for vores helbred, selv om de er meget fede fødevarer.

Myte Tre: Kolesteroltalet skal være det samme for alle.

Hvad afhænger af sunde kolesterol? På trods af hvad din læge fortæller dig (faktisk er det allerede bestridt af videnskabeligt bevis), der siger, at HDL-kolesterol (højdensitetslipoproteiner - eller godt kolesterol) nødvendigvis skal være højere end 200 milligram pr. Deciliter (mg / dz) og din LDL (low density lipoprotein - dårlig kolesterol) bør være lavere end 100 mg / dz.
I hjemlige laboratorier er tallene forskellige, fordi der foretages målinger i andre enheder - Mmol / l (millimol pr. Liter)
Desuden vil disse tal alene sige næsten ingenting om risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme. Hvis din læge fortæller dig, at dit kolesterol er for højt baseret på en standard lipidprofil, er det meget vigtigt at forstå de mindste detaljer, især hvis du har arvelig byrde for hjertesygdomme eller andre risikofaktorer. Bare højt kolesteroltal, absolut intet at sige.

Dernæst lægges de finesser, som du kan springe over eller for særligt ætsende, omhyggeligt igennem:

Kolesterol er uopløseligt i vand, derfor at bevæge sig rundt i kroppen, det er "pakket" i en shell bestående af specielle proteiner - apoproteiner. Det resulterende kompleks ("cholesterol + apoprotein") kaldes lipoprotein. Flere typer lipoproteiner cirkulerer i blodet, der adskiller sig i forholdet mellem deres bestanddele:
Очень meget lavdensitets lipoproteiner (VLDL),
 lavdensitets lipoprotein (LDL)
High density lipoprotein (HDL).
LDL og VLDL betragtes som "dårlige" typer af kolesterol, da de bidrager til dannelsen af ​​plaques i arterierne, der kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde. HDL på den anden side kaldes "godt" kolesterol, fordi de fjerner overskydende mængder af kolesterol med lav densitet fra væggene i karret.

Ved udviklingen af ​​aterosklerotiske plaques i karrene er det ikke stigningen i den samlede mængde kolesterol i blodet, der betyder noget, men forholdet mellem "dårligt" og "godt" kolesterol.

Det er dette, der afspejler koefficienten for atherogene rumfartøjer. Det beregnes ved hjælp af følgende formel: KA = (total cholesterol - HDL) / PAP

For at bestemme CA skal du vide niveauet af kolesterol cholesterol og HDL.
Den optimale er koefficienten for atherogenicitet svarende til 2-3.
Det atherogene indeks er en vejledende indikator. For en mere nøjagtig vurdering af risikoen for aterosklerose og sygdomme i hjertet og blodårene er det bedre at bruge de nøjagtige værdier af totalt kolesterol, LDL og HDL.

Det er under alle omstændigheder, hvis du oplever, at du har forhøjet kolesterol, skal du lave en komplet lipidprofil og også gøre yderligere tests (de er ikke inkluderet i den fysiske undersøgelse, og de fleste bliver nødt til at gøre dette, sandsynligvis gør det for dine penge - men det er det værd) og bygger på det yderligere strategi.
Og her bemærker jeg bare, at normalt med et forhøjet niveau af kolesterol, læger ordinerer straks statiner, lægemidler der reducerer kolesterol. Dette er helt uberettiget og gavnligt kun til lommer i farmaceutiske virksomheder, der giver enorme overskud på statiner. Statinerne har næsten ingen virkning, men der er bivirkninger.

I landene i USA og Europa faldt forbruget af statiner med 3,5 gange... og de gik smidigt til os - ingen vil jo tabe superprofit.

Til orientering - mere end 80 milliarder dollars om året sælges til statiner.

Yderligere tests, der skal gøres med højt kolesteroltal:

Hvis du er over 50 år gammel, bør Lipoprotein (a) laves, og den øgede koncentration af Lp (a) er forbundet med en øget risiko for koronar vaskulær sygdom, myokardieinfarkt, slagtilfælde.

Faste insulinniveau:
Enhver kulhydratmælk eller snack med højt kalorieindhold bidrager til den hurtige stigning i blodglukoseniveauer og derefter insulin, som "fordøjer" kulhydrater for at kompensere for stigningen i blodsukkerniveauet.
Overskydende fedt, især omkring din mave, er en af ​​de vigtigste bidragsydere til hjertesygdomme, og det afspejler en overtrædelse af kulhydrat-lipidmetabolisme. Normen er - midje omkreds / bækken omkreds: til kvinder 0,8, til mænd 0,95. Hvis afvigelsen er mere end 20% - betyder det at du er utilpas..... men diagnosen kan være senere.
Hvis du er mand og har en bøjleomkreds på 95 cm, må taljen ikke være mere end 92 cm. Hvis du er kvinde og har en bækkenomkreds på 100 cm, og taljen er mere end 95 cm, er du utilpas.

Blodsukker niveau:
Undersøgelser har vist, at mennesker med blodsukkerniveauer på 100-125 mg / - næsten 300 procent (tre gange) øger risikoen for koronar hjertesygdom end personer med niveauer under 79 mg / dl. Hvis der er en stigning, er det nødvendigt at undersøge yderligere glyceret hæmoglobin!

Blod jern niveau:
Jern kan være en meget stærk oxidativ komponent i blodet, så hvis du har et forhøjet jernniveau, bliver dine blodkar beskadiget, og risikoen for hjerte-kar-sygdomme øges. Ideelt set bør du overvåge dine ferritinniveauer og sikre, at de ikke er meget højere end 80 ng / ml.
Den nemmeste måde at reducere dem på er at blive donor og donere blod. Og hvis du er en mand, drik aldrig multivitaminer med jern - de er til kvinder!

Myte Fire: Børn kan ikke have højt kolesteroltal.

Det er muligt, at børn med højt kolesterol er forbundet med problemer i leveren: leveren er ude af stand til at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen. Ændringer i livsstil, herunder fysisk uddannelse, udendørs spil, begrænsende sukkerindtagelse og spisning af naturlige fødevarer, hjælper ofte med at genoprette et barns sunde kolesterol.

Myte Fem: Margarine er bedre end smør på grund af kolesterol.

Smør, især olier fra animalske fedtstoffer, er rig på højt fedtstoffer, hvilket hjælper leveren til at syntetisere HDL.
At spise store mængder af omega-6 flerumættede vegetabilske fedtstoffer (for eksempel margarine) er forbundet med en øget risiko for død blandt patienter med hjertesygdom. Derfor er det ikke nødvendigt at erstatte sunde smør med umættede fedtstoffer, som det er blevet vist, mættede fedtstoffer - det er olie, som hæver niveauet af højdensitetscholesterol, hvilket også kan øge mængden af ​​HDL - det vil sige godt kolesterol.
Desuden er udskiftning af mættede animalske fedtstoffer med margarine forbundet med en øget risiko for død blandt patienter med hjertesygdomme, da margarine kan øge mængden af ​​LDL - det vil sige dårlig kolesterol i kroppen.
Desuden indeholder margarine altid syntetiske transfedtstoffer - den værste type fedt til konsum, hvilket øger mængden af ​​LDL og risikoen for udvikling af kroniske inflammatoriske sygdomme.

For alle, der har forhøjede niveauer af kolesterol, eller endda tildelte statiner, for at opretholde hjertesundheden, forhindrer aldring og akutte hjerter og hjerteanfald, samt forlængelse af ungdommen er moderat motion og kosttilskud med et højt biotilgængelighed absolut nødvendigt. godt absorberet af kroppen:
1. Indeholder magnesium

Nødvendig mikroelement. Hjælp til afslapning af muskler og støtte af sundt hjerterytme.

kolesterol

Kolesterol er en særlig fedtcelle. Og de er specielle, fordi de er indeholdt i blodet. Kolesterol skal være indeholdt i blodet, men hvis mængden overskrider normen, bliver karrene i hjertet og hjernen tilstoppet.

Ofte på grund af højt kolesterol er folk udsat for hjerteanfald, slagtilfælde og andre kardiovaskulære sygdomme, der er ret alvorlige.

Selvfølgelig ved mange mennesker, at for at finde ud af om der er risiko for at få en sådan sygdom, kan du kun måle taljenomkredsen. Hvis for en kvinde denne figur var mere end halvfems seks centimeter, så skulle hun mere omhyggeligt overvåge hendes helbred. I overvægtige mennesker, kolesterol er hævet oftere end i slanke dem. Hvis du tager fødevarer med højt indhold af fedt eller kolesterol, vil det højst sandsynligt, at skibene hurtigt mister deres elasticitet.

Og dette er det første skridt til et hjerteanfald. Når skibene ikke har mistet deres elastik, kan de udvides, når musklerne ikke er tilstrækkeligt mættede med ilt. I ældre mennesker er skibene ofte ikke så elastiske, og derfor lider de af hypertension.

Kolesterol som en bestanddel af blod er ikke skadeligt for menneskers sundhed. Derudover skal den være til stede i blodet, så kroppen ikke giver fejl.

På grund af kolesterol i menneskekroppen finder mange livsprocesser sted. Kolesterol fungerer som en ekstra energikilde, hvis hovedet er tørret op.

Men det er værd at revidere din livsstil, hvis kolesterol har overskredet normen. I sådanne tilfælde bliver alle fartøjer gradvist forurenet og bliver ikke-elastiske. Desværre er der i den moderne verden flere og flere mennesker, der lider af højt kolesteroltal, og som følge af alle slags sygdomme i hjertet og blodkarrene.

Kolesterol norm

Forskere har gennemført mange undersøgelser om dette emne og konkluderet, at menneskers sundhedstilstand er direkte afhængig af forskellige grupper af lipoproteiner. Med et overskud af LDL begynder de ofte at forekomme aterosklerotiske lidelser i kroppen. Dette på grund af dette faktum, lipoproteiner og begyndte at alarm specialister.

Lipoproteiner er lavmolekylære, dårligt opløselige stoffer, der er i stand til at frigive kolesterolkrystaller i blodet, hvilket er grunden til, at fartøjerne faktisk er blokeret.

Hvis du ser på denne situation anderledes, vil du bemærke, at en sund krop også indeholder en stor mængde lipoproteiner, som ikke udgør en trussel mod helbredet. Lipoproteiner med høj molekylvægt har evnen til at opløse godt, hvorfor de ikke udskiller kolesterol i blodet og er dets beskyttelse mod aterosklerotiske sygdomme.

Norm kolesterol i blodet

Kolesterolindholdet måles i en sådan enhed som mmol / l i Rusland og mg / dl i den amerikanske version.
Niveauet af proteiner med lav molekylvægt af en sund organisme bør ikke overstige 100 mg / dl. Personer med større sandsynlighed for hjerte-kar-sygdomme bør være opmærksomme på, at deres hastighed ikke kan overstige 70 mg / dL. Men dette niveau i en voksen oftest sker ikke.

Hvis proteinerne med lav molekylvægt i blodet overstiger 160 mg / dl, er det meget vigtigt at starte en diæt for at sænke dette tal til 130 mg / dl. Hvis niveauet overstiger 190g / dl eller ikke falder selv med kost, så skal du få en læge, der bestemmer, hvilken medicin der bedst kan tage.
Personer med høj risiko for hjerte-kar-sygdom bør huske at deres tal vil være lidt lavere end dem, der er vist ovenfor. Derudover er det vigtigt, at lipoproteiner med høj molekylvægt i procent er større end lav molekylvægt. Bedst af alt, hvis tallet for den første over 1,5 af det samlede kolesteroltal.

Årsager til at øge kolesterolet

Forhøjet kolesterol kan skyldes en række faktorer. Blandt dem skelner eksperter primært dårlige vaner, især i moderne. Disse vaner omfatter misbrug af cigaretter og alkoholholdige drikkevarer, tendensen til at overvælde, spise for fede fødevarer.

Også en stor rolle i dette er spillet af utilstrækkelig bevægelse i en persons liv, en ukorrekt konstrueret kost med fødevarer, der indeholder meget kolesterol eller fedt. Disse produkter omfatter også fedtfattigt kød og fedt. Derudover anbefales det ikke at misbruge produkter, der indeholder for store mængder kulhydrater, f.eks. Slik eller konfektureprodukter, produkter, som ikke indeholder eller indeholder små mængder fibre og pektiner, lipotrope faktorer, flerumættede fedtsyrer, sporstoffer og vitaminer.

Forøgelse af mængden af ​​kolesterol i blodet kan også forårsage forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen, hypersekretion af insulin og andre abnormiteter forbundet med alle former for hormoner.

Ofte stiger niveauet af kolesterol i blodet, hvis personen har problemer med stub eller nyrer. I sådanne situationer fører en stigning i cholesterol til en krænkelse af biosyntesen af ​​lipoproteiner med høj molekylvægt i disse organer. Også ofte høje kolesteroltal skyldes arvelige faktorer, men for at dette skal ske, skal visse former for familielivslipoproteinæmi være til stede. Sådanne patienter kan kun helbredes ved at anvende stærke lægemidler og sikre kontinuerlig behandling under specialinspektion.

Forebyggelse af stigende kolesterol

For at beskytte dig mod et så ubehageligt problem som forhøjet kolesterol, skal du blot følge visse regler. Først og fremmest er det nødvendigt at give din krop en ordentlig systematisk øvelse. Derudover skal du holde op med at ryge og lave din egen menu korrekt. Menuen skal indeholde minimumsmængden af ​​fede fødevarer og maksimalt nyttige komponenter - frugt og grøntsager, skummet kød og så videre. Sørg for at tage et kursus af vitaminer i forår og efterår.

VIDEO

Folkemedicin i kampen mod kolesterol

Med forhøjede niveauer af kolesterol i blodet for at leve samme liv som før sygdommen, vil det være næsten umuligt. Det er meget vigtigt at holde sig til en bestemt kost, spise mad, der er mættet med de nødvendige gavnlige elementer. Desværre er sådanne produkter svært at finde, og deres priser er ret høje. Lægemidler er heller ikke billige, men de er simpelthen nødvendige for behandling. Traditionel medicin tyder på, at du kan vende tilbage til normalt højt kolesteroltal og uden sådant affald. Der er masser af receptpligtig medicin, der ikke kræver mange penge.

Vi vil fortælle om nogle af disse opskrifter. Omega-3 er en fantastisk måde at løse dette problem på. Dette element er indeholdt i fisk, der indeholder meget fedt, men dets værdi er ikke lille, og den er sjældent tilgængelig til salg. Ca. 30 procent af fiskeolie er oga-3. Så du kan sænke kolesterol uden at købe fisk. 60 procent af hørfrøolie er også afsat til dette magiske middel. Du bør tage denne løsning hver morgen i mængden af ​​tre skeer på tom mave og resultatet bliver fantastisk.

For at fjerne overskydende kolesterol fra blodet hjælper hørfrøene godt. Dette stof vil hjælpe med at reducere kolesterol til normal på kort tid. For at gøre dette værktøj skal hørfrø tørres godt med en ovn, hvorefter de skal grundigt jordes. Dale hældes i beholderen og bruger pulveret med mad hver dag, så længe kolesterolet ikke vender tilbage til det normale. Men samtidig er det vigtigt at huske, at at spise fedtfattige fødevarer vil forværre forløbet af behandlingen og gøre behandlingen mindre effektiv. Det er bedst at afstå fra røget kød og produkter, der indeholder fedt i store mængder under behandlingen.

Fremragende effekt i denne sygdomsterapi.
For at sænke kolesterolet, skal du arrangere en månedlig såkaldt saftbehandling. Dette vil hjælpe med at sænke kolesterolet. Juice terapi indebærer følgende. I fem dage er sutra nødvendigt at drikke forskellige urtejuicer. Den første morgen skal du tage 30 ml saft fra selleri rødder og 60 ml gulerodssaft.
Den anden morgen skal du drikke 60 ml gulerodssaft og 45 - fra rødbete. Behov for at modstå frisk juice i køleskabet i to timer.

Den tredje morgen skal startes med 60 ml gulerodssaft og 45 ml æblesaft, og der tilsættes også 45 ml sellerijuice.
I fjerde morgen skal du tage 60 ml gulerodssaft og 30 ml kål nektar.
Og endelig, den femte morgen skal du drikke 30 ml saft fra appelsiner.

Hver morgen kan doser af juice tages i blandet form, men de vil være mere effektive, hvis du drikker dem separat. Det er ønskeligt, at mellem portioner var et interval på op til 20 minutter.
Oven var malede omtrentlige proportioner af saft. Juice bør kun fremstilles af ovennævnte planter. Disse er gulerødder, selleri rod eller grønne, rødder, agurker, æbler, kål og appelsin.

Beets bliver bedre behandlet og taget mere omhyggeligt, da det virker meget usædvanligt, så du kan overdrive det.
Juice dosering kan justeres individuelt. Det afhænger af sundhedstilstanden og antallet af fulde år af patienten. For ældre kan det være 2 teskefulde, for yngre mennesker - et glas.
Brug ikke denne opskrift til folk, der lider af primær diabetes. I tilfælde af den sekundære er det muligt at tage juice, men meget omhyggeligt, omgå den søde frugt.

Udarbejde en kost for denne lidelse

Hvis kolesterol i blodet er afvigende fra normen, så har en person mange problemer, og sundere er under alvorlig trussel. Kolesterol trænger blodkarrene, hvilket gør det svært for blodet at strømme, hjertet modtager ikke nok blod, hvilket kan forårsage angina eller endda et hjerteanfald.

Med denne sygdom skal en person nøje følge en bestemt diæt. Det er nødvendigt at holde op med at spise fedtstoffer, æg og fokusere på vegetabilsk olie i forskellige produkter. Hvis kolesteroltalet er for højt, vil forbruget af citroner, bønner, te, tang, valle, ris, byg, aktivt kul, gulerødder, æbler, kål, majs, hvidløg og løg have en positiv effekt på behandlingen.
Du kan også fortynde kosten med skummetmælk, magert oksekød. Det bør forlade kaffedrikke, alkohol og rygning. Det skal være regelmæssig motion.

Hvordan man behandler kolesterol

Kolesterolplaques er en trussel for menneskers sundhed, primært ved at øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, sklerose og aterosklerose. Passer perfekt til opgaven med at sænke kolesterol, den følgende opskrift af traditionel medicin.

Du skal tage naturlig honning i mængden af ​​to briller, hakket valerianrod i mængden af ​​to tosleske og en kop hakket dillfrø. Alt dette skal opbevares i kogende vand i to dage. Til dette formål er det bedst at bruge en termos. Du skal drikke denne løsning hver halve time før måltiderne. Du kan gemme det i køleskabet.

Forhøjet kolesterol: årsager og behandling

Højt kolesterol (hypercholesterolemi) er en tilstand, hvor et overskud af dette stof er til stede i kroppen. På verdensplan lider hver tredje person over 25 år af højt kolesteroltal. Folk med højt kolesteroltal er langt mere tilbøjelige til at udvikle hjerte-kar-sygdomme (CVD).

Hypercholesterolemi er farlig, fordi det kan være asymptomatisk i lang tid, så CVD'er diagnosticeres på et sent stadium og er den største dødsårsag i industrilande som følge af slagtilfælde eller myokardieinfarkt.

I nogle tilfælde observeres hyperkolesterolemi selv hos personer med normal vægt, ordentlig kost og leder en aktiv livsstil. Forhøjet kolesterol følger ofte en anden langt mere fremtrædende sygdom, såsom fedme og diabetes. Derfor skifter opmærksomheden ofte til disse sygdomme. Som følge heraf modtager en betydelig andel af mennesker med højt kolesterol ikke behandling selv i udviklede lande.

Kolesterol og dets typer

Kolesterol er en naturlig bestanddel af alle celler i kroppen. Det er en blød, voksagtig fedtstof, som mere syntetiseres i kroppen, og kun en lille del kommer fra mad. Kolesterol er afgørende for dannelsen af ​​cellemembraner i kroppen, D-vitamin og visse hormoner. Kolesterol er ikke opløseligt i vand, så det kan i sig selv ikke bevæge sig rundt i kroppen. Partikler kaldet lipoproteiner bidrager til at transportere kolesterol til kredsløbssystemet. Der er to hovedtyper af lipoproteiner:

  • "God" (HDL eller lipoproteiner, karakteriseret ved høj densitet);
  • "Dårlig" (LDL eller lipoproteiner, som er karakteriseret ved lipoproteiner med lav densitet).

Normale niveauer af totalt kolesterol i blodet varierer fra 5-5,26 mmol / l. Det samlede kolesterol giver dog ikke et komplet billede af sundhedstilstanden. Forholdet mellem de to former for cholesterol (dvs. mellem HDL og HDL) er en vigtig indikator for risikoen for CVD. Også i blodet er der en tredje type fedtlignende stoffer - triglycerider. Med en stigning i niveauet falder koncentrationen af ​​HDL.

Triglycerider er den vigtigste form for fedt, der opbevares af kroppen. Når du tænker på fedt på lår og mave, tænker du på triglycerider. De er slutproduktet af nedbrydning af fedtstoffer, der forbruges med mad. Enhver form for mad fordøjet af din krop og ikke direkte rettet mod energibehov eller andre formål, omdannes til triglycerider opbevaret i fedtvæv. Ligesom kolesterol transporteres de gennem kroppen gennem lipoproteiner.

Hvis du har højt kolesterol, betyder det normalt, at niveauet af LDL er forhøjet. Normalt er niveauet af HDL normalt eller endog reduceret, og indholdet af triglycerider er normalt eller forhøjet.

Kolesterol til stede i fødevarer med overskydende forbrug kan være skadeligt. Forhøjet kolesterol øger risikoen for CVD, hjerteanfald og slagtilfælde. Når for meget LDL cirkulerer i blodet, kan det føre til dannelse af kolesterolplaques (kolesterolaflejringer) på den indre overflade af arterierne. Pladerne smelter eller blokerer gradvist lumen i arterierne, hvilket fører til et fald i blodgennemstrømningen til hjernen, hjertet og andre organer. Dette kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde.

Hvorfor stiger kolesterol? I nogle tilfælde har nogle mennesker højt kolesterol på grund af arvelige faktorer. Imidlertid er hovedårsagen til højt kolesterol i de fleste tilfælde den forkerte livsstil med en kombination af forbrug af store mængder fedtholdige fødevarer, overdrevent rigeligt i mættede fedtstoffer. Forhøjet kolesterol kan forhindres, nogle gange er det nok at justere kost og bringe fysisk aktivitet ind i dit liv. Hvis dette ikke er nok, kan lægen anbefale at tage visse lægemidler, der reducerer kolesterol.

Tegn på stigning

Normalt forekommer symptomerne på højt kolesterol ikke. I de fleste tilfælde fører højt kolesterol til farligt CVD (hjerteanfald, slagtilfælde osv.) Og diagnosticeres under undersøgelsen i forbindelse med dem. Disse sygdomme udvikles sædvanligvis som et resultat af aflejringen af ​​kolesterolplaques på den indre overflade af arterier. Den eneste måde at opdage dette farlige fænomen på er at få en blodprøve for kolesterol. Det anbefales at teste for kolesterol efter at have nået 20 år. Selvom kolesterolet er helt normalt, er det fornuftigt at kontrollere dets niveau i blodet cirka en gang hvert femte år. Hvis du har en arvelig disposition for højt kolesterol, kan lægen anbefale at gennemføre sådanne undersøgelser meget oftere. Også hyppigere undersøgelser af kolesterol udføres i tilfælde af risikofaktorer (højt blodtryk, overskydende vægt og rygning.

Kortfattet analysere de tegn og symptomer, der udvikler sig i tilfælde, hvor forhøjet kolesterol fører til CVD.

Koronar insufficiens

Symptomer på koronar insufficiens kan variere hos mænd og kvinder. Men hos både mænd og kvinder er CVD fortsat den største dødsårsag i udviklede lande. De mest almindelige tegn på koronar insufficiens omfatter:

  • angina pectoris, brystsmerter;
  • kvalme;
  • åndenød;
  • smerter i nakken, overlivet eller ryggen
  • følelsesløshed eller koldhed i lemmerne.

fornærmelse

Akkumuleringen af ​​plaques med højt kolesterol medfører alvorlige risici for reduceret iltforsyning med blod til bestemte dele af hjernen. Dette er præcis hvad der sker med et slagtilfælde. Stroke er en medicinsk nødsituation, der kræver akut lægehjælp. Symptomer omfatter:

  • pludselige tab af balance og koordinering;
  • pludselige svimmelhed;
  • ansigt asymmetri (ptosis af øjenlåg eller mund på den ene side);
  • manglende evne til at bevæge sig (især asymmetrisk);
  • forvirring, inkonsekvens
  • uklar tale
  • følelsesløshed i ansigt, arme, ben (især asymmetrisk);
  • sløret syn, split vision;
  • pludselig alvorlig hovedpine.

Hjerteanfald

Arterier, der leverer hjertet med blod, kan blive tilstoppede på grund af akkumulering af plaques. Denne proces kaldes aterosklerose, er langsom og er asymptomatisk. Med tiden er plaque detachment muligt. Når dette sker, dannes en trombose omkring den. Dette kan føre til blokering af blodkarrene, der leverer hjertemusklen, hvilket fører til iskæmi. Ved skade på hjerte eller nekrose af dets væv på grund af mangel på ilt udvikler et hjerteanfald. Symptomer på et hjerteanfald omfatter:

  • Følelse af tæthed og tæthed i brystet, smerter i brystet eller arme
  • vejrtrækningsproblemer;
  • fremkomsten af ​​angst;
  • svimmelhed;
  • kvalme, fordøjelsesbesvær eller halsbrand;
  • overanstrengelse.

Et hjerteanfald er en medicinsk nødsituation, der kræver akut lægehjælp. Hjertevæv nekrose kan være irreversibel eller endog dødelig, hvis kirurgisk behandling ikke er givet.

Aterosklerose af perifere arterier

Denne sygdom er en følge af højt kolesterol, hvilket fører til plakaflejringer inde i arterierne. Dette fører til blokering af blodgennemstrømningen til nyrerne, arme, mave, ben. De tidlige stadier af denne sygdom omfatter følgende symptomer:

  • prikkende og brændende i tæerne;
  • smerte sensationer;
  • træthed;
  • intermitterende claudication
  • ubehag i ben og fødder;
  • udtynding, bleghed og glans på huden på fødder og fødder;
  • forekomsten af ​​sår på ben og fødder, som helbreder meget langsomt;
  • tåneglfortykning
  • reduktion af hårvækst på benene.

Fordøjelsessystemet

Forhøjet kolesterol kan føre til ubalance af galde, hvilket forårsager dannelsen af ​​gallesten. En betydelig procentdel af gallsten sygdomstilfælde skyldes forhøjet kolesterol. Akkumuleringen af ​​plak i arterierne kan føre til blokering af blodgennemstrømningen til nyrerne og maven. Når arterierne, der leverer tarmene, blokeres, udvikler iskæmisk syndrom ledsaget af mavesmerter, kvalme, opkastning og blodige afføring.

Årsager og risikofaktorer

I nogle tilfælde er højt kolesterol arveligt. Ved at gøre det vil din lever producere for meget kolesterol, eller din krop vil ikke fjerne LDL fra blodet på en effektiv måde. Forhøjet cholesterol og forhøjede triglyceridkoncentrationer kan være forbundet med andre sygdomme, såsom diabetes. Men i de fleste tilfælde er forhøjet kolesterol forårsaget af forbruget af overskydende mad med mættede fedtstoffer samt utilstrækkelig fysisk aktivitet. Øget kolesterol er mere almindeligt blandt folk, der er overvægtige.

Nogle faktorer prædisponerer en person for højt kolesteroltal. Ikke alle kan elimineres, men nogle kan og bør elimineres. De vigtigste faktorer i udviklingen af ​​højt kolesterol inkluderer:

  • overvægt og fedme
  • spiser en diæt, der indeholder en stor mængde af mættet fedt og transfedtstoffer, der er til stede i store mængder i næringsmidler og stegte fødevarer;
  • manglende bevægelse
  • genetisk prædisponering for CVD;
  • hypertension;
  • rygning;
  • diabetes;
  • hyperthyroidisme;
  • kongestiv gulsot
  • hyperadrenocorticisme;
  • anorexia nervosa;
  • kronisk nyresvigt
  • nefrotisk syndrom.

De fleste mennesker viser ofte ikke tegn på højt kolesteroltal. En blodprøve er den eneste måde at kontrollere kolesterolkoncentrationerne på. Hvis det samlede kolesterolniveau i dit blod er mere end 200 mg / dl eller HDL er under 40, kan lægen måske udføre en fastende lipidanalyse for at afklare diagnosen. Denne type analyse kræver, at man afholder sig fra at spise mad i 12 timer, før blodet trækkes. Skønt kolesterolniveauer på mere end 200 mg / dL sædvanligvis anses for forhøjede, er det nødvendigt at anvende en individuel tilgang i hvert enkelt tilfælde under hensyntagen til patientens generelle helbred og tilstedeværelsen eller fraværet af CVD. Nedenfor er de forskellige niveauer af kolesteroltal og deres fortolkning af læger:

forebyggelse

De fleste mennesker kan sænke kolesterolet ved at spise en afbalanceret kost, regelmæssig motion og kontrollere deres egen vægt.

En fuld kost hjælper med vægttab. Selv et vægttab på kun 2-5 kg ​​kan bidrage til at forbedre kolesterolreguleringen. Du kan forbedre din kost som følger.

  • Reducer indtaget af mættede fedtstoffer og transfedtstoffer. Mættet fedt bør medføre, at kosten ikke overstiger 10% af de samlede kalorier, og transfedtstoffer bør udelukkes fuldstændigt. Forskningsdata viser, at transfedt væsentligt øger risikoen for CVD. Umættede fedtstoffer, såsom olivenolie og rapsolie, bør foretrækkes.
  • Spis fuldkornsprodukter, fuldkornsbrød, ubehandlede korn, brun ris og klid.
  • Spis flere frugter og grøntsager, der er højt i fiber og lavere kolesterol.
  • Begræns fødevarer, der indeholder kolesterol. Den største mængde kolesterol findes i æggeblommer, helmælksprodukter og tremasse.
  • Spis fede fisk (for eksempel vilde laks, sild eller lodde), spis mindst to portioner hver uge.
  • Brug mad, der indeholder fytosteroler og stanoler til stede i nødder, frø, vegetabilske olier, appelsinsaft, yoghurt. Undersøgelser viser, at et daglig indtag på 2-3 gram phytosteroler kan reducere LDL-kolesterol med 15%.
  • Forøg dit indtag af fiberrige fødevarer som havregryn, byg korn, bælgfrugter, frugt, grøntsager og fuldkorn.

Mange nyfødte kostvaner er meget populære blandt mennesker, men de er ofte ubrugelige for langtids vægttab og nogle gange endda sundhedsskadelige, da de udelukker meget vigtige elementer fra kosten. Typer af kostvaner, der trækker store grupper af naturlige produkter fra kosten, er normalt usunde. Med forhøjet kolesterol anbefaler eksperter aktivt at bruge en varieret menu, herunder en stor mængde frugt og grøntsager:

  • korn: 6-8 portioner om dagen (halvdelen af ​​dem skal bestå af helkornsprodukter);
  • grøntsager: 3-5 portioner om dagen;
  • frugt: 4-5 portioner om dagen;
  • Fedtfri eller fedtfattig mejeriprodukter: 2-3 portioner om dagen;
  • magert kød, fjerkræ, fisk og skaldyr: 85-170 gram pr. dag;
  • Fedtstoffer og olier: 2-3 spsk om dagen (brug umættede fedtstoffer, såsom olivenolie eller rapsolie);
  • nødder, frø, bælgfrugter: 3-5 portioner om ugen;
  • slik, sukker: mindre end 5 portioner pr. uge (jo mindre jo bedre).

Det anbefales også at bruge 2 portioner fedtfisk hver uge, hvilket begrænser natriumindtaget med salt (ikke mere end 2400 mg / dag). Hvis begrænsning af salt og mættet fedtindtagelse ikke forårsager den ønskede effekt på kolesterolniveauer, kan lægen anbefale at indtage mere opløselig fiber samt plantesteroler.

I nogle tilfælde anbefales en middelhavs kost, der fokuserer på at spise fuldkorn, frugt og grøntsager, fisk og olivenolie. På trods af at denne diæt indeholder meget fedt, er de fleste af dem enumættede og. Også denne kost er fyldt med fiber og antioxidanter.

Vægtreduktion gennem træning

Overvægt øger risikoen for højt kolesterol og CVD. Et fald i vægt fører til et fald i koncentrationen af ​​triglycerider og en stigning i HDL niveauer. Hvis der er overskydende vægt, bør du stræbe efter en jævn og konstant reduktion gennem tidstestede og veletablerede kostvaner.

Regelmæssig motion reducerer risikoen for at udvikle CVD og hjælper med at reducere LDL. De er især effektive i kombination med korrekt kost. I alt 30 minutter med moderat intensitetsøvelse 5 gange om ugen kan du hjælpe dig med at tabe og LDL niveauer. At udvikle et træningssystem og vurdere niveauet af tilladte belastninger er bedre at konsultere med en specialist.

Narkotikabehandling

Hvis slankekure og regelmæssig motion ikke hjælper med at normalisere kolesterol, kan en specialist ordinere medicin til højt kolesteroltal. I tilfælde, hvor resultaterne af blodprøven viser et meget højt niveau af kolesterol (mere end 200 mg / dl), kan lægemiddelbehandling ordineres helt fra begyndelsen sammen med kost og øvelser. Medikamenter, der almindeligvis anvendes til at sænke kolesterol, er opdelt i følgende grupper:

Dette er normalt en prioriteret medicin i kampen mod højt kolesteroltal. De er nemme at tage og sjældent interagerer med andre midler. Bivirkninger af disse lægemidler omfatter myosit, ledsmerter, fordøjelsesbesvær og leverskade. Statiner omfatter:

Dette lægemiddel bruges til at reducere LDL såvel som for at øge HDL. Bivirkninger omfatter hudrødhed, ubehagelig mave, hovedpine, svimmelhed, synsforstyrrelser og leverskade.

Galdesyresekvestranter:

Disse lægemidler anvendes til behandling af højt kolesteroltal i blodet. Bivirkninger omfatter oppustethed, forstoppelse, halsbrand og forhøjede triglyceridniveauer. Personer med forhøjede triglyceridniveauer bør ikke tage disse lægemidler. Denne gruppe af lægemidler omfatter:

Kolesterolabsorptionshæmmere

Et lægemiddel kaldet ezetimibe begrænser kolesterolabsorption i tyndtarmen. Bivirkninger omfatter hovedpine, kvalme, muskelsvaghed. Dette lægemiddel bruges undertiden i kombination med simvastatin.

Fibersyre derivater:

Disse lægemidler er effektive til at reducere triglyceridniveauer. I mindre grad er de nyttige til at sænke LDL niveauerne. De bruges normalt af ikke-niacin brugere. Bivirkninger omfatter myosit, maveforstyrrelse, lysfølsomhed, galdesten, hjerterytmeforstyrrelser og leverskader. Disse stoffer omfatter:

I tilfælde hvor patienten ikke er modtagelig over for en bestemt klasse medicin, kan lægen ordinere en kombination af medicin fra to klasser.

Ernæring og kosttilskud

Ud over den rigtige diæt, der er beskrevet ovenfor, anbefales det, at visse typer fødevarer og tilsætningsstoffer tilsættes til kosten, der kan hjælpe med at reducere kolesterol.

  • Fiber. En række undersøgelser har vist, at opløselige fibre, der findes i bælgfrugter, havreklid, byggryn, æbler og hørfrø, reducerer niveauet af LDL og triglycerider. Fiber bidrager også til vægttab, da det skaber en følelse af mæthed. Mænd bør forbruge omkring 30-38 gram fiber om dagen og kvinder - 21-25.
  • Beta Glucan. Denne type opløseligt polysaccharid er til stede i havreklid og andre planter. På grund af det faktum, at det sænker LDL, anses havregryn som en form for mad, som reducerer overskydende kolesterol.
  • Sojabønner. Mange undersøgelser har vist, at at spise sojaprotein (tofu, tempeh og miso) som et alternativ til dyrekød hjælper med at reducere kolesteroltalet. Men inden du tager kosttilskud indeholdende soja, kan det være fornuftigt at konsultere en ernæringsekspert. Faktum er, at isoflavoner indeholdt i sojabønner, som østrogen, kan føre til øget risiko for bryst og andre kræftformer.
  • Omega-3 fedtsyrer. Disse forbindelser er til stede i store mængder i fiskeolie, deres anvendelse bidrager til forebyggelsen af ​​CVD. Ved indtagelse i form af fødevaretilsætningsstoffer kan disse stoffer bidrage til blodfortynding. Derfor bør folk, der tager blodfortyndere, konsultere en læge, inden de tager fiskeolie.
  • Alfa-linolensyre. Denne forbindelse er en af ​​varianterne af omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at beskytte hjertesundheden. Det bidrager dog ikke til reduktionen af ​​triglycerider, og betydningen af ​​at reducere LDL forbliver tvivlsom.
  • Vitamin C. En række undersøgelser har vist, at forbrugende dette vitamin i mængden af ​​100-200 milligram per dag hjælper med at reducere kolesterolniveauer.
  • Beta Systerol. Denne forbindelse er en plante sterol, et stof, der kan reducere absorptionen af ​​kolesterol i tarmen. En række undersøgelser har vist, at brugen af ​​dette stof bidrager til reduktionen af ​​LDL i kroppen. Det skal imidlertid forstås, at beta-systerol også kan reducere niveauerne af vitamin E og beta-caroten absorberet af tarmene. Derfor må du muligvis konsultere en læge.
  • Policosanol. Dette naturlige stof er fremstillet af sukkerrør, det kan reducere LDL og øge HDL. Det kan også forhindre dannelsen af ​​blodpropper. På den anden side kan policosanol øge risikoen for blødning, så det bør ikke tages af personer, der bruger blodfortyndere.
  • Coenzym Q10. Forskere mener, at coenzym Q10 kan øge niveauet af antioxidanter, hvilket bidrager til forebyggelsen af ​​CVD. Personer, der tager statiner, kendetegnes ofte af et lavt niveau af coenzym Q10. Derfor tildeles de i nogle tilfælde et ekstra indtag af tilsætningsstoffer til fødevarer med dette stof.
  • Polyphenoler. Polyfenoler er stoffer med vegetabilsk oprindelse, der har antioxidantegenskaber. De kan reducere risikoen for atherosklerose ved at minimere den skade, der er forårsaget af forhøjede niveauer af LDL.
  • Resveratrol. På trods af at resveratrol anses for nyttigt til at reducere risikoen for CVD, er den optimale dosis af forbruget endnu ikke kendt. Desuden har resveratrol en virkning, der ligner den af ​​østrogen, hvilket er uønsket. Det kan også interagere med andre lægemidler. Derfor er det nødvendigt at konsultere en læge, før dette stof indgår i kosten.

Lægemidler

Urtemedicin anvendes aktivt til behandling af højt kolesteroltal. Det er vigtigt at forstå, at medicinske urter kan interagere med andre lægemidler. Derfor er det nødvendigt at konsultere en specialist, inden man tager sig af urtemedicin. Planter der hjælper med at sænke kolesterol inkluderer:

  • tjørn;
  • hvidløg;
  • vejbred;
  • guggul;
  • rødgæret ris.

Prognose og risiko for komplikationer

I fravær af behandling kan forhøjet kolesterol føre til en række komplikationer. Disse omfatter:

  • Hjertesygdomme. Øget kolesterol mere end 2 gange øger risikoen for hjerteanfald. Reduktion af kolesterol med 1% reducerer risikoen for koronar insufficiens og 2%.
  • Slagtilfælde. Lav HDL er forbundet med en øget risiko for slagtilfælde.
  • Insulinresistens. 88% af personer med lav HDL og 84% af personer med højt triglyceridniveauer har insulinresistens, hvilket fører til forhøjede sukkerindhold. Mange mennesker med insulinresistens står over for problemet med at udvikle diabetes.

For at forbedre den langsigtede prognose for hypercholesterolemi er det nødvendigt at opretholde den korrekte vægt, bruge en diæt, der er lav i mættet fedt og det rette niveau af fysisk aktivitet. Hvad er fordelene ved kroppen ved normalisering af kolesterolniveauer? Hovedfordelen ved dette er en signifikant reduktion i risikoen for CVD, samt en forbedret prognose, hvis disse sygdomme allerede er til stede.

Skal jeg forvirres af spørgsmålene om højt kolesteroltal, hvis dette problem ikke er i øjeblikket observeret? Selv hvis du har normalt kolesterol og ingen CVD-problemer, bør du følge en sund livsstil for at give din krop en ekstra sikkerhedsmargin for fremtiden. Dette omfatter sund kost, regelmæssig motion, undgå rygning og alkoholmisbrug. Det er vigtigt at huske, at alkoholmisbrug også henviser til årsagerne til højt kolesteroltal.

Arvelig hyperkolesterolemi

Højt kolesterol på grund af arvelige faktorer kaldes arvelig hypercholesterolemi. Denne sygdom er karakteriseret ved en række funktioner, så det betragtes her separat. Med arvelig hypercholesterolemi overstiger niveauet af LDL i blodet allerede normen fra barndommen. Denne metaboliske lidelse registreres under standard sundhedskontrol. Det kan også nogle gange opdages ved tilstedeværelsen af ​​fedtplakker på huden eller omkring øjnene. Behandlingen består af en sund livsstil og tager kolesterolsænkende stoffer.

Årsager til højt kolesterol i arvelig hypercholesterolemi

Arvelig hypercholesterolemi er forårsaget af en defekt i genet, der styrer kolesterol metabolisme i kroppen. Som følge af denne mangel opløses LDL ikke korrekt og akkumuleres i blodet. I de fleste tilfælde er et mislykket gen arvet på en heterozygotisk måde fra en af ​​forældrene. Hvis arv er homozygot, dvs. begge forældre er bærere af et sådant mislykket gen, går sygdommen i en mere alvorlig form (homozygot). Heterozygot arvelig hypercholesterolemi forekommer i ét tilfælde ud af 500. Den homozygote form af sygdommen er sjælden.

Funktioner af sygdommen

Et vigtigt element i denne sygdom er udviklingen af ​​CVD i en ung alder. Det er forårsaget af dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på indre væg af koronararterierne. Dette kan føre til hjerteanfald selv hos unge. Derudover bemærkes følgende fænomener:

  • xanthomer - fede aflejringer i huden, rig på kolesterol, som regel lokaliseret rundt albuerne, knæ, skinker og sener;
  • Xanthelasma - fedtindskud på øjenlågene;
  • hornhinde bue;
  • fedme.

Diagnose og behandling af arvelig hypercholesterolemi

Ofte forekommer diagnosen af ​​denne sygdom under standardundersøgelser og lægeundersøgelser. Lægen eller patienten kan også lægge mærke til fede aflejringer på huden eller omkring øjnene. Hvis denne sygdom er diagnosticeret hos din nære slægtning, kan du blive anbefalet at teste for højt kolesteroltal.

Hos voksne anses forekomsten af ​​denne sygdom normalt med et totalt kolesterolniveau på over 7,5 millimol pr. Liter eller LDL-koncentrationer over 4,9. Hos børn i alderen 10 til 15 år er tærskelværdierne for disse indikatorer henholdsvis 6,7 og 4,0.

I tilfælde af heterozygot arvelig hypercholesterolemi hos børn og unge er udviklingen af ​​symptomer usandsynlig. Men som alderen øges, kan behandling af denne sygdom være nødvendig for at forhindre CVD.

Behandlingsmuligheder

At være en genetisk sygdom er arvelig hypercholesterolemi normalt ikke forårsaget af en usund livsstil. Men at opretholde din krop i bedre fysisk tilstand vil hjælpe med at forhindre fremtidige problemer. Følgende tilgange kan hjælpe dig med at beskytte din krop.

  • Sund mad. I de fleste tilfælde er det nødvendigt at konsultere en ernæringsekspert, selv i mangel af fedme eller overvægt.
  • Moderat motion.
  • Undgå at ryge.
  • Opretholde en normal vægt.

Det anbefales normalt at tage medicin, der reducerer kolesterol. Den hyppigst foreskrevne er vedtagelsen af ​​statiner. Syge børn tager normalt statiner i sen barndom eller tidlig ungdomsår. Nogle børn kan få afferese. Denne behandlingsmetode, hvor filtrering af LDL fra blodet anvendes, forbindes sædvanligvis i tilfælde af homozygot arvelig hypercholesterolemi. Din læge kan anbefale test af højt kolesteroltal til andre familiemedlemmer af patienten.

outlook

Prognosen for patienter med familielær arvelig hypercholesterolemi er sædvanligvis gunstig i tilfælde af overholdelse af en sund livsstil, regelmæssig overvågning af kolesterolniveauer og indtagelse af alle foreskrevne lægemidler. I tilfælde af sygdoms homozygotiske form er prognosen mindre gunstig.